▲一名強迫症患者洗一次澡要6小時。（示意圖／取自免費圖庫pexels）
記者李佳蓉／綜合報導
潔癖與心理疾病只有一線之隔，心理師邱永林分享，曾治療一名患有嚴重強迫症的患者，自述洗1次澡要洗6小時，轉開門把、脫下受汙染的衣物都要再清洗雙手，花2小時洗澡再花4小時刷磁磚；此外，在路上看到手上拿著咖啡的路人迎面走來，開始幻想「會不會撒在我身上」，下秒繞道而行，走路變Z字型，相當困擾。
心理師邱永林在《醫師好辣》節目中指出，潔癖與心理問題僅有一線之隔，若常害怕有潛在細菌或病毒而染病所做的清潔整理，可能患有「慮病症」；若是「不做不舒服」，可能就是強迫症。
邱永林接著分享自己曾治療的嚴重強迫症患者，自述一天只洗一次澡，但洗一次要花6小時，在進浴室開喇叭鎖、脫除身上受病菌汙染的衣物，「他覺得是髒的」都會徹底洗手，「光一套儀式洗澡可能將近2小時」；剩下的4小時，則花在洗澡後從天花板、牆壁到地板，以牙刷一條一條刷淨磁磚的縫隙，他無法忍受縫隙是灰色的，認為都是黴菌。
▲不只洗澡要花2小時，強迫症患者還花4小時刷磁磚縫隙。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
患者的強迫症病情不只發生在浴室，邱永林接著說，連出門走路，看到迎面走來的路人手上拿著咖啡也會相當焦慮，他會腦補「這人會不會把咖啡灑在我身上」，下秒繞道而行，走路也因此變成Z字型，患者本身為此也非常困擾。
因此，邱永林使用「系統減敏感法」，將患者恐懼的物品分為1～10級，例如第10級是讓只喝白開水的患者喝一杯飲料，而第1級是從距離2公尺看飲料照片30秒開始，「但他光這樣看，就有生理反應，開始心跳加速、呼吸急促，腦補飲料會灑在身上的畫面」，但靠著慢慢克服與努力，患者也順利進階至3、4、5級
邱永林說，第5級可能是讓他拿著一杯飲料，但對強迫症患者而言相當困難，最後從1～10級共花了6個月克服，患者也滿意地分享，「我現在洗澡只要2小時」，有了顯著的進步。
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