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新北幼兒園群聚再擴大!目前已累積23例相關個案,指揮中心指揮官陳時中今(8)日公布基因定序結果,有10人定序都屬於同一序列Delta,不過與長榮機師序列不同,為不同來源的群聚。面對疫情拉緊報,加上De..
2021年09月08日 19:45:00中秋節即將來臨,除了烤肉、吃月餅之外,「柚子」更是不可或缺的應景水果,營養師高敏敏在臉書粉專PO文表示,柚子含有幫助排便的膳食纖維,以及能夠養顏美容還能中和自由基,減少烤肉過多致癌物質的維他命C,並提..
2021年09月06日 11:48:00新鮮蔬菜含有大量纖維素及抗氧化物,可以降低膽固醇、防止血液凝結,達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫,不僅可以吸附脂肪和有毒物質,藉由糞便排出體外,還可以減少肝臟裡HMG-COA輔酶的活性,抑..
2021年09月02日 20:28:00年僅56歲的前中華職棒兄弟象隊總教練王光輝今傳出因肝癌逝世!肝癌又稱沉默殺手,早期無明顯症狀,在台灣一年奪走近8000條人命,若想從日常維護肝臟功能,營養師推薦可多吃「7種不起眼食物」。
2021年08月30日 11:22:00前中華職棒兄弟象隊總教練王光輝,今早驚傳因肝癌逝世,令人相當不捨與悲痛。肝癌又被稱作「沉默殺手」,每年在台灣奪走上千條人命,醫師提醒,「早期診斷、早期治療」才是最好的應對方式。
2021年08月30日 10:57:00癮君子認為吸菸可放鬆心情、提振精神,事實上從頭到腳全面性傷害不容忽視!ICU護理師林婷分享因控制不住菸癮、付出慘痛代價的患者,其中一名抽菸30年的男子近日因胸悶胸痛送急診,疑是心肌梗塞,不想治療的他和..
2021年08月29日 19:42:00運動員的飲食有個特別的目標是促進賽場上的最佳表現、為性能加油!不同項目的運動員的熱量攝取需求會有很大差異,例如,馬拉松運動員在他們的一場賽程就可燃燒至少2,000卡路里;而100米短跑的運動員在一場比..
2021年08月10日 11:50:00雞蛋有「完全營養食」的美名,為優質蛋白質來源,卻有許多人因口感乾澀及膽固醇而放棄蛋黃,讓營養師高敏敏大喊「真的太浪費」!因為所有的精華都在裡頭。而她也分享一張「蛋黃vs.蛋白營養價值表」,共8項比較各..
2021年08月07日 09:02:00四年一度的東京奧運開打,雖然因為新冠肺炎疫情延後一年,但奧運仍然是全世界最矚目的運動賽事。這次的東京奧運賽事有睽違13年重返奧運舞台的棒球,比較可惜的是,台灣也因為疫情而放棄爭奪參賽資格,不過此次奧運..
2021年07月29日 16:37:00「看著孩子胖嘟嘟的小手,忍不住想拿起來親一親。咦,北鼻的指甲怎麼看起來黃黃的,還出現一條黑線,是不是生病了?!」發現孩子的指甲和平常不一樣,需要看醫生嗎?我們邀請皮膚科權威分析嬰幼兒常見的10種指甲狀..
2021年07月27日 22:28:00最近正是打 COVID-19疫苗的時期,許多人會來藥局詢問一些藥品及保健食品,我整理一些Q&A讓大家打疫苗前更安心1.為何一定要接種疫苗?證據顯示,已接種疫苗者「較不容易」把病毒傳染給別人,在美國許多..
2021年07月11日 08:44:00炎炎夏日來碗芒果冰是最消暑的事!近日疫情衝擊屏東枋山,正值芒果盛產季節,有些民眾不捨果農們辛苦栽種的芒果遇上退訂潮,紛紛開始網購支持枋山芒果。台灣的芒果很甜又好吃,讓人不禁一口接著一口,不過專家提醒,..
2021年07月01日 12:03:00台灣因應本土疫情自5/19全台進入三級警戒!大家在家防疫少出門,必要外出採買蔬果、民生用品時,久放不壞的泡麵即成為首選,架上被掃空買不到已是常態。但別只吃泡麵了,營養師高敏敏分享「耐放又營養」的12款..
2021年06月14日 21:29:00防疫期間,民眾居家辦公或學生利用電子螢幕線上學習、閱讀,長時間近距離用眼機會大大增加。如何在工作以及線上學習之餘,盡可能減少對眼睛造成傷害,是保護眼睛的重要關鍵。為大家整理出居家護眼五妙招,兼顧工作同..
2021年06月12日 08:43:00中醫師談現代人免疫:為什麼現代人免疫系統不如以往?1.過度清潔和殺菌讓現代人生活在不自然的無菌環境中。2.不良生活作息導致的免疫力缺失。3.營養不均衡的亞健康體質。
2021年06月07日 19:28:00因應疫情的影響,政府鼓勵大眾減少出門的機率,大賣場也是疫情擴散的來源之一,人潮擁擠會出現在大賣場,大家更應該小心!台灣本土疫情持續延燒,讓「外出」變成了一項十分危險的事情,政府也一直在宣導,請民眾非必..
2021年06月04日 17:48:00隨著疫情持續拉警報,孩子在家中時間變長。不能出去活動筋骨,寶貝們在家裡往往很難乖乖坐得住,甚至在飲食和習慣上也可能出現改變,疫情期間有哪些事情,容易對孩子造成負面影響呢?爸爸媽媽別忘多加注意,讓小寶貝..
2021年05月26日 15:45:00台灣本土疫情爆發,2天下來一口氣增加22例本土確診個案,除了落實防疫新生活運動,戴好口罩、勤洗手、維持社交距離以及避免出入人潮擁擠之公共場合外。營養師高敏敏也在臉書粉專發文指出,保護力要從「吃」做起,..
2021年05月12日 20:28:00依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:00維生素A有護眼之效,但是卻不是吃越多越好,過量攝取恐出現中毒反應!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,維生素A是維持視覺功能正常、幫助生長發育的重要營養成分,但若長期過量補充維生素A將可能出現..
2021年04月18日 09:02:00