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氣溫較低的冬季,體態真的比較容易受到影響?四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示,真正導致肥胖的原因,與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並不全然是季節惹的禍。再者,冬季時的體重上升實屬「正常..
2024年01月30日 20:18:00流行性感冒旺季,身邊愈來愈多人掛起病號,在多種呼吸道疾病肆虐下,一不小心就中標,發燒、鼻塞、喉嚨痛…各種不舒服症狀接踵而來。不想跟著「趕流行」,耳鼻喉科張益豪醫師不藏私分享制伏感冒3招。
2024年01月30日 11:25:00每一位父母都希望小孩身高可以高人一等,現在市面上經常看到轉骨方的廣告。但中醫師指出,轉骨方藥通常以補腎為主,但藥材可能過於溫燥,並不一定適合每個人,且過早服用補腎轉骨藥方可能導致性早熟。
2024年01月28日 16:30:00孩子們經常吵架。朋友排在自己前面、我的午餐量比朋友少(或多),甚至連老師是不是更喜歡自己都可以吵。當孩子看到對方一出紕漏,就會毫不留情地進行攻擊,而被攻擊的孩子便會用更強勢的方式迎擊。
2024年01月26日 22:02:00吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康,不過,營養師貓敏敏提醒,吃錯的蛋白質,反而會增加內臟脂肪,以下列出3種NG蛋白質。
2024年01月23日 17:39:00現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過..
2024年01月17日 19:38:00國人常見的三種慢性疾病包括高血壓、高血糖及高血脂,由於這三種疾病初期沒有任何明顯的症狀,對人體也不會造成明顯不適,讓人難以察覺,容易忽略掉潛藏的危害。
2024年01月12日 22:49:0060歲陳先生平時身體一向沒什麼毛病,但經過健康檢查後發現腎出了問題,國泰綜合醫院泌尿科主治醫師王世鋒提到,當陳先生拿著健檢報告走進門診後,就說他的腎臟「淹水了」,仔細一看報告內容原來是有「腎水腫」的情..
2024年01月12日 19:24:00一名10歲男童發燒到39.3度就醫,因為班上很多同學已經染流感,他被醫師高度懷疑也罹患流感,開立抗病毒藥物,沒想到幾天後腳底出現紅疹,且喉嚨喉嚨疼痛難耐,再次就醫檢查,才確定是腸病毒「手足口病」。醫師..
2024年01月11日 12:32:00小小一片起司富含豐富的鈣與營養素,不過,營養師高敏敏在臉書粉專提醒,靠起司補鈣要注意攝取量,點名「5類人」要特別小心。
2024年01月10日 18:05:00選舉將至,各政黨攻防不斷,也傳出有候選人的「性愛影片」遭外流或造假的相關影片;面對私密影像外流,除了公眾人物身受其害,一般民眾同樣會遇到騷擾情事。衛福部保護司說明,若已確定被外流至網路,有3步驟可先做..
2024年01月09日 14:13:00Novavax XBB疫苗今(9日)開打!新冠疫情進入第5波,預計月中達高峰,疾管署副署長羅一鈞指出,根據研究「未打XBB疫苗」保護力恐歸零。台大醫師黃立民也提醒,「新冠不是個善良的病毒」,每多得一次..
2024年01月09日 06:00:00腎臟科醫師洪永祥指出,人們出生約有200萬顆腎絲球,要用一輩子,然而它「死掉一顆就少一顆」不會再生,隨著人類壽命延長,腎臟的「存款」要省著點用,老了才能避開洗腎危機。他盤點「10種食物」正緩慢殺害你的..
2024年01月08日 16:45:00許多人補鈣除喝牛奶,也會吃起司。但營養師高敏敏說,2片起司就有266毫克的鈣,但要注意是否加工過度,或是鈉含量偏高狀況,有5類人吃起司要注意。
2024年01月08日 15:55:00自認為「腳骨超軟Q」就不用補鈣了嗎?事實上根據營養調查顯示,有超過90%的台灣人鈣質攝取不足。營養師李婉萍在粉專指出,常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣所害。想要補鈣,千萬別把牛奶當水喝,她激推可搭配低..
2024年01月07日 10:02:00你時常在感冒或咳嗽咳很久一直沒好?要小心可能是氣喘。台大醫院癌醫中心分院副院長王鶴健醫師根據統計指出,台灣約有200萬名氣喘人口,成人氣喘盛行率約10%、孩童則約20%,但有高達70%的患者並不知道自..
2024年01月04日 20:15:00生活中有時會發現大便的顏色突然改變,有些人不以為意,但有些情況確實可能是疾病、甚至重大疾病的徵兆。禾馨醫療大腸直腸科陳威智醫師指出常見可能,也提醒若有發現「不對勁」盡早檢查。
2024年01月02日 08:48:00不少人都有黑眼圈的困擾,除了化妝之外,也可透過飲食改善!營養師指出,包括「番茄、堅果、漿果、深色蔬菜、芭樂和水」都是有助消除黑眼圈的食材,建議民眾可依照自身狀況選擇食物。
2024年01月01日 09:47:002024年即將到來,許多人已準備好衝跨年晚會嗨一波,而你曾經歷過當下尿意湧現,卻找不到廁所的窘境嗎?中醫師王大元分享「跨年小便守則」,要避免長時間憋尿,最聰明方式為別碰「4類NG食物」,包括酸性食物、..
2023年12月31日 15:54:00Novavax XBB疫苗已經抵達台灣!疾病管制署表示,本批疫苗總計46.28萬劑,預估最快於1月9日開打。但Novavax和現行已經在使用中的莫德納XBB疫苗應該如何選擇?感染科權威、台大醫師黃立民..
2023年12月31日 08:01:00