搜尋結果:符合關鍵字「睡姿」的查詢結果共 53 筆
懷孕時,媽媽們的身體總會出現各種變化,像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的,怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺,爭取多一點血流,減少子宮對下腔靜脈的壓迫,有人卻說「要整夜固定左側睡,一夜難眠」。..
2021年04月02日 11:42:00熱戀情侶、夫妻喜歡互相擁睡,感情好甜蜜?小心把手臂當枕頭枕著睡,隔天起來不舉,還全身腰酸背痛!醫師指出,在門診中會遇到有夫妻跟另一半相互枕睡,結果手臂受到重量壓迫導致血流不足,不只會出現痠麻脹痛,嚴重..
2021年03月20日 22:14:00有胃食道逆流症的人,睡覺期間容易引發逆流,因此睡眠品質通常不好。為了防止逆流,睡覺時應將上半身抬高。而且並非靠枕頭抬高就好,必須讓上半身維持傾斜。只要能做到這點,就不容易發生逆流,得以減少食道曝露在酸..
2021年01月26日 21:28:00「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫..
2021年01月08日 17:12:00您習慣哪種睡姿呢?別小看睡覺姿勢,若睡姿不良,除了會腰痠背痛、體力和專注力變差,也可能容易變胖,甚至提高罹患高血壓(Hypertension)、慢性病和憂鬱症(Depression,又稱抑鬱症)的風險..
2021年01月06日 22:28:00許多上班族會趁午休時間,趴在桌上小憩,充飽精神與體力好應付下午的工作。不過,趴睡卻會導致血液循環不好等問題,中國醫藥大學醫學系教授江秉穎在《健康2.0》中提醒,趴著睡覺除了要注意手麻、壓迫到手造成血液..
2020年12月23日 12:37:00現代人步調快速、生活壓力大,時常到了就寢時間翻來覆去卻無法入眠,或是睡眠品質不好,導致隔天起床仍然精神狀況差!毒物專家招名威教授在粉絲專頁「招名威教授,毒理威廉」指出,台灣有五分之一的人口有睡眠品質不..
2020年12月14日 19:13:00民進黨立委高嘉瑜日前在臉書PO出一張閨房照,除了堆積如山的衣物讓不少網友嚇壞,泛黃的枕頭更引發討論。長庚毒物科護理師譚敦慈就提醒,一星期未洗枕頭套就會產生300萬隻細菌,若4星期不洗則有超過1196萬..
2020年12月12日 20:27:00睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情,如果是在家裡還好,頂多弄濕枕頭,換個枕套就好了,但如果是在外面呢?例如在公車上不小心睡著,醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水,已經滴到褲子上了,不知道坐在旁邊的乘客做何..
2020年12月10日 22:28:00每個人的睡姿都有其各自的特色,總能找到適合自己且舒服的睡覺姿勢,儘管在旁人看起來非常奇怪,如有些人喜歡仰著睡,有些人喜歡側著,還有一些人習慣趴著睡覺。但網路上有一種傳說是「趴睡對身體不好」,讓不少喜歡..
2020年11月10日 16:22:00很多人認為「小酌怡情養性」或「睡前喝紅酒可保護心血管」,但最新的健康觀念是「飲酒沒有安全量,每一口都有風險」;研究指出,長期飲酒不但提高失智、罹癌風險,甚至減少壽命。
2020年11月01日 12:17:00「嬰兒哭鬧、嬰兒哭聲、嬰兒哭不停、嬰兒哭太久、嬰兒哭多久、嬰兒哭到聲音沙啞」這些都是網路上熱門搜尋的關鍵字,足見「嬰兒哭鬧」是許多爸媽感到頭痛的問題。嬰兒究竟是為什麼而哭?一起來看看。
2020年09月26日 10:28:0038歲徐姓工程師長期睡不好,不僅白天嚴重嗜睡,還曾經在騎車過程中睡著,險發生交通意外,經檢查發現是重度睡眠呼吸中止症,在經過多重比較後,決定嘗試正在臨床試驗的「負壓吸舌機(iNAP)」,使用後不僅白天..
2020年08月14日 15:39:00新竹一名年約63歲的王姓婦女,15年前因腰椎損傷接受手術,原本改善的症狀,在幾個月前又復發,王女士3個月前再入開刀房手術,每想到術後卻導致下肢更無力、肌肉嚴重萎縮,完全無法自行行走,就算靠著助行器,也..
2020年08月06日 14:28:00飯後嘔酸、胸口一陣灼痛,有時還伴隨口腔有酸苦味或喉嚨異物感,這可能是俗稱「火燒心」的胃食道逆流在作怪。6迷思一次解答,幫助你不靠胃藥,也能告別火燒心。
2020年08月05日 10:15:00阻塞型睡眠呼吸中止症是臨床上常見病症,好發於身形較肥胖且下巴短小的朋友,患者往往會有打鼾、白天嗜睡、注意力無法集中、工作無效率,因此易發生突發危險狀況,也易發生因心血管疾病所致猝死、高血壓、中風及糖尿..
2020年07月04日 12:45:00新竹一名40歲的張姓男子,連續兩週出現咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等症狀,由於持續性劇咳導致胸痛及睡眠不足前往就診,醫師經胸部X光發現男子出現左下肺葉肺炎合併肺積水現象,給予口服抗生素治療兩週,之後張男的症狀..
2020年06月12日 14:23:00大腦分為左右兩半,左腦控制右半邊身體,右腦支配左半邊身體,稱為「對側控制」,比如想揮右手跟別人說再見,是由左腦發號施令。一旦左腦或右腦受損(比如車禍造成腦傷、中風、長腦瘤等),對側的身體就會不聽使喚,..
2020年03月22日 11:31:00有些人可以一覺到天亮,但也有些人不管怎麼翻來翻去,就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從一個人的睡姿,可以看出一個人的健康狀態,一旦睡覺姿勢不正確,身體為了要支持軀幹的中心軸,就會讓肌肉產生代償性的工作..
2020年02月03日 13:30:00曾經沒來由地發怒?家裡東西沒歸位就大抓狂?孩子吵鬧聲,像魔音穿腦般擊潰你的理性?另一半翹二郎腿讓你更怒?生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷,這些跡象都顯示:你的心累了。這時你需要獨處,以釋放壓力、恢復冷..
2020年02月03日 12:31:00