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你有吃過調理包嗎?你知道它為什麼可以在常溫下保存多日都不會壞嗎?常溫調理包的內容物是經過充分烹煮及調味製得,通常可以在常溫環境下保存個1-2年。目前市面上常見的包裝方式是使用「耐高溫軟袋」(又稱作「真..
2022年08月09日 20:13:00假日休息時,不少人都會選擇小酌一杯放鬆一下,但不免擔心攝取過多熱量而無從選擇。營養師公布各類酒精熱量,包括啤酒、調酒、葡萄酒等,其中,以酒精濃度47%的威士忌、伏特加調酒類熱量最高。想喝酒又怕熱量爆表..
2022年07月16日 18:34:00台灣日前爆出首例猴痘個案,匡列9名接觸者,疾病管制署副署長莊人祥今(28日)表示,該名個案目前狀況良好,接觸者也都沒有症狀。猴痘入侵本土,皮膚科醫師也藉此衛教,染疫者除會有發燒、淋巴腺腫大等症狀外,也..
2022年06月28日 15:01:00在台灣,酒糟皮膚炎盛行率約1~5%,好發於20歲至60歲的女性,男女比例約1比3。好發的位置以中臉為主(常呈現干字形: 如額頭、鼻子、兩頰及下巴),常被誤診為成人痘或臉部濕疹,若被當臉部濕疹治療並長期..
2022年06月03日 20:27:00身邊確診的親友越來越多,就連自己也難逃Omicron入侵嗎?營養師李婉萍呼籲,快篩陽、PCR確診不要慌張,先準備好7類物品。此外,她也進階分享染疫常見7症狀,如發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲倦無力等「可以吃、..
2022年05月26日 19:04:00通常我們體重上升變胖時,最明顯最先看出來的地方就是我們的肚子,你是不是也常常低頭看著自己腫一圈的肚子,看了就很想掐掉它們!人會變胖的主要原因就是來自食物中的熱量,我們所攝取的食物會轉化為身體的能量,當..
2022年04月23日 21:23:00減肥幾乎是全民運動了,除了達到好看的身材,還有為了身體的健康,但有時候我們嘗試了各種減肥法、斷食法,卻還是瘦不下來,真的很奇怪!這是因為不是你方法錯誤,而是你踩到減肥地雷了!
2022年04月17日 18:26:00本土疫情狂炸,近3日已累積1257例本土確診!為避免大量染疫者衝擊醫療量能,新北市昨(10)日率先全國試辦居家照護計畫,輕症/無症狀者在宅隔離。指揮官陳時中強調,要在正常生活下積極防疫,民眾在疫情升溫..
2022年04月11日 11:27:00很多人會將吃和變胖畫上等號,因此都不太敢多吃,更別說是吃零食了!但其實會不會胖是要看你怎麼吃!而且也跟什麼時候吃東西沒有太大的關聯,是跟我們一天所攝取的總熱量相關,例如雞排一份600大卡,你晚上吃是這..
2022年03月30日 19:23:00168斷食法近年在瘦身領域夯到爆!將重點擺在一天8小時進食,其他非進食窗口的時段則不能攝取有熱量食物,多位名人如楊丞琳、昆凌、瘦子都藉此成功控制體重。肥胖症專科醫師陳韋螢指出,斷食法作為飲食策略的一種..
2022年03月11日 21:12:00牛年即將進入尾聲,新年即將到來,此時正是大掃除的好時機,如今再加上疫情正方興未艾,因此掃除之時很多人也會同時考慮進行消毒,讓清潔與防疫一步到位。所以為了防疫該怎麼進行消毒,消毒又怎樣才會有效,是很多人..
2022年01月28日 20:32:00我國疫情持續升溫,台灣感染症醫學會名譽理事長暨台大兒童感染科主治醫師黃立民醫師強調,「建議於居家常備大人、小孩都能用的快篩試劑,並且養成出入人潮聚集處或高風險場所後自我快篩,同時也在身體有異狀時立即快..
2022年01月20日 10:00:00「植物奶」在近幾年蔚為流行,雖名為植物奶,但每一種營養價值、成分都相差甚遠,也並非每個人都適合喝。市面植物奶種類那麼多,該怎麼挑才能挑到合適的?營養師整理了市面常見植物奶營養素,比較不同奶類的差別,幫..
2021年12月28日 09:02:00南韓媒體驚爆,知名綜藝節目《Running Man》主持人劉在錫感染新冠肺炎,其經紀公司也指出,劉在錫日前接獲與確診者有密切接觸的通報後,雖首次PCR結果陰性,但他並未沒有掉以輕心,持續遵照防疫準則並..
2021年12月27日 15:06:00偏頭痛是一個常見疾病,在台灣有高達兩百萬人口受偏頭痛困擾,但卻有7成民眾以為偏頭痛只是一種症狀,但其實是一種疾病。對此,台灣頭痛學會也推出「偏頭痛超前部署123懶人包」,包括每週頭痛超過1次要看神經內..
2021年12月09日 17:01:00國內疫情趨緩,室內外運動開放可脫下口罩,提升民眾活動意願。但究竟在運動前後該不該進食?可以吃些什麼?一直是網友心中的疑問。嫚嫚營養師指出,有些人運動中容易頭暈無力或抽筋,以及運動後肌肉痠痛與疲勞,都與..
2021年11月21日 21:42:00女生們最在意胖肚子、胖大腿,總是在搜尋「能瘦到胖的部位」的減肥方法,坊間流傳的各種局部震動、產熱、發汗的機器和商品也因需求如雨後春筍般出現,但真的有效嗎?肥胖症專科醫師陳韋螢闢謠,減肥會先瘦哪裡,由基..
2021年11月02日 20:42:00「格林巴利症候群」為什麼最近成為網路熱搜詞?原來是歐洲藥品管理局(EMA)將之增列為AZ疫苗的極罕見副作用。在台灣,目前也有10人施打AZ疫苗後發生格林巴利症候群。格林巴利症候群是什麼樣的疾病?如何治..
2021年09月18日 17:23:00新北爆發幼兒園群聚案,目前情勢雖稍有趨緩,但2劑疫苗接種率仍低,防疫警報不可鬆懈。尤其孩童免疫力較低,醫界對Delta變異株的特性掌握有限,如何防範感染、擋下進一步傳染,這些問題家長都應提早掌握。
2021年09月18日 12:27:00「醫生,我的臉怎麼又紅又熱又癢?大家都以為我喝醉酒真是困擾。」泛紅的臉頰與膿皰,是酒糟皮膚炎的特徵,卻常被誤診是濕疹與痘痘,皮膚科醫師周宛儀發文提醒,酒糟皮膚炎的治療是一場長期抗戰,要避免許多誘發因素..
2021年08月14日 13:00:00