護理師壓力大！爆吃成重度肥胖「體重飆86kg」 醫6個月幫瘦19kg

▲埋線和電針是中醫減重治療項目，需經過醫師評估。（圖／北市聯醫提供）

記者趙于婷／台北報導

43歲的簡小姐是北部一家醫學中心護理師，因工作繁重壓力大，舒壓方式常常就是下班後犒賞一頓大餐，漸漸的體重已近86公斤，BMI已達33，屬於重度肥胖。進一步到中醫尋求幫助，經過6個多月的減重治療後，現在體重已降到67公斤，成功減下19公斤。

簡小姐之前有在其他診所接受減重，一度成功減下15公斤，但因飲食習慣及缺乏運動又胖了回來，而且比之前更重，因此也前往北市聯醫林森中醫昆明院區接受中醫減重治療，經過6個多減重治療後，體重為67公斤，成功減下19公斤，腹圍從105公分減至82公分，減少23公分，BMI降到27.2，雖然仍在過重狀態，但已經脫離對健康有危害的重度肥胖。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科主任蔡曜鍵表示，中醫減重方式為穴位埋線或是針灸療法，搭配適合個人體質的中藥，達到抑制食慾、提高基礎代謝率、局部塑身及瘦身效果，但在飲食上要控制晚餐種類及份量。

蔡曜鍵提醒，減重不要求速成，一個月減2~4公斤是合理範圍，持之以恆是必須有的心態，給自己3~6個月的時間，達成減重目標並培養合適自己的飲食及運動習慣，不僅可以得到自己理想中的體態，也能達到健康不復胖目標，不過孕婦是不建議接受減重療程的，未成年或是青春期孩童要經過醫師評估。