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過年菜餚份量多一定有剩菜,讓婆媽傷透腦筋!營養師宋明樺也在《健康2.0》節目中分析,細菌危險溫度為5~60°C,台灣一年四季都在此範圍內,「有人說菜要放到涼再冰冰箱,這是錯的!」放在室溫溫度越久,細菌..
2022年02月02日 18:35:00過年除了要拜拜外,最費時費工的莫過於要準備好幾道的年菜,婆婆媽媽們不僅為菜單傷透腦筋,年間餐廳數日沒開,吃剩的年夜菜通通塞冰箱要吃3、5天,想吃再拿出來加熱,此舉要小心!腎臟科名醫洪永祥警告,4種年菜..
2022年02月01日 18:35:00又是年末尾牙聚餐時節,吃下太多重油、重鹽的美食,容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示,年末聚餐料理大多是精緻飲食,常有高油、高糖、高鹽成份,享受..
2022年02月01日 12:32:00農曆過年快到了!許多民眾都很期待回家團圓吃大餐,尤其整桌澎湃的圍爐年菜,更是光想到就口水直流,不過大飽口福的同時,要小心不知不覺就熱量爆表!營養師余朱青提到,年菜像是佛跳牆、紅燒蹄膀等美食,多是高油脂..
2022年01月30日 21:45:00按照過年習俗,年夜菜一定要有「剩餘」,才會年年有餘。但所有菜都可以留下嗎?營養師告訴你,有兩類食物是可以留下冷藏,但蔬菜最好還是當餐吃掉,不要剩下,可留存的也不要放過久。不過,整桌年菜中,食材最為豐富..
2022年01月30日 16:35:00近來健康意識抬頭,運動風氣盛行,但許多人容易因為動作姿勢不良而產生傷害,五十肩就是其中之一。很多人一開始運動時只有輕微的肩膀損傷,仍不以為意持續反覆的去做同樣姿勢或動作,久而久之就容易惡化,最後就變成..
2022年01月28日 16:00:00想要順利「瘦身」,正確的飲食調整與適當運動不可偏廢。嫚嫚營養師接受《潮健康》專訪表示,運動前後的飲食與減重效率息息相關,運動前應避免空腹超過5-6小時,並建議攝取總熱量不超過200大卡的食物,食物類型..
2022年01月27日 20:28:00農曆年節將至,在歡慶享受應景美食與團聚的同時,每個人都想希望能夠健康過好年,尤其是有高風險的慢性病病友與長者。內科醫師謝明蓁表示,除了準備好慢性病定期服用的藥物之外,圍爐挑選食材與年貨也很重要,掌握訣..
2022年01月27日 13:41:00農曆春節將至,親朋好友相聚圍爐、年菜美食當前時,常不自覺地飲食過量,對糖尿病患者來說更難控制血糖上升;台中榮總埔里分院特別提出「過年5撇步」,提醒糖友吃年菜以均衡飲食為原則,注意食物份數代換及「三少一..
2022年01月27日 12:51:00「我要離婚,我竟然嫁了一個媽寶!」這位媽寶老公不只外遇,甚至對她進行各樣家暴傷害。她想離婚,也想爭取孩子的監護權,以及請求分財產和要對方賠償她這幾年的損失。原來,她不只嫁了一個媽寶,更是一位渣男!
2022年01月03日 21:08:00病房以往都給人純白印象,但也不免有種冰冷的感覺,而癌症病友在身心巨大挑戰之下,更感壓力。癌症希望基金會與台大醫院攜手打造全台規模最大癌症友善病房,用「希望能量森林」為主題,打造出光之森茶屋、好心情扭扭..
2022年01月01日 08:21:00膝蓋退化性關節炎困擾不少中老年人,台大醫院復健部主治醫師陳冠誠表示,除了醫療介入,減重與肌力訓練可以減緩退化、改善功能。他建議患者可以游泳或在泳池中運動訓練提升肌力,或以低關節負荷肌力訓練來強化肌肉。..
2021年12月29日 09:00:00其實中年以後,骨生成的速度就開始減緩,骨分解的速度則維持不變或加快,所以隨著年紀增加,骨骼會開始變得疏鬆、空洞,就像遭到白蟻蛀蝕的樑柱一般,變得脆弱易碎。台灣人的骨折率很高,大約每20分鐘就有一人髖部..
2021年12月24日 12:30:00這樣的困境相信大家都曾碰過:嘴上總是說著要瘦,但就是會「不巧」遇到一些聚餐場合讓你破功,只好安慰自己「明天再開始減肥吧!」如果求助營養師,大原則其實也都知道,但就是不曉得碰到個別情境時該如何落實。
2021年12月18日 10:57:00現代人喜歡利用洗澡時間來高歌一曲,甚至直接在浴室開起個人演唱會,彷彿一天煩惱也瞬間消失。胸腔暨重症專科醫師黃軒就在臉書問大家,有沒有發現在浴室或電梯唱歌,「你的唱歌變好聽了?」
2021年11月27日 13:45:00「我今年28歲還會不時的抖叫,要是那天爸爸倒了,我該怎麼辦?」現居嘉義的28歲陳姓男子,10歲發病至今,從手腳不聽使喚的抖動,吼叫到開始自我傷害打自己,醫師判定,他是全台最嚴重的妥瑞症患者。陳男想工作..
2021年11月19日 13:58:00台大醫院婦產科名醫師施景中日前分享「神佛級停車」照片,該車主為血液科醫師「周叔叔」,為了方便施總是分秒必爭的進出,因此將車輛緊挨牆邊停放。施景中昨(15)晚再發文,表示工作超過13小時共接生6名寶寶,..
2021年11月16日 10:11:00台大醫院婦產科醫師施景中貼出一張台大醫院停車場照片,分享同事「X叔叔」血液科醫師凌晨1點還沒下班,而他的停車方式意外引起網友熱烈討論,左側直接貼壁被稱「這種上下車法是神佛級之人物吧。」其實X叔叔是台大..
2021年11月10日 11:43:00潔癖與心理疾病只有一線之隔,心理師邱永林分享,曾治療一名患有嚴重強迫症的患者,自述洗1次澡要洗6小時,轉開門把、脫下受汙染的衣物都要再清洗雙手,花2小時洗澡再花4小時刷磁磚;此外,在路上看到手上拿著咖..
2021年11月08日 21:28:00為籌建全國第一座失智症照顧家園,天主教中華聖母基金會邀請導演葉天倫、金鐘視帝龍劭華及苗可麗、JR紀言愷等人拍攝公益MV,呼籲社會大眾能幫助基金會籌建失智症照顧家園,幫助更多需要的失智長輩及家庭。
2021年11月03日 17:40:00