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寒流發威,全台凍番薯!要離開溫暖的被窩,可說是冬天最痛苦的事。中醫師余雅雯分享,給自己「3個3分鐘」就能打破賴床日常。像是晨起前,別馬上起身,先閉目養神3分鐘;接著搓臉、叩齒3分鐘,有助陽氣升發、刺激..
2024年01月24日 07:08:00男女親密關係正火熱,男性卻擔心嘿咻時「小弟弟」突然熄火,雄風難再,而被貼上「立萎」標籤。男性要顧好生殖功能,除了要注意生殖器官有無疾病問題,必須儘早治療之外;吳建東中醫師也推薦一些可作為男性平時養精、..
2023年10月22日 19:34:0062歲的陳先生平時喜歡吃醃漬等加工食品,一年前開始出現血便,由於解便時沒有疼痛的感覺,一直以為是內痔所造成,但長時間發現狀況沒改善,解便次數也越發頻繁,進一步到醫院檢查發現,直腸處有3公分大腫瘤,診斷..
2023年07月18日 16:10:00根據成大醫院統計,全台約有86%人受痔瘡所苦。中醫師李俊儀指出,其為常見的肛腸問題,隨年紀增長風險越高,大多屬於無症狀痔瘡、容易被忽視,以中醫而言,最大宗原因為體內燥熱,因此夏季高溫就是痔瘡發作的高峰..
2023年05月05日 20:29:00北部一名女子因為無法控制小便流量和時間,不只尷尬不自在,工作、社交與休閒活動也大受影響。泌尿科醫師戴定恩指出,無論男女,光是「尿尿姿勢」不正確,長期累積下來恐導致骨盆底肌從緊張變鬆弛,增加尿失禁機率。..
2023年04月16日 21:18:00不少女生出門在外都不敢上公共廁所,有人選擇一路憋尿憋回家,也有人甚至「直接踩上馬桶」尿尿,畫面怵目驚心。一名嫩妹在旅遊回程時開始出現血尿、尿尿疼痛等泌尿道感染症狀,但她不解「都不敢接觸馬桶」屁股懸空尿..
2023年01月10日 20:04:00可降低尿失禁「凱格爾運動」不少醫師們推薦,對於骨盆底肌肉有效訓練。不過,醫師提醒,即便這是「好運動」,但也要看時機,有患者剛做完雷射手術,因為還有一點尿急、滲尿感,看到網路分享提肛運動可改善,便特別加..
2022年12月31日 16:32:00不少女生有頻尿困擾,而這可能與小便姿勢或上廁所習慣有關。醫師提到,經常憋尿、習慣性便祕會造成骨盆肌肉無法放鬆、尿道緊縮,因而影響排尿順暢;且以半蹲的方式設廁所可能會讓尿道無法放鬆,建議女性排尿時,要坐..
2022年11月16日 18:06:0059歲傅姓女子,為痔瘡所苦已多年,近來益形惡化,幾乎每次排出稍微堅硬的大便,鮮血即會染紅整個馬桶,而且脫出的痔瘡必須用手推回才能恢復原位,後來推也推不回去,因脫出的痔瘡困擾而至奇美醫學中心大腸直腸外科..
2021年09月23日 21:01:00走路快慢會反映壽命長短!營養師謝宜芳在節目《健康2.0》上表示,根據美國匹茲堡大學的研究,人不只要走才會健康,走路的速度也會影響老化時間。研究指出,走路的速度可以反映生理機能,走路速度每增加0.1公尺..
2020年06月10日 11:30:00「產後失禁」是不少女性會遇到的問題,在中醫觀點中,漏尿與「氣虛下陷」有很大的關係,產後六個月內是治療黃金期,治療上會透過藥物和針灸。中醫師也建議,有類似問題的女性,日常可多做「凱格爾運動」,建議產後一..
2020年01月07日 23:33:00各位媽媽們是自然產還是剖腹產呢?剖腹產的媽媽們是否會疑惑「為什麼我都剖腹產了,產後還是有私密處鬆弛、漏尿、下墜感和腰酸背痛呢?」就讓我來破解剖腹產的迷思吧!
2020年01月03日 22:27:00台中40歲張婦10年前生完二寶後,便長年受尿失禁所擾,原本以為是產後正常現象,直至日前中元普渡準備供品,因彎腰搬重物不慎在眾人面前「濕」守,讓她相當尷尬,赴醫治療確診為「應力性尿失禁及膀胱脫垂第三期」..
2019年08月15日 11:05:00