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炎炎夏日來襲!想要預防中暑,水喝不夠怎麼行!許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準,但「不渴」不代表「喝得夠」,到底我們一天應該要攝取多少水分呢?喝不夠又會發生什麼事呢?水溫高低會不會有影響?一起看下去吧..
2022年09月22日 08:24:00很多學員在經過我的情感諮詢後,最常問的一句話就是那接下來我要「改變的起點」在哪裡?甚至有些急性子的人就會開始問...那我下次跟他/她說話的時候「是要這樣,還是那樣...」就僅只是單純的想從下次說話和行..
2022年09月17日 16:39:00某次和朋友聊天,我們聊到了一個很有趣的話題,為什麼我們的社會存在「喝酒文化」?比如居酒屋、熱炒店這樣的場所,每次你踏進這些場所時,總會看到一群人原本是拘謹的,但隨著酒一杯一杯下肚,他們的心防開始卸下,..
2022年09月13日 21:27:00看似無傷大雅的賭博,其實可能誘發嚴重的賭博問題,不僅讓不少人身敗名裂,甚至家破人亡。醫師指出,這種嚴重影響日常生活及造成財物損失的賭博稱作「病態性賭博」,也就是賭博成癮,而病態性賭博發展包含「勝利、損..
2022年09月11日 15:15:00數字減肥法當道,營養師落實自創「3221減肥法」,2週內就減了1.8公斤,且餐餐不挨餓;除搭配運動及控制飲食外,減肥期間也經常食用富含膳食纖維的百香果,小小一顆就能增加飽足感。
2022年09月07日 16:48:00放屁是正常生理現象,但你的屁若又多又臭,可能就是身體發出的警訊!醫師指出,若味道很臭,代表腸胃濕熱、飲食過於重口味,建議調整飲食及生活作息,才能改善放屁困擾。
2022年09月04日 18:25:00聊天陷入尷尬,是很多人都曾經歷過的窘境,Mr.P看很多人為了提升自己的說話能力,努力去蒐集招式、話術,企圖把自己變成「聊天兵器庫」,這樣不管日後要使用的情境是職場面對同事、私下和朋友建立交情,或是和喜..
2022年08月29日 22:07:00一名28歲翁先生成天對著空氣有說有笑,當旁人問起他都說在跟「阿宏」(21歲的男大生)討論電玩和都市傳說,嚇得家人覺得他卡到陰,但帶他到各大廟宇神壇收驚拜拜也不見好轉,最後只好帶到精神科就醫,經醫師診斷..
2022年07月31日 20:35:002020年全球暴雨使上百萬人無家可歸,極端氣候造成東南亞國家每年發生水患,雖是家常便飯,但卻一年比一年嚴重。中國、印度、日本等許多國家都造成嚴重影響,全球暖化越來越嚴重,導致極端氣候變得更加頻繁。
2022年07月23日 17:13:00當你覺得頭暈、身體微熱,隨手就拿體溫計一量,發現有點發燒時,便吞了顆退燒藥。但你知道嗎?其實這一個舉動反而是有危險的。醫師指出,以長輩來說,不是一般認知的38.5度C才稱為發燒,基本上身體的某些反應加..
2022年07月17日 20:01:00週日晚間的憂鬱感受常與工作有關,捨不得結束愉快的休息,不願返回辦公崗位。實際情況其實更為複雜,這個解釋無法完全說明。我們心情低迷的原因不只是明天有工作要做,而是因為那是不適合我們的工作,雖然我們也全然..
2022年07月17日 17:29:00成大醫院與百靈佳殷格翰藥廠簽訂臨床試驗合作備忘錄(MOU),由成大醫院院長沈孟儒表示,這次合作內容聚焦早期臨床試驗數量上的增加,結合成大醫院臨床試驗上原本就具備的國際卓越品質,希冀帶動台灣前端醫藥研發..
2022年07月16日 09:00:00睡眠困擾對於現代人而言,已然成為常見的情況。許多人尋求醫療,就是希望能協助改善,而除了心理因素、疾病等影響,不少人可能是因為誤信迷思,才導致睡眠品質越來越糟。醫師陳志銜也列舉5大錯誤觀念,替大家矯正,..
2022年06月26日 21:11:00在我們的養成過程中,有個部分很令人困惑—我們情緒的成熟度,不一定或不會自動跟上身體的發育程度。我們可以外表看起來是五十五歲,但就衝動和習慣的溝通方式來看,彷彿只有四歲半,就好像我們可能身體已經初具成年..
2022年06月24日 21:18:00愛情裡頭的許多緊張關係,都可以透過下面這種心理治療常用的概念折射來有效地看待—對「破裂」(Rupture)和「修復」(Repair)的看法。對心理治療師來說,每段愛情都有面臨挫折的風險,或者說是「破裂..
2022年06月17日 21:13:00走向與病毒共存的路上,會是艱辛又漫長的一條路,於此同時,醫師及營養師們也極力衛教各種資訊,希望能幫助大家一起走過疫情難關。營養師分享對付新冠病毒的「增強免疫力菜單」,而且有兩大重點可幫助新冠重症的機率..
2022年05月07日 08:17:00澳洲今年2月因連日暴雨,蚊子大量繁殖以致爆發嚴重日本腦炎疫情。醫師表示,全球氣候暖化將使蚊子傳播的疾病大幅增加,包括日本腦炎,而台灣也難避免。要遠離日本腦炎威脅,就和預防新冠病毒一樣,接種疫苗是有效方..
2022年04月26日 11:00:00即使知道生老病死是人生必經過程,但若罹患了少有所聞的罕見疾病,劇烈的身心衝擊和伴隨而來可能出現的財務缺口,更是令患者和親友難以招架。而天有不測風雲,誰都不知道這樣令人恐懼的疾病是否會發生在自己或最愛的..
2022年04月20日 15:32:00本土疫情狂炸,近3日已累積1257例本土確診!為避免大量染疫者衝擊醫療量能,新北市昨(10)日率先全國試辦居家照護計畫,輕症/無症狀者在宅隔離。指揮官陳時中強調,要在正常生活下積極防疫,民眾在疫情升溫..
2022年04月11日 11:27:00每個人作為一個獨立個體,都是有邊界的。身體的邊界就是我們的皮膚,皮膚之內是我們自己,皮膚之外是我們所處的世界。我們既存在於世界之中,又可以有完全只屬於我們自己的身體。
2022年04月09日 11:03:00