打疫苗前必讀「3大QA」!舒緩副作用秘訣曝 藥師推:可補充維生素C

▲▼南韓一名年僅29歲的公務員,在接種AZ疫苗後出現嚴重貧血症狀,須接受骨髓移植。(示意圖/路透社)

▲許多人對於施打新冠疫苗仍有存疑。(示意圖/路透社)

文/段方琪(Kiki)

最近正是打 COVID-19疫苗的時期,許多人會來藥局詢問一些藥品及保健食品,我整理一些Q&A讓大家打疫苗前更安心

1.為何一定要接種疫苗?

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證據顯示,已接種疫苗者「較不容易」把病毒傳染給別人,在美國許多酒吧,都要出示接種疫苗證明,才可以進入,一些研究指出在接種疫苗後仍被感染的人群中,病毒量似乎也比未接種者來得少。但是千萬別以為大疫苗後就不會傳染病毒,在室內還是要繼續保持社交距離及戴口罩。

2.打疫苗真的安全嗎?

這是我目前聽過最多的疑問,前一陣子因為許多長者打疫苗後的死亡,雖然很多沒有證據指出有直接關聯,但是很多長者卻步,因此,建議在施打前,可找自己常看的家庭醫師,並告知自己服藥狀況及慢性病史,經醫師評估後,在身體狀況良好時施打。

3. 打疫苗之前要注意什麼?

A. 止痛退燒藥-最近最多人來藥局詢問的就是止痛藥跟退燒藥,是的,這些藥品可以有效控制疫苗接種後的副作用,包括注射部位疼痛、肌肉痛跟發燒等。

B. 維他命C-最近網路瘋傳打疫苗前需服用的維他命C,我查了一下文獻,確實有人在探討對於疫苗反應不佳的這個問題,主要是在於年紀大的人,對於免疫系統也好,因此可以補充一些維生素B2、C與微量元素(鋅、硒),增強免疫力。

▲▼疫苗。(圖/路透)

▲藥師建議,若不放心,施打疫苗前可先諮詢專業人員。(圖/路透)

有另外一項報告指出在 65-85 歲人群中每天食用大於5份水果和蔬菜與小於2份的隨機試驗,指出食用較多水果和蔬菜的人對肺炎球菌疫苗的反應更好。因此,也有文獻建議營養補充品(例如含有維生素 A、B6、B9、B12、C、D和E以及礦物質 Zn、Cu、Se和Fe)在他們接種疫苗之前和之後的幾週內補充。

不管如何,打疫苗前,如果不放心,多詢問專業人員,養好身體,放心注射,減低被感染風險,疫苗覆蓋率越高,大家才可以快點回復到正常生活

段方琪(Kiki)藥師,留學英國,曾任醫連鎖藥妝和醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理。

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