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精液會有用完的時候嗎?為何愈老「量」愈少?許多男性對於隨著年齡增長而精液量減少的現象感到好奇,這也是泌尿科醫師程威銘在門診中常遇到的問題。程醫師解釋,隨著年齡的增長,精液量減少主要有五個原因:男性荷爾..
2024年01月24日 22:20:00不少疾病都和慢性壓力累積有相關,緩解壓力除了接受心理治療,也可以透過運動來改善。泌尿科醫師程威銘提到,以男性常見的癌症之一攝護腺癌來說,除了配合醫師好好治療之外,減壓、飲食控制和適量的運動,也有助於治..
2024年01月15日 22:59:00冬天從事性行為容易大腿卡卡、扭到腳踝等,泌尿科醫師程威銘和健身教練Wade就建議,民眾在進行房事前,可以做一些簡單的伸展運動,避免沒有「熱身」使得過程不盡興。另外,程威銘醫師也提到,天氣冷,血液集中在..
2024年01月10日 22:09:00性行為過後,會有種虛脫感和想吃東西的慾望,這時候,選擇吃對方愛吃的?還是吃對自己好一點的食物?泌尿科醫師程威銘建議,儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果,或是優良..
2024年01月05日 22:46:00男性遇到「提早繳械」的狀況,有很多種可能,若檢查過後,一切無礙的情況下,很可能就是肌力和體力的問題。泌尿科醫師程威銘提到,當患者遇到類似狀況,會建議男性練習「凱格爾運動」可以逐漸改善持久度和硬度。
2024年01月02日 22:01:00隨著年紀增長,男女在性行為時,心有餘而力不足,泌尿科醫師程威銘所接觸到的患者中,有不少會出現「中途軟掉」和「速戰速決」等這種狀況,若安排一系列檢查都沒問題時,程威銘會建議患者運動,尤其加強訓練下肢、核..
2023年12月29日 23:10:00男性陰莖的粗細長短和功能性經常會被拿來討論,泌尿科醫師更常被問到這個問題,如果要讓性生活更加美滿,長短粗細重要程度如何區分,而另一半的感受度和接受度如何?泌尿科醫師程威銘就以臨床、醫學的角度來剖析問題..
2023年12月27日 13:53:00性愛很美好,但如果體力、狀態和姿勢沒有搭配得宜,容易發生意外。泌尿科醫師程威銘分析,「老漢推車」或「女上男下」這2種姿勢發生陰莖骨折機率大。而「火車便當」這個姿勢更進階,影響的不只是陰莖骨折,還可能扭..
2023年12月21日 10:15:00哪些職業最容易有勃起功能障礙?泌尿科醫師程威銘從臨床勃起功能障礙的個案來分析,如果是三、四十歲的男性,皮膚偏白、戴眼鏡穿卡其褲搭polo衫或T恤,幾乎都是工程師,其中「科技業」的工程師居多,程威銘建議..
2023年12月20日 20:16:00生活中身體偶爾會出現一些小病痛,有的看醫生吃藥就能好轉,但有的卻很可能是癌症的前兆。男性獨有的癌症「睪丸癌」盛行於男性青壯年,台北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩醫師指出,初期無明顯症狀,因此平常的自我檢..
2023年10月17日 09:36:00想要減肥光看體重計上的數字並不準,需觀察體脂是否下降,以及肌肉量是否上升才是根本之道。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健就指出,減肥期間什麼都不吃,還不如選擇吃足夠的蛋白質和油脂,進行蛋白質輕斷食,這..
2023年09月19日 10:23:00瘦不只是為了好看,重點在於身體健康。各個專家們總是介紹不同的瘦身法,就是希望能讓大家找到適合自己的方式。營養師程涵宇也一次統整了3種「限時斷食法」,當中包括超熱門的168,只要按照營養師給的方式及建議..
2022年01月29日 16:35:00