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小小一株青江菜,其實含有豐富營養,其鈣質含量甚至與牛奶伯仲之間,十分適合拿來存骨本,預防骨質疏鬆症。究竟青江菜還有哪些健康功效?就讓《Hello醫師》接著與你一一分享。
2023年08月27日 11:08:00一早工作無精打采該怎麼辦?來杯熱茶或咖啡肯定是許多人擺脫睡意、提振精神,早起工作的必備飲品,然而,若是在睡前飲用,飲料中所蘊含的咖啡因卻也容易造成失眠,影響隔日精神狀態。究竟晚上睡不著時該怎麼辦?跟下..
2023年08月21日 21:38:00台灣是全世界率先為新生兒全面注射B肝疫苗的國家,成為全球對抗肝炎典範。回顧當時1984年政策上路,為推廣衛生宣導出版《台灣衛生月刊》,封面人物是一名清秀的護理人員幫孩子打下歷史性一針,近40年後,肝病..
2023年08月12日 19:23:00自體隱性腎小管發育不良過去一直被認為是罕見的遺傳性腎臟疾病,然而新生兒一旦發病,死亡率接近9成。長庚醫院兒童腎臟科醫師曾敏華研究團隊追蹤分析發現,台灣人有此基因異常的帶原率高達1%,相當有23萬人是缺..
2023年08月08日 12:16:00新冠疫情雖已趨緩,但仍有不少「天選之人」首次確診,甚至還有民眾是「二度確診」,雖然許多人染疫症狀較輕微,多半選擇不就醫,但醫師建議若是屬於65歲以上、免疫功能低下、有感染史或是較高嚴重疾病風險者,還是..
2023年08月03日 10:10:00女生懷孕時,因將迎接新生命到來而又驚又喜,但同時得面對身體劇烈變化,像是稀疏頭髮、腫脹的乳房及鬆垮的肚皮,不禁讓人沮喪。美女家醫科醫師安欣瑜表示,有75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前,原因可..
2023年07月31日 21:34:00今年夏天全台「烤蕃薯」,氣溫動輒飆到36度以上,6月以來熱傷害通報人數已近千人。食藥署提醒,中暑初期未及時處理,可能會出現40℃以上高燒,此時千萬不要貿然吃退燒藥,否則不但無法降溫,還可能導致肝腎衰竭..
2023年07月16日 12:09:00台灣人愛吃保健食品,其中最常見卻也最令人感到陌生的莫過於維生素B群了,明明都是B群卻存在大區別,其保健用途與所含的成分、結構和劑量有很大關係。藥師廖偉呈表示,B群的補充應以日常飲食為主,因其屬於水溶性..
2023年07月10日 20:11:00有網友在網路匿名論壇《Dcard》發文詢問,看到另一半洗完澡就拿著吹風機往私密處吹,讓他感到震驚。有國外醫師認為,私密處不宜過度烘乾。但婦產科醫師蘇怡寧則持不同看法,他指出,其實「理論上」的風險不宜過..
2023年07月08日 15:41:00重症科醫師黃軒最近在臉書上發文分享了有關咖啡的一些訊息,提醒大家喝咖啡時需要注意的事項。咖啡因作為中樞神經興奮劑,確實能夠在早上提神醒腦,增加專注力和抗疲勞能力。然而,黃軒也提到,過量飲用咖啡可能會對..
2023年07月08日 09:04:00現在是夏天時刻,不分男女大家都想在穿夏日服裝時有好的身材,減重門診的患者數也大大增加。台灣中西整合醫學會張宏銘醫師表示,其實某些食物便能幫忙提升新陳代謝、協助控制體脂,非常適合現在作息不正常的民眾。
2023年07月05日 15:13:00台灣天氣潮濕炎熱,一年四季都有蚊子出沒,除了較嚴重的疾病傳染,一般蚊蟲叮咬也令人相當困擾,您是否曾發現有些人特別容易被蚊子叮,有些人卻不會?蚊子除了會辨別氣味,還有一些您意想不到的因素,都可能吸引蚊子..
2023年07月04日 22:04:00夏天到了,也是許多蚊蟲活躍的高峰期,而晚上睡覺時,最為惱人的就是蚊子在耳朵旁嗡嗡作響,一開燈又不見蹤影,來來回回難以入眠。醫師表示,蚊子之所以喜歡靠近人類耳邊是因為,頭部是排出二氧化碳最多的地方,且耳..
2023年06月30日 16:12:00想擁有美腿的你除了勤加按摩和運動外,飲食也可幫助「瘦腿」!中醫師分享,8種食物除了天然健康,且營養價值高、可消水腫,像是木瓜不只熱量低,還養顏抗老;蘋果更可促進熱量代謝、消耗脂肪,推薦大家運動之餘,均..
2023年06月28日 17:31:00「葉酸」是很耳熟的營養素,多數人都知道孕婦和貧血患者需要特別補充。但營養師指出,有研究發現,中老年人加強葉酸補充,可降低心血管疾病與腦血管疾病的風險。
2023年06月28日 16:31:00夏天蚊蟲變多,最討厭的事情之一,就是睡覺時蚊子在耳邊嗡嗡地飛,打開燈卻找不到,關了燈,蚊子又飛回耳邊,整夜因為蚊子不得安眠。為什麼蚊子總在耳邊飛?房間有蚊子找不到怎麼辦?為什麼有些人特別容易被蚊子叮?..
2023年06月27日 20:18:00國內近期陸續出現登革熱、日本腦炎本土個案,疾管署副署長羅一鈞日前也示警,雖然目前流感、新冠、腸病毒等3大傳染疾病處於高原期,端午之後,夏季防疫重點會轉為蚊媒傳染疾病。藥師整理可用於肌膚的有效防蚊4大成..
2023年06月25日 07:25:0043歲的簡小姐是北部一家醫學中心護理師,因工作繁重壓力大,舒壓方式常常就是下班後犒賞一頓大餐,漸漸的體重已近86公斤,BMI已達33,屬於重度肥胖。進一步到中醫尋求幫助,經過6個多月的減重治療後,現在..
2023年06月22日 14:55:00一名懷孕6個月的孕婦因為心跳快被送到急診,診斷出心律不整,但藥物治療和傳統電燒手術輻射可能對胎兒健康產生影響,因為不願寶寶承擔風險,過去不少患者會選擇強忍,台北醫學大學附設醫院啟用新型3D立體定位系統..
2023年06月08日 19:44:00在便當裡經常可以看到一道菜,顏色很深,形狀跟螺肉相似,呈現怪異螺旋狀,吃起來口感Q彈,味道就跟海帶、海帶芽等海菜相近。因不知其名,有人叫它「捲捲的海帶」、「電話線菜」,也有人說它是螺肉的一種。
2023年06月06日 20:14:00