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往往年後就開始後悔過年的放縱?其實稍微換一下傳統年菜的食材,也可以吃的健康又滿足!營養師余朱青指出,佛跳牆、烏魚子都是高熱量年菜,但只要透過食材搭配和替代,就可以大大減少身體負擔。她也不藏私透露自己家..
2020年01月24日 15:40:00走進窄小巷子裡,61歲羅大哥與99歲黃阿嬤,住在四方老舊平房相依為命,黃阿嬤有數名子女,大多都居住在外縣市,無法常回家陪伴,隨著阿嬤體力、腿腳開始退化,走路需要柺杖輔助和攙扶,大多時間都能坐在輪椅上,..
2020年01月15日 15:40:00最能有效去除黴菌形成的髒汙,就是以次氯酸鈉為主成分的強鹼「浴室魔術靈日本原裝去霉劑」。黴菌是由蛋白質形成,一溶在強鹼中就會死掉,加上次氯酸鈉也有殺菌效果,更能以漂白效果讓黴菌形成的髒汙變白。
2020年01月10日 10:24:00乳癌是女性健康殺手!根據統計,台灣婦女乳癌發生率高峰為45-69歲,發生年齡比歐美婦女年輕10歲左右;國外研究也發現,30歲以下的乳癌患者,有33%帶有遺傳性的突變基因。醫師提醒,倘若家人被診斷出早發..
2020年01月08日 17:02:00一名30多歲媽媽發現左乳持續變大伴隨輕微疼痛、貧血,且癌有腰痛和雙側小腿水腫,反覆就醫都沒有改善,最後經過組織切片確診「特發性肉芽腫性乳腺炎」。醫師指出,這屬於一種自限性炎症疾病,臨床表現為乳房膿腫狀..
2020年01月02日 18:30:00脈搏和壽命息息相關,通常會在運動時加速,將血液快速輸送到全身,但如果在安靜狀態時脈搏也過快,就容易讓血管承受過多壓力,血管更容易堵塞。中醫師指出,這樣的狀況可能會提高「動脈硬化、心肌梗塞、腦中風」等風..
2020年01月02日 16:49:00女性在一個月有幾天私密處會特別有味道,尤其季節交替時或是經期來前分泌物多的時候,許多人會在這時候用肥皂特別清洗,甚至有人直接往陰道沖水,其實這都是錯誤方式!
2020年01月01日 10:06:00網路流傳,將食用過的剩餘優格再加入新牛奶後,就可以製成新優格。毒理專家招名威指出,優格刺激腸胃蠕動,排出髒東西。若拿剩餘的優格重新製作,無法評估剩餘優格的益生菌數及其活性,發酵後的菌種也不一定為人體所..
2019年12月31日 12:26:00想瘦身你還在試網路流傳的「OO減肥法」嗎?過午不食、戒澱粉,甚至一整天只吃某種水果的瘦身法已被證實不但傷身,且一恢復正常飲食還會瘋狂復胖。你不妨試試看《77老大》激推的「薑橘減肥法」,不僅適合各種體質..
2019年12月29日 20:29:00你常運動抽筋?可能是生活中電解質吃得不夠!營養師指出,抽筋主要會有「溫度差異太大、長時間運動疲勞、流汗量大」等3種原因,其中流汗量大,電解質跟著流失也是最常見的原因,建議平時要多喝牛奶、多吃綠葉蔬菜,..
2019年12月29日 18:11:00日前一名感染「幽門螺旋桿菌」患者因沒有任何不適,所以沒進一步治療,直到後來在檢查時已是胃腺癌三期。該案例也讓不少網友疑惑「感染幽門螺旋桿菌一定會變胃癌嗎?」對此,國健署在保健闢謠專區指出,感染後會因為..
2019年12月27日 15:25:00寒冷冬天到,相信無論是短髮或長髮的女生,在這種冷到皮皮剉的天氣裡洗頭、吹髮,感覺就是大工程,為了省水防感冒,很多人在冬天「能不洗就不洗」,就算被另一半嫌棄頭臭也無所謂!究竟頭髮多久要洗一次?皮膚科醫師..
2019年12月23日 22:29:00對於全口假牙部或局部假牙的民眾來說,假牙清潔錠幾乎是每日必備生活用品,但大家往往錯誤的使用清潔錠,一起來瞧瞧吧!
2019年12月21日 07:36:00脊髓性肌肉萎縮症(SMA)是會致命的隱性遺傳性疾病,患者隨著時間過去,會出現肌肉萎縮、無力,最終因呼吸困難喪命,雖然現有藥物可延緩惡化,但卻因為價格昂貴,一直未獲健保給付,今(19)日藥物共擬會議結果..
2019年12月19日 18:32:00長輩因為咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等,常常會有「食不下嚥」、「食物太硬咬不下去」等問題,長期飲食不均衡、營養不良,嚴重者還可能有肌少、衰弱等情形發生。對此,專家指出,可以利用餐具檢測,在家做出適..
2019年12月19日 17:25:00一名60歲陳小姐到醫院施打公費流感疫苗,聽志工建議免費做了乳房X光攝影乳癌篩檢,兩個禮拜後被請回醫院,超音波和切片報告顯示有惡性細胞,開刀證實為早期原位癌,所以提早發現並未轉移,讓陳小姐慶幸直說「要去..
2019年12月14日 16:36:00一名39歲林小姐身兼家庭與工作責任,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,簡直壓力纏身,事業家庭兩頭燒,月經開始不規律,大姨媽最近三個都沒報到,檢查確診「早發性卵巢早衰」,提早進入更年期。醫師指出,卵巢..
2019年12月14日 11:04:00大腸癌每年位居國人十大死因前三名,加上不少名人因大腸癌離世,讓人心生恐慌;由於普遍民眾都知道紅肉和腸癌有關,因此有人認為「吃素就可以預防大腸癌」,對此,國健署指出,大腸癌的發生並非是單一原因,有些人以..
2019年12月08日 15:35:00由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固,導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是,許多人吃錯胃藥的方法!!!今天微笑藥師網想與大家分享,如何正確服用胃藥。
2019年12月06日 07:07:00背上狂冒痘痘讓人好懊惱!皮膚科醫師蔡逸姍表示,背部痘痘和臉部痘痘的生成原因類似,都由於皮膚表皮角化異常(毛孔阻塞)、痤瘡桿菌過度增生、發炎和紅腫、皮質腺分泌旺盛(出油過多)導致。其實,生活上有些錯誤習..
2019年12月03日 17:26:00