搜尋結果:符合關鍵字「控制體重」的查詢結果共 235 筆
軟嫩香甜的釋迦,深受國人喜愛,經產季調節後可一年兩收,如今正是釋迦盛產期,不少民眾會購入釋迦,大飽口福,但近來網路謠傳釋迦能降血糖,甚至治療糖尿病,若糖友不小心吃過量,恐造成血糖失控。
2020年12月22日 11:25:00一名患有多囊性卵巢症候群的女子,因為有急迫懷孕的壓力,幾個月前至不孕門診求助,希望能成功懷孕,但在接連吃了幾次排卵藥後,回診超音波追蹤卵泡發育不盡理想,甚至當初的「多囊症狀」再度找上門。中醫師陳家駒認..
2020年12月17日 19:24:00熱愛吃咖哩,竟然還能用來減肥?網傳「咖哩減肥法」是以咖哩中的辛香料,刺激腎上腺素,進而避免脂肪堆積!然而營養師指出,要想要吃咖哩飯減重,想都別想!日本網友更因此「大啖咖哩暴肥9公斤」,裡頭更隱藏了2大..
2020年12月10日 20:14:00您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為,這與生活中的5大壞習慣加速關..
2020年12月07日 09:36:00近年來每隔一段時間,新聞媒體或社群網站上就會流傳「喝牛奶恐致癌」、「喝牛奶有害健康」等標題聳動的文章,導致民眾搞不清楚到底喝牛奶是好是壞。今年年初,權威期刊「新英格蘭雜誌」將過去幾年來針對牛奶和乳製品..
2020年11月08日 10:24:00乳癌蟬聯女性癌症殺手第一位,網傳「擁有傲人上圍、胸部大的女生,會比較容易得癌症嗎?」醫師指出,有民眾認為胸部的體積大,產生病變的機會就高,但其實只要比較東、西方人的胸部就知道,其實乳癌發生的機率,跟大..
2020年11月07日 16:01:00美國哈佛大學的研究資料顯示,使用阿斯匹靈的民眾大約能降低20%罹患大腸直腸癌的風險,主要被用於降低發燒、緩解輕度到中度的疼痛,如肌肉痛、牙痛、一般感冒、頭痛和關節炎(Arthritis)。因為如此,阿..
2020年10月29日 15:28:00排便是很正常的行為,且在一般情況下,正常人每天會排便1-2次,但有一部分人,因為體質的因素,每天會固定排3到4次,這也屬於正常範圍,要特別注意的是無法排便的情形。有些人在聚餐大魚大肉後,會發生不舒服的..
2020年10月19日 17:24:00一口咬下,像是鼻涕的黏液瞬間爆出,對於腸胃具有保護作用的「秋葵」有的人喜歡,也有人覺得噁心,甚至登上網友小時候「最害怕蔬菜」第9名。其實它營養價值豐富,連營養師李婉萍都推薦,因為修正熱量的關係,吃進1..
2020年10月18日 21:28:00關於減重,許多人都有面臨這狀況:不想吃正餐,卻想大啖甜品、冰品、飲料,滿足當下的食慾!北投健康管理醫院營養師潘富子提醒,恐不知不覺中吃進了大量的卡路里,讓減重計畫功虧一簣。
2020年10月15日 09:07:00「高血壓」是可怕沉默殺手,常常沒有明顯症狀,又會造成許多嚴重的併發症與後遺症如中風、心肌梗塞、心衰竭、主動脈剝離…等,郭綜合醫院心臟內科吳俊毅醫師指出,這些併發症一旦發生,都可能會致命,且高血壓發生率..
2020年10月14日 11:26:00飲食是決定心臟健康的最大因素之一,大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂,且會造成過重或肥胖等問題,這些都是心血管疾病的主要危險因子,如今發表在《美國心臟病學會期..
2020年10月13日 12:25:00主動脈剝離來的又快又兇猛,網路就有群組訊息指出,只要大量補充維生素C和生物類黃酮,預防主動脈剝離。然而就有醫師指出,以A型主動脈剝離的原因,臨床上多與高血壓有關,事前完全無法被檢查出來,靠吃維生素C等..
2020年09月23日 10:27:00膝關節的保養特別重要,不僅是因為年齡退化的老年人,年輕人、中年人也常因太過激烈、運動前忽略熱身等問題不斷對膝關節造成傷害。其實很多關節問題大多是日積月累所造成,不管是體重過重、久坐不運動等習慣都可能在..
2020年09月20日 15:28:0056歲涂女士3年前因為手臂痠痛特別去某診所就醫,意外揪出罹第二型糖尿病而開始用藥,期間回到住家附近診所就醫、規律用藥,直到一次膝蓋痛再回某診所,赫然發現血糖控制不良,糖化血色素竟高達9%!進一步瞭解原..
2020年09月16日 23:24:00明明是男生,卻有女人般的乳房,是不少男人的煩惱。許多人以為,肥胖才會有「男性女乳症」,但有些人不胖,胸部卻還是明顯;還有男生天天把豆漿當水喝,1年後胸部微微隆起,覺得是豆漿惹的禍。到底是什麼原因導致男..
2020年08月25日 18:31:00油炸物是許多減肥人士的拒吃名單,不僅含有非常高的油脂量,更擔心會攝取過多熱量。營養師蕭瑋霖打破大家的觀點,專門設計出一款低醣炸雞腿便當,控制體重的同時也能爽嗑邪惡炸雞腿。
2020年08月24日 18:21:00說到路易莎咖啡,很多人都認為是外食選擇之一,不僅有手工烘焙的咖啡,還提供快速製作的輕食,但如果點錯餐點,熱量可能會爆卡!好味營養師品瑄分享,從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷,又比較沒有負擔,教大家簡單..
2020年08月15日 10:24:00「我真的沒有辦法抽出多餘時間來規律運動,計算卡路里這件事也很不在行,控制體重有沒有更簡單的方法?」這也是我經常在諮詢門診中會碰到的經典題之一,還有不少病人會跟我分享她們聽到的各種減肥方式。
2020年08月14日 13:18:00