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超夯「168斷食法」是近幾年興起的減肥方式,但你卻不禁納悶為什麼別人有效,自己竟1公斤都沒瘦?對此,減重醫師蕭捷健分析「168要成功,有2個bug不能踩」,分別是在這可進食的8小時內,不能瘋狂亂吃「吃..
2023年07月20日 09:19:00台灣近期連日高溫,除了預防熱傷害,也要當心突發「心肌梗塞」!國健署提醒,氣溫升高會造成體表血管擴張,造成心臟負荷增加,再加上夏天流汗,身體水分蒸發,惠讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導..
2023年07月19日 14:38:00近期南部本土登革熱疫情快速上升,為及早發現社區中隱藏的病例,縮短疾病隱藏期,避免疫情快速擴散蔓延,新北市衛生局今表示,自今(19)日起新北市民自登革熱流行區域回國或至高風險地區旅遊,在發病3日內主動就..
2023年07月19日 11:38:00高雄出現民眾吃冰,一家13人竟有11人腸胃不適且有血便,甚至傳出有其他受害者腎衰竭,住進加護病房。事後,衛生局在冰品檢體中驗出「沙門氏桿菌」,上門稽查發現多項衛生缺失,要求停業一周。食藥署強調,因為沙..
2023年07月18日 10:22:00曾被網友封為最討厭蔬菜之一的秋葵,口感毛毛又帶有黏液,有的人喜歡、也有人不喜歡,事實上它可是營養豐富,營養師倪曼婷指出,秋葵含有豐富膳食纖維,改善便秘還能保護視力,高纖低卡對於想減肥的人,很適合入菜。..
2023年07月18日 08:48:00台北市立聯合醫院今舉行總院長佈達典禮,總院長將由副總院長蕭勝煌接任,典禮由台北市衛生局局長陳彥元宣讀佈達令並監誓。蕭勝煌致詞時表示,接任只有承擔的動力跟熱忱,套一句蔣萬安市長一直講的話「1年可以成就很..
2023年07月17日 14:33:00台北市衛生局今公布第3波飲冰品抽驗,其中12件飲品經初、複抽結果仍不符衛生標準。複抽不合格產品包括知名業者「GODIVA巧克力」的「黑巧克力霜淇淋」以及「莫凡彼」的「歐利歐巧克力冰酷樂」都檢出腸桿菌科..
2023年07月17日 10:54:00家裡的毛巾多久沒洗了?重症科醫師黃軒指出,毛巾上的細菌數量取決於使用頻率、清洗方式和晾乾的環境,若未確實清洗附著在上面的細菌包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌及黴菌等。而根據研究發現,毛巾3天沒洗病菌量飆達..
2023年07月17日 10:01:00喝水有益健康,不過民眾日常放在家裡辦公桌、放在公司的水杯、水壺,往往都過了一段時間才洗,有的甚至透明水壺已變成半透明。美國毒物理學專家招名威教授建議,民眾日常應定期清洗,並選擇可確實清洗的杯物,清洗時..
2023年07月17日 08:48:00很多人為了減肥、怕發胖,不敢多吃甚至常節食,但過度節食恐怕也會引發健康問題。大陸一名體重90公斤的男子為了想減肥,決定每天只吃一餐,半年後果真成功減去15公斤,但某天他卻發現自己四肢無力,甚至無法起床..
2023年07月16日 21:38:00近年來吃到飽正夯,不少民眾想回本,總要吃到撐才善罷甘休。對此,腸胃科醫師提醒,吃到飽盡量別超過「7分飽」,而若想每項都吃,夾菜順序就十分重要,建議先吃熟食再吃生食,炒飯等油膩澱粉類與湯品放在最後吃,才..
2023年07月16日 16:51:00今年夏天全台「烤蕃薯」,氣溫動輒飆到36度以上,6月以來熱傷害通報人數已近千人。食藥署提醒,中暑初期未及時處理,可能會出現40℃以上高燒,此時千萬不要貿然吃退燒藥,否則不但無法降溫,還可能導致肝腎衰竭..
2023年07月16日 12:09:00性病是相當重要的健康問題,但許多人因羞於啟齒或不甚了解,致使小病拖成大病。醫師提醒,有些人也對性病有誤解和迷思,可能間接導致風險上升,像是並不是只有「性經驗豐富」的人才會得到性病,是可能有其他途徑傳播..
2023年07月15日 22:18:00如何提升自我價值是一道千古難題,能勘破的人說不清,因為那是一種心境和感覺,而勘不破的人,那怕把萬本書都讀透了,還是不懂如何提升價值。
2023年07月15日 16:48:00今年登革熱疫情拉警報,已經有5縣市出現疫情,其中又以台南市最為嚴峻。為能盡速控制疫情,降低病媒蚊密度,衛生單位在疫情發生地區進行孳生源查核清除和化學防治工作,專家提醒,目前噴藥對於人畜毒性低,但仍有極..
2023年07月15日 13:02:00今年夏天高溫持續,熱傷害通報人數累計923人次,其中不乏室內中暑案例。醫師呼籲,炎夏在室內千萬不要省,因為人體均溫為36~36.5度,若室外溫度太高,「吹進室內的風就變熱風」,建議家中未安裝冷氣者,可..
2023年07月15日 12:09:00天氣熱到爆,大量流汗造成身體缺水,就要補充水分,但小心「口乾舌燥」不只是單純的口渴。林口長庚風濕過敏免疫科指出,一般的身體缺水現象,在慢慢補水後即可改善,倘若口渴持續,甚至有其他症狀時,就得留意是否有..
2023年07月15日 11:18:00世界衛生組織(WHO)已正式把人工甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)列為2B類「可能致癌物」。對於阿斯巴甜的資訊,營養師說明,其實阿斯巴甜在小腸就會瞬間水解,只是其中的代謝產物可能會有人無法正常..
2023年07月15日 10:41:00近來連日高溫炎熱,熱傷害事件頻傳,醫師特別提醒夏天運動水分不足也容易導致中暑,曾經就有收治過一名高中生,參加馬拉松為了節省時間,全程不喝水,結果在終點前中暑昏倒,送急診量測肛溫已達41.5度,一直到住..
2023年07月15日 10:06:00今年本土登革熱病例持續增加,到目前為止已經有5縣市超過300例本土個案,其中又以台南最為嚴峻。中原大學昆蟲系教授杜武俊坦言今年疫情發展比較令人擔心,而台灣的登革熱由埃及斑蚊與白線斑蚊2種病媒蚊傳播,牠..
2023年07月15日 09:09:00