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今年夏天高溫持續,熱傷害通報人數累計923人次,其中不乏室內中暑案例。醫師呼籲,炎夏在室內千萬不要省,因為人體均溫為36~36.5度,若室外溫度太高,「吹進室內的風就變熱風」,建議家中未安裝冷氣者,可..
2023年07月15日 12:09:00今年本土登革熱病例持續增加,到目前為止已經有5縣市超過300例本土個案,其中又以台南最為嚴峻。中原大學昆蟲系教授杜武俊坦言今年疫情發展比較令人擔心,而台灣的登革熱由埃及斑蚊與白線斑蚊2種病媒蚊傳播,牠..
2023年07月15日 09:09:00冥想或靜坐,在傳統道家、佛家,以及印度瑜伽中都存在,且已經流傳上千年,但是,冥想對於身體的影響以及真正目的並尚不明確,一般人常有在和尚入定或是老道士羽化成仙的刻板印象,對於忙碌的現代人而言似乎是無法達..
2023年07月09日 21:38:00想擁有美腿的你除了勤加按摩和運動外,飲食也可幫助「瘦腿」!中醫師分享,8種食物除了天然健康,且營養價值高、可消水腫,像是木瓜不只熱量低,還養顏抗老;蘋果更可促進熱量代謝、消耗脂肪,推薦大家運動之餘,均..
2023年06月28日 17:31:00睡眠不足不僅影響隔天的精神,有研究發現,入睡困難及睡眠不到6小時者,罹患心臟病風險恐增加近3倍。家醫科醫師李思賢在臉書引述研究示警,只要1週睡眠不足,就足以讓一個健康人進展到「糖尿病前期」,暗示著胰島..
2023年06月25日 10:55:00北部一名20歲妹子頂著大太陽跑完外送後,回到家就將冷氣開到最強「對著頭吹」,接著猛灌冰水,豈料過了10分鐘,她臉色突變蒼白、頭暈、「覺得怪怪的」快要昏倒,虛弱地掛急診原以為是中暑,但相關檢驗數值都正常..
2023年06月16日 20:18:00現代人的生活步調快速、手機訊息回不完及工作壓力大等因素,已經對睡眠健康造成或大或小的影響,但許多人卻對自己的睡眠品質缺乏足夠的重視,也不知道要如何改善?
2023年06月14日 15:48:00台灣人愛吃保健食品,其中維生素B群更是每個家庭中的必備款,但你都在什麼時候服用呢?營養師吳欣陵指出,屬於水溶性維生素的B群,飯前飯後都可補充,但依照個人體質,若服用後感覺提神就在「白天吃」,反之吃了想..
2023年06月14日 08:34:00飲食習慣深深影響著身體狀況,尤其有疾病的患者更要留意。營養師提到,有兩位病人的案例都在在顯示了「吃」之於健康的重要性。一名罹患糖尿病的病人因為血鉀超標被召回醫院,詢問了一下最近吃了什麼,患者說,原本都..
2023年05月31日 20:47:00你每天晚上睡著後,還會起床小便嗎?小心,超過兩次可能是「夜尿症」的警訊!泌尿科醫師表示,夜尿會導致人的睡眠品質降低、增加跌倒風險,對生理和心理有極大影響。若有3大症狀就要注意了,像是晚上醒來尿尿2次以..
2023年05月27日 20:37:00夫妻每晚緊緊相依睡在一起,不只甜蜜,還能守護另一半健康。家醫科醫師陳柏臣指出,一名25歲人妻新婚後發現先生睡覺時打呼幾聲後就「突然沒呼吸…」,嚇得她苦守整夜不敢睡,隔天精神不濟無法工作,硬拖著先生就醫..
2023年05月26日 19:44:00失眠對身體的影響,除了早上精神不佳,影響專注力,對於心血管疾病、記憶、情緒或是體重控制、生長發育等,也影響甚深。不過,要如何確認自己是真的睡得好?醫師分享「6個問題」可自我回憶,且良好的睡眠應為「躺在..
2023年05月23日 17:04:00你曾做過和性有關、色色的夢嗎?泌尿科醫師顧芳瑜指出,為什麼會做夢,科學界存在不同理論和解釋,普遍被認為可能與睡眠週期、大腦處理資訊、潛意識表達、神經化學作用有關,是個複雜且具挑戰性的問題,目前仍有許多..
2023年05月19日 22:02:00韓國影帝劉亞仁涉嫌吸食5種毒品遭警方調查,其中包括使用過量安眠藥物「佐沛眠(Zolpidem)」。精神科醫師表示,佐沛眠是臨床上常用的失眠治療藥物,依據我國食藥署建議,男性每日建議劑量為10毫克,若自..
2023年05月19日 00:03:00不少人喜好攀爬高海拔山區,但這屬於高強度消耗體力行程,登山過程中隨著海拔高度上升,可能出現高山症問題。而有關高山症藥物使用,藥師指出,以乙醯胺基硫唑嘧錠(acetazolamide)最常見,通常在上山..
2023年05月13日 06:07:00當口乾舌燥時,大多人都會喝水解渴,但若喝水後情況沒改善,就可能是身體警訊。重症醫師黃軒就在粉專表示,若連喝開水還是感受到渴,那就有可能會是自體免疫性疾病、糖尿病、慢性腎臟病、睡眠中止疾候群的徵兆。
2023年05月10日 22:42:00本刊報導一名25歲菜鳥踏入職場後,每當被老闆大罵後就會莫名性慾高漲,忍不住到廁所來一發,崩潰求診「我是不是病了」,讓人看了心疼。無獨有偶,性治療師曾寶瑩也遇過數例類似個案,其中一人上班前要先自慰、一到..
2023年05月01日 20:15:00睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題,「睡太多」同樣會造成身體的負擔?刊載於《Neurology》的研究指稱,睡眠時間過短、過長皆與中風發作機率增加有關,個人的..
2023年04月15日 11:14:00環保署示警,受到境外污染物移入混合本地污染物影響空氣品質,中南部地區甚至出現紅色警示。皮膚科醫師提醒,空氣中的污染物會加劇皮膚老化,造成多種常見皮膚疾病惡化,若不得不外出時,建議民眾回到家時先以溫和的..
2023年04月14日 18:54:00你今天清槍了嗎?自慰不僅解決生理需求,射精的瞬間享受高潮快感,更有研究顯示有益攝護腺健康。而你,都選在「什麼時間點」DIY呢?該話題曾引發網友論戰,有一派認為白天打完神清氣爽、上班專心;另一派支持晚上..
2023年04月09日 20:14:00