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維持口腔衛生就和保持心臟正常運作及身體健康一樣重要,讓牙齒保持健康的最有效方法就是定時刷牙。因此牙刷的選擇非常重要,好的牙刷在清除牙菌斑的同時,也可避免對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷主要有兩種:電動牙刷和..
2020年07月05日 09:26:00冷氣被許多民眾當成是電費帳單裡的首要之惡,不過省電達人黃建誠用數據告訴你:家裡常備的電鍋和開飲機,「一整年都是隱藏版吃電怪獸」,聰明用這兩個小家電,幫你省出吹冷氣的電和錢,環保節能與舒適生活一舉兩得。
2020年06月27日 11:26:00週一症候群指的是一週工作剛展開時,所產生的負面情緒;若是不滿意自己現在的工作,則特別容易產生這種情緒。如果你在每週的第一天會感到心情低落、無助且極度勞累,你很可能患有週一症候群。許多人認為週一症候群是..
2020年06月22日 20:26:00不少年長者因咀嚼,面對想吃的粽子卻是無從下口窘況。國健署也推廣「高齡營養飲食質地」,透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」三招讓長者也可以享用粽子;建議可先將粽肉泡在「鳳梨汁」裡,因為鳳..
2020年06月22日 14:34:00為了預防新冠肺炎,勤洗手、戴口罩已是大家每日必做的兩大動作,但長時間配戴口罩,皮膚摩擦導致表面溫度升高,皮膚泛紅灼熱,細菌孳生長出大膿皰,粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹隨之出現,一摘下口罩,瞬間成為..
2020年04月23日 19:26:00許多原因都會引起白天過度嗜睡,像是由於腦部外傷、腫瘤、中樞神經感染引起下視丘的損傷,下視丘是大腦內調節睡眠和覺醒的區域,如果受損,就有可能出現嗜睡的症狀,其他像內分泌異常如糖尿病、肝功能障礙、睡眠呼吸..
2020年04月17日 22:26:00運動好處多多,不論是要減肥、健身或是為了健康,大家都曉得要多運動,而且對多數人來說,運動並不困難,最難的是要如何持之以恆。以下盤點不去運動的8大常見藉口,並提供克服的妙招,讓每個人都夠克服惰性、動出健..
2020年04月13日 18:29:00番茄品種相當多元,除了大小不同外,還分成紅、黃兩品種,相信很多人好奇:這幾款的營養有差嗎?食品技師張邦妮表示,茄紅素部份是紅色番茄含量最高,黃色小番茄的維生素A則比紅色小番茄高。她也分享挑選、保存番茄..
2020年03月06日 09:26:00在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現,但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020年03月05日 22:26:00自從台灣出現「無症狀患者」後,不僅在大眾運輸工具、電影院中,就連路上行人「口罩覆蓋率」也是100%!但有許多網友提到,雖然戴口罩是必要保護行為,坦言戴久了因長時間被棉繩勒住「耳後會痛」,更何況是身處高..
2020年03月05日 14:28:00新冠病毒(武漢肺炎)來襲,怎麼提升免疫力?睡眠是關鍵。據統計,睡眠不足7小時的人,由於免疫力低落更容易感冒,生病的機率更是一般人的3倍!根據調查,有5成以上女性失眠起因就是來自更年期。國泰綜合醫院精神..
2020年02月25日 22:25:00開學在即,但「新冠肺炎」疫情延燒,很多家長擔心孩子的校園生活受到影響,校方是否有針對防疫做相關措施、是否改變用餐方式等問題都引發討論。振興醫院急診部醫師田知學接受《ETtoday新聞雲》專訪時表示,她..
2020年02月24日 18:29:00蟑螂對於人類的恐懼極深,即使是多麼強壯的男生,一看到小強打開翅膀,也可能嚇的花容失色。這麼可怕的生物,到底該怎麼處理才對?對此,皮膚科醫師蔡逸姍分享3種超簡單的殺蟑妙招,不需要拿拖鞋打爆它,家裡也不會..
2020年02月10日 17:36:00防疫當頭大家人心惶惶,需要確實掌握 全民防疫三寶:洗手、口罩、消毒好,大家一起抵抗武漢肺炎。首先建立使用肥皂洗手的習慣,包括餐飲前、如廁前後,出門在外也盡量不要用手去觸摸口鼻眼睛,出門行經人群壅擠之處..
2020年02月09日 10:00:00不要輕信網路謠言!此次武漢肺炎疫情嚴重,加上口罩、酒精缺貨難買,造成民眾人心惶惶,網路上開始出現各種防疫方法,但許多辦法是沒有醫學根據也很不安全的。擔心民眾誤信謠言,《奇美醫學》特別檢測3種「網路流傳..
2020年02月07日 17:29:00武漢肺炎引爆不安情緒,網路上各種抗病毒偏方齊出,有的甚至標榜是「世界衛生組織(WHO)推薦」,小道消息滿天飛,WHO只能連日在官方推特闢謠。如果你最近也在各種通訊軟體群組中看到不斷被轉傳的抗病毒妙招,..
2020年02月07日 09:19:00入冬最強寒流發威!全台各地紛紛創下入冬以來最低溫紀錄。許多民眾除了全身包得像粽子外,人手一個暖暖包也成為常見景象,但你知道暖暖包搓太多次,不僅效果大打折扣,放在口袋或手上取暖也超浪費。醫學專家建議,想..
2020年02月01日 12:35:00請大家千萬不要輕忽這次的病毒,它不是豬瘟!2019新型冠狀病毒目前全球累積的病例已超過200例,主要的感染方式是透過近距離口沫傳播,感染後會引發嚴重的肺炎或呼吸衰竭等重症,甚至死亡。
2020年01月22日 21:26:00天氣冷颼颼,根據中央氣象局指出,元旦清晨寒意明顯,白天北台灣僅14度低溫。乾燥的冬天不僅皮膚受罪,有時不小心的「觸電」更是讓人嚇一跳!香港養生資訊平台《CheckCheckCin》指出,靜電來自乾燥及..
2020年01月01日 14:52:00