毛巾別用超過3天！醫警告「像馬桶擦身體」

▲毛巾久久不洗，病菌大量滋生超級髒。（示意圖／資料照）

記者李佳蓉／綜合報導

家裡的毛巾多久沒洗了？重症科醫師黃軒指出，毛巾上的細菌數量取決於使用頻率、清洗方式和晾乾的環境，若未確實清洗附著在上面的細菌包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌及黴菌等。而根據研究發現，毛巾3天沒洗病菌量飆達8千萬隻「像馬桶擦身體」。他呼籲每用2～3次後即徹底清洗毛巾、每2～3個月即得更換新的一條。

黃軒於粉專發文表示，毛巾上的細菌會隨使用次數與時間增加，若未及時清洗和晾乾，恐引起皮膚感染、過敏及異味。毛巾上存在著可引起腸胃道感染的大腸桿菌；可造成皮膚感染、風疹、痤瘡等症狀的金黃色葡萄球菌；生長迅速的黴菌，若存在於濕潤毛巾上，則可能引發呼吸道疾病、敏感性皮膚炎等。

▲毛巾太久沒徹底清洗，恐造成皮膚感染、呼吸道疾病等等。（示意圖／取自LibreStock）

黃軒接著引述美國亞利桑那大學（University of Arizona）研究發現，「毛巾3天沒洗，病菌量就可以達到約8千萬隻，如同以馬桶擦拭身體一般」，一週沒洗甚至可達上億隻。因此專家們建議，毛巾每使用2～3次就要清洗一次，且維持每週至少洗1次。清洗時可用熱水或肥皂水先浸泡10分鐘，再用手搓揉或洗衣機脫水，並掛在通風良好的地方晾乾。新毛巾也要用熱水洗才乾淨。

此外，毛巾也千萬別共用，以免傳染病菌。黃軒解釋，若有皮膚疾病或需使用於私密處清潔，建議換另一條毛巾，避免交叉感染。而更換毛巾的頻率，一般建議每2～3個月就換新。他再次強調，毛巾切記使用2～3次就得洗，「而不是等你肉眼看到髒兮兮了，才洗」。