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是否長期感到疲勞、頭暈?這些症狀可能代表缺乏營養成分中的鐵質,營養師黃品瑄在臉書粉專發文指出,以動物性補鐵食物來說,其實「鵝肝」是補鐵之冠。
2024年01月18日 17:16:00「睡眠」是富人的幸福,窮人的財富,但隨著社會腳步加速,當代科技文明進步,使無法一夜好眠的人越來越多,連退休閒賦在家的高齡族群,也經常面臨障礙,睡得不好會影響作息、情緒及身心,對健康危害很大。
2024年01月16日 21:32:002024總統、立委大選落幕,幾家歡樂幾家愁,特別是支持者落敗的一方可能情緒更為低落。諮商心理師指出,選後一周是調適情緒的重要觀察期,注意自己是否出現失眠、焦慮甚至轉化為易怒等情緒,也建議民眾,此時應不..
2024年01月14日 12:06:00嘴破的經驗人人有!一種痛到你煩、痛到想生氣的無助感,雖然只有小小一個洞,但痛起來嚴重影響食慾。醫師陳昱彰表示,廣告詞常說的「嘴破就是火氣大」是中醫說法,而以西醫而言,若經常反覆性嘴破,目前還未找到確切..
2024年01月14日 11:06:00總統及立委選舉結果今晚揭曉,醫師提醒,幾家歡樂幾家愁,民眾更容易出現身心狀況,如焦慮、易怒、憂鬱等,嚴重恐成心碎症候群,記得增加生活可控感、運動等7大減壓心法。
2024年01月13日 14:22:00今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Del..
2024年01月12日 08:02:00不少台灣男性深受「不夠久」所苦,根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現,有98.86%受訪者認為最理想的射精時間維持3分鐘以上,但實際上僅32%能達到,有36%撐不到1分鐘,甚至因此逃避性愛。泌尿科醫..
2024年01月11日 20:18:00周六就是2024年總統大選,這一兩個月選舉相關訊息佔據民眾一大部分的生活,要特別留意是否發生「選舉症候群」。醫師指出,選舉症候群症狀包含焦慮、憂鬱、低落、注意力不集中、易怒、異常亢奮、疲倦、失眠、食慾..
2024年01月11日 14:25:00國防部今(9日)首次發布防空警報,指中國於下午3時3分發射衛星,已飛越南部上空,引發全台討論,甚至有網友透露,長輩很恐慌是不是「要打來了?」三軍總醫院研究部副院長、精神醫學部主治醫師葉啟斌分析,一次簡..
2024年01月09日 17:01:00她說她和男友交往後沒幾個月,男友就越來越不主動做愛了,剛交往第一個月,她們一個禮拜會去旅館做三次。那時候,男友就發生過做到一半軟掉的狀況,但她當時沒放在心上,覺得男友只是累吧,也沒想太多。後來,他們因..
2024年01月08日 20:18:00便利商店、連鎖咖啡店不時會推出咖啡買一送一或第二杯半價等優惠活動,對於一天要喝數杯的民眾來說是搶便宜的好時機。曾有藥師從一天喝2杯黑咖啡提神,增加到灌4杯腦袋仍不靈光,工作甚至一度發生失誤,驚覺事態嚴..
2024年01月08日 10:10:00性早熟流言滿天飛,當父母的無不擔心孩子吃到不該吃的影響到健康,對此小兒遺傳內分泌醫師許鈺敏日前在臉書特別PO文打破性早熟飲食迷思,依「可以延緩青春期發育」、「適度碰觸不影響青春期」,以及「真正要避開的..
2024年01月07日 13:36:00性行為過後,會有種虛脫感和想吃東西的慾望,這時候,選擇吃對方愛吃的?還是吃對自己好一點的食物?泌尿科醫師程威銘建議,儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果,或是優良..
2024年01月05日 22:46:00打嗝的經驗人人有,像是吃太飽、吃太快或邊吃東西邊說話都可能「ㄜ」不停。一名40多歲患者因連續2、3個月打嗝打不停,照胃鏡無異狀,一直吃藥症狀也沒改善,求助2位醫師都找不到原因,讓他困擾不已。最後找上葉..
2024年01月05日 20:18:00氣溫一低心血管疾病、發生猝死機率升高,有鑑於此,不少民眾一出現「胸悶」症狀就嚇得趕緊求診,但當醫師告知檢查一切正常時,心中不免感到納悶。對此,物理治療師三個字SunGuts直言,「你的胸悶不是真的胸悶..
2024年01月05日 08:42:00老是覺得自己在床上不夠勇猛、不夠持久而越來越抗拒做愛嗎?根據統計,台灣40歲以上男性超過50%患有「勃起功能障礙」,卻有將近90%的人未就醫治療。泌尿科醫師黃冠鈞也透露,在診間常被患者追問「我這樣算陽..
2024年01月03日 21:42:00除了飲食不均、運動不足會使得排便不順之外,你知道服用藥品也可能引起便秘嗎?至於哪些常見藥品可能會引起便秘?要怎麼解決?
2024年01月01日 21:45:0048歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞,曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大接受過三次鼻部手術,術後鼻塞症狀雖有緩解,但隔幾年又再出現,到了近年除鼻塞,還感覺吸不到空氣,呼吸困難,也嚴重影響睡眠,造成整天頭昏腦脹、精神..
2023年12月29日 21:50:00校園裡發生遺憾的事情,震驚社會,讓不少家長或孩子感到惶恐,也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事,但真相往往遠比我們想像的還要複雜。
2023年12月29日 13:31:00水果要飯前吃還是飯後吃?還是空腹吃呢?營養師高敏敏在臉書粉專分享,其實不同的狀態有不同的吃法,而且吃對時間,水果功效更能發揮作用。
2023年12月26日 18:09:00