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現代人生活緊張又緊湊,三餐老是吃得匆忙、狼吞虎嚥,要靜下心來好好吃一頓飯是奢侈的事。前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民指出,人體的胃約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,若吃得太快,容易吃下遠比..
2024年05月02日 19:29:00現代人工作忙碌,要好好享用三餐是件奢侈的事,便利商店的微波食品成為最方便的選擇,然而卻時常聽聞「微波加熱沒營養,還要小心致癌」的說法?對此,營養師劉雅惠要大家不用緊張,微波加熱的食物不僅不會致癌,相較..
2024年02月04日 11:18:00透過交友軟體、線上交友等方法尋求另一半,步入婚姻後是否能夠得到幸福?一直是不少年輕族群所好奇的議題。如今《Computers in Human Behavior》刊載文獻表明,伴侶以「線上約會」的形式..
2023年12月30日 21:38:00常收到有人問我:「P大你覺得如果我做OOO,那就可以提升自信了嗎?」這些OOO你可以理解為:一切關乎於外在世界的東西。比如穿著、打扮、鍛鍊身材、化妝、改變肢體語言等等。我知道他們提問的出發點是,他需要..
2023年10月16日 16:09:00隨著人格特質不同,男女的擇偶條件多少有些差異。2020年一篇研究在調查東、西方人們的擇偶偏好後指出,整體而言,「和善、良好的財務前景、外表吸引力」屬於必要特質。無論東、西方,男生都較為看重外表吸引力;..
2023年02月18日 17:40:00小兒科醫師黎博彥在粉專感慨發文,「我懇求大家一起來幫這位媽媽集氣加油…。」描述一名單親媽媽因被孩子感染新冠,從此逐漸喘不過氣,期間一度被診斷為氣喘,因症狀未緩解,而換診所看診。她一開口上氣不接下氣描述..
2022年09月23日 11:30:00現代人生活壓力爆大,工作忙不完,要好好放鬆地吃一頓飯都成奢侈,取而代之的是狼吞虎嚥快速吃完一餐,但你是否曾算過自己花多少時間吃飯呢?家醫科醫師許哲源說,根據統計,國人平均花8~10分鐘完食,但事實上身..
2022年07月27日 10:34:00比如一個在熱鬧大家庭中長大的人,有可能他習慣的溫度是高溫的、熱情的,人與人之間充滿了彼此關懷和照顧,甚至是彼此的邊界會因照顧而被模糊;而一個在人際關係疏離環境中長大的孩子,他可能更習慣的方式是自己照顧..
2022年04月04日 20:19:00現代人工作忙碌,能多睡一分鐘都是奢侈,怎麼睡老覺得睡不飽,影響隔天精神與辦事效率嗎?外媒《Healthline》引述美國CDC所提出的「各年齡層睡眠時間建議」,成人每天須睡7~9小時。然而受到荷爾蒙影..
2022年03月14日 22:29:00結婚,可能不會改變你的生活,但有了孩子,生活絕對會180度轉變。沒有好壞,只有甜蜜與考驗,看看這4位爸媽走過的育兒生活,是不是有說中你的心聲?
2021年08月28日 22:38:00新年時節聚餐一攤接一攤,黃湯也一杯接一杯下肚,然而小酌怡情,喝太多就容易傷肝了,這時候可以搭配適量的下酒菜,不只墊胃還能促進酒精代謝!日本醫師秋津壽男整理了10項超好配的下酒菜,其中毛豆不只可以讓肝臟..
2021年02月11日 22:45:00許多人為了身體健康或苗條外表,總在減肥這件事耗費苦心,不過,中醫師陳家駒分享,國外研究指出,具有「節儉基因」的人,身體吸收會比一般人快、脂肪代謝能力卻比一般人差,導致「少吃也難瘦」;但擁有「奢侈基因」..
2020年12月29日 17:21:00放假是睡到自然醒的奢侈時機,許多人為了提振精神回歸工作崗位,會享用美味的早午餐來填飽肚子,不僅能幫助舒壓,還能提升幸福感!營養師李佳蕙分享,早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪。
2020年08月12日 08:30:00健保新制最近引起醫界反彈,衛福部長陳時中於13日親自主持討論會,決定8月1日上路時程暫緩。台大兒童急診醫學科主任曾偉杰指出,近期許多公司發展新產品,卻因台灣法規嚴格而不考慮進到臺灣,導致即使手上有經費..
2020年06月14日 15:38:00健保署9日宣布,將幫8大類、352項醫材訂定差額收費上限,8月起高達89%的醫材都得調降,消息一出,不少醫師表示不認同。醫師陳木榮在臉書《柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師》上拿市面牛排價格做..
2020年06月10日 16:00:00對比歐美看小病就得砸大把大把鈔票,台灣人真的很幸福!台灣牙醫史書華透露,一名住在美國友人向他求助,指家人因肺炎發燒一週,醫師卻僅開立抗生素,「連流感都不給驗」,拖了十幾天才驗新冠肺炎,卻還要等5天才知..
2020年03月26日 21:29:00近年來,保養品添加許多特殊成分,也走越來越奢侈的風潮。部份業者宣稱,自己的保養品添加了金箔,具養顏美容的功效,對肌膚也更好。但這是真的嗎?皮膚科醫師要來澄清迷思,呼籲別聽信誇大不實的廣告詞,否則當了冤..
2020年01月06日 19:26:00我們合得來嗎?還是其實不相襯呢?在評估交往的續航持久力前,有些注意事項得要說在前頭。進入一段新感情時,我們的大腦會經歷激烈的化學反應,其效果與服用禁藥(吸毒)很類似。說實話,在我們的理智突破那些欺騙我..
2019年10月08日 21:28:00對於工作壓力大,睡眠時間不想浪費一分一秒的悲情上班族來說,早起吃早餐是一件很奢侈事情!研究發現,不吃早餐恐降低新陳代謝,不僅在下一餐容易因吃太多而發胖,還會讓人變笨。早餐想吃得健康又營養,在菜單裡就藏..
2019年10月07日 09:02:00科技進步,網路與各類3C產品帶給生活絕佳的便利性,但隨之而來的困擾便是無論何時何地,各類資訊與訊息都能無遠弗屆地立即傳達,手機的提示音三不五時便叮咚叮咚,想置之不理又擔心遺漏重要訊息,再加上許多人生活..
2019年10月02日 00:33:00