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「打麻將久坐,一覺醒來竟覺得下肢腫脹不適。」你也有這樣的煩惱嗎?可能是髂靜脈壓迫症候群找上身喔!人體的靜脈與動脈相比,管壁彈性較差、管腔壓力較小,易受到外力壓迫而影響血液回流,造成水腫、酸脹等症狀,而..
2023年03月27日 18:28:00登山、走樓梯時,時常看到有人用「倒退方式」走下來,據說比較不傷膝蓋。醫師表示,倒退下樓在短時間內確實可以暫時減少膝蓋負擔,不過,若膝蓋沒有特別不適,不需刻意倒退下樓,反而增加跌倒與骨折風險。
2023年03月21日 18:04:00醫學上的失智症診斷,是根據臨床症狀、腦退化萎縮的區域,以及病理特徵來分類,包括:阿茲海默症(占五、六成)、血管性失智症(占兩成)、額顳葉失智症(占一成)、路易氏體失智症(占一成)。這些疾病各有特殊的臨..
2023年03月02日 21:01:00不少人經常將大便與減重劃上等號,不過營養師表示,其實大便和變瘦間並無直接關聯,身上的脂肪更不會隨著糞便排出,想要減脂、代謝好還是得從頭調整。
2023年02月26日 08:40:00現代觀念進步,生男生女都是寶,但還是有許多人好奇有無保證生男或是生女的秘訣。粉專《泌密會客室-陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》就統整三類方式,讓備孕夫妻能「第一次就上手」。
2023年02月14日 18:27:00冰水常被冠上傷身的形象,但事實並非如此。營養師指出,運動中喝冰冷的水,其實會讓運動表現更佳;醫師也證實,過熱時吃冰或喝冰水,可提振精神與情緒,保持活力與運動力。但本來已有高血壓、血脂過高、年紀大血管較..
2023年02月12日 13:34:00近幾日早晚溫差大。醫師提醒,天冷猝死的人數增加,更要注意保暖工作,有4個重點提供大家參考,也建議晚上睡覺時不要忽略頭部的保溫,像是睡覺時蓋被,頭可用圍巾或絲巾蓋住額頭,也會較好入眠。
2023年02月03日 20:12:00放了10天假,準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎?爽的是好好休息了一場,苦惱的卻是身材就算沒走鐘,太久沒動一動,整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能,非運動莫屬!健身教練陳柏廷推薦4組居家訓練運..
2023年01月27日 19:32:00惡性腫瘤已經連續40年居國人十大死因之首,台北榮總打造全台第一家重粒子癌症治療中心,有望於今(2023)年正式啟用收治病人。美國佛羅里達州梅約醫學中心(Mayo Clinic Florida)專家今(..
2023年01月11日 20:09:00是否常聽到兒童出現討厭學校、總說自己沒朋友的言語?當心寶貝兒童憂鬱症上身了。根據2021年2月情感疾患期刊(Journal of Affective Disorders)中的韓國社區研究分析,「厭惡學..
2023年01月04日 16:24:00以防萬一,家中應常備醫藥保健箱,但裡面到底該放什麼最適合?醫師列出4大必備項目,包括醫療儀器、外傷處理用品、內服藥、外用藥,提供民眾參考,以備不時之需。
2022年12月18日 18:08:00近日北台灣明顯濕冷,且根據氣象報導指出,此周周末(17、18日)將出現入冬後的首波寒流,北台灣低溫可能將下探10度以下。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文表明,氣溫驟降前民眾應做好保暖準備,寒流起碼要做到..
2022年12月16日 20:01:00新冠疫情肆虐3年,期間居家隔離與社交距離政策增加國人孤寂感。財團法人精神健康基金會董事長、台大醫學院名譽教授胡海國表示,孤寂感不單純是一種感受,而是會引起腦部病變的病理反應,長期處於孤寂狀態,也容易產..
2022年12月06日 13:37:00飲食控制、運動是減肥的不二法門,但沒有運動習慣、或沒時間運動怎麼辦?營養師分享5個方法,輕鬆培養運動小習慣.「先求有,再求好」,先做容易的事,持續做才能最佳化。
2022年11月27日 17:33:00規律運動對健康有益已經是老生常談,因為運動不僅能降低慢性病的罹患率,還能夠提升性生活的品質,不少研究都指出,規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率,也能降低女性性功能障礙的風險,除此之外,《性醫學雜誌》..
2022年11月25日 22:02:00進食時間的早晚也會影響肥胖風險!研究顯示,晚吃飯會開啟肥胖相關基因表現,包括更容易餓、脂肪更易堆積、能量消耗減少等。醫師建議,應盡量在白天進食,晚餐吃少一點、避免宵夜,才是「順勢」配合人體內建生理時鐘..
2022年11月07日 18:22:00講話上氣不接下氣,常常氣喘吁吁別以為是「肺活量變差」,恐暗藏疾病。一名40歲女子驚見腳水腫,就醫想檢查腎臟功能,醫師見她面色蒼白,說話容易喘,趕緊替她照X光,診斷出心臟衰竭,再加上血紅素低於平均值,一..
2022年10月26日 19:42:00抹茶是非常健康的一種飲品,因為抹茶含有豐富的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素,而且外觀鮮綠、味道甘美,現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用,還加在各式各樣的甜點或花式飲料裡,如抹茶拿鐵、..
2022年10月25日 18:22:00