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一個人的自信在發展過程中,一定會經歷一個矛盾的階段—你不知道是否該在意別人的看法、別人的眼光。不去在意的話,好像顯得你太高傲了,你也擔心這種「不在意」是不是會把自己的耳朵遮住,讓你忽略了別人真實的想法..
2023年10月22日 17:46:00外國床墊睡眠評測網站NapLab,日前公布全球45個國家的濫交榜,依據6大指標的數據進行排行,列出前後10名最濫交的國家。其中,台灣位列第37名。
2023年10月21日 01:19:00隨著國人飲食習慣西化,心血管疾病已不再是老年人的專利。北部一名26歲壯男某天掛急診自述「胸悶」,醫師看他精神狀態不錯,原以為只是情緒焦慮或肌肉拉傷,豈料一掃電腦斷層竟是心肌梗塞,血管幾乎完全塞死。追溯..
2023年10月18日 20:14:00一連串的假期後,腸胃科醫師的門診就會湧入不少「腹瀉」患者,不過每種腹瀉都只是純粹吃壞肚子嗎?醫師表示,其實造成拉肚子的原因有8種,包括消化器官的腫瘤,如胃癌、胰臟癌或大腸癌等,都有可能出現腹瀉或血便的..
2023年10月18日 17:47:00常收到有人問我:「P大你覺得如果我做OOO,那就可以提升自信了嗎?」這些OOO你可以理解為:一切關乎於外在世界的東西。比如穿著、打扮、鍛鍊身材、化妝、改變肢體語言等等。我知道他們提問的出發點是,他需要..
2023年10月16日 16:09:00「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」,大多數民眾並未注意到自己骨質流失情形,直到輕微跌倒或碰撞後,造成骨折等問題才察覺。值得注意的是,骨鬆並不是老人病,人體骨骼在30歲以前達到高峰,之後骨質密度會隨著年齡..
2023年10月16日 14:45:00如何停止羨慕別人?羨慕的真相是什麼?很多人都曾因為羨慕別人而感到憂慮,那些憂慮可能來自:你在社群上看到朋友們今天去哪遊山玩水、那個誰又在哪間餐廳打卡享受美食、某某人又獲得了升遷機會、誰誰誰的伴侶好浪漫..
2023年10月14日 12:17:00將小孩單獨留在一空間釀成悲劇的新聞事件時常上演。小兒科醫師陳木榮回憶,曾遇過一名1歲半嬰兒,因爸媽忙於做麵攤生意而疏忽,使得嬰兒在乘坐學步車過程中撞到自家的廚餘桶,整個人「倒栽蔥」跌入,當場失去呼吸心..
2023年10月12日 19:48:00是誰能以壓倒性的票數,一舉擊退北川景子以及「國民老婆」新垣結衣,拿下日本排行榜調查網站「Rankingoo」30世代「國民人氣女演員」排行榜的榜首?答案只有——綾瀨遙!
2023年10月11日 10:00:00鼻孔內的鼻毛,除了太長影響美觀時,會讓你注意到它的存在,你對鼻毛的了解有多少呢?醫師表示,其實過去有科學家研究發現,鼻孔內的鼻毛若缺少,可能會更容易過敏或上呼吸道感染。至於鼻毛多少才是正常的?根據研究..
2023年10月10日 18:27:00女性有泌尿道感染的機率高,因此醫師們總是提醒,平時不要憋尿,且水分補充一定要足夠。扶原中醫醫師鍾明君表示,要想預防泌尿道感染,有8個方式,其中,上完廁所要記得是「由前往後」擦拭;若發現尿中含膿,代表可..
2023年10月09日 19:14:00「音樂是我的眼睛,讓我再一次看見世界也被世界看見」吳承澐罹患罕見疾病雷伯氏遺傳性視神經病變,在14歲時失去視力,他和天后Jolin蔡依林四手聯彈自創曲「Reborn」,感動人心。蔡依林今年二度為罕病孩..
2023年10月09日 08:01:00你是否曾因爸媽「隨口唸一句」就對他們爆氣怒吼?明明在外面對朋友、同事有禮貌,可以好好溝通,但回到家對家人說話卻口氣差、耐心全失,究竟為何會這樣?心理師余佳容點出3大原因,包括累積的壓力、預期和期望,以..
2023年10月06日 21:42:00不少人聽過減肥「7分靠飲食、3分靠運動」,卻也深怕運動後立刻進食,會快速吸收反而變更胖。粉專《傑足先登 傑登醫師》指出,中強度運動後若空腹不吃,反而會造成肌肉耗損。醫師引述研究表示,運動後把握黃金30..
2023年09月30日 20:12:00在過去新冠疫情的限制下,今年湧現「報復性烤肉」熱潮,不少人準備把過去三年疫情期間失去的都烤回來。但醫師也提醒,烤肉潛藏「3大氧化危機」,恐導致體內自由基失控,進而誘發身體發炎、病變,甚至是癌症等多種身..
2023年09月30日 13:35:00透過飲食攝取的熱量超過身體所需時,多餘的熱量就會轉為脂肪,儲存在體內。雖然適量的脂肪有助於荷爾蒙代謝或調節體溫,但脂肪過量會影響健康。就算是被認為應該多多攝取的蛋白質,如果攝取過量也會影響腎臟或肝臟,..
2023年09月28日 20:42:00中秋節到了,柚子是不可或缺的應景水果,關於「柚子屁」的傳言再度引發熱議。曾有女大生在Dcard上PO文分享,吃完柚子後突然想大便,結果「整間廁所都是超濃柚子味」;卻有人留言直呼騙人,點名柚子「屁臭到讓..
2023年09月26日 20:08:00如果別人給的建議你做不到,不是因為你不行,可能是他根本不理解你。一位學員問我:「P大你好,我最近覺得工作很累很忙,收入也不如預期,感覺自己慢慢對工作失去了熱情,但這明明是我一開始喜歡的工作,這讓我每天..
2023年09月25日 16:14:00性觀念逐漸開放,但是避孕知識卻仍不足!國內一項針對18到35歲女性的最新避孕認知與行為網路調查發現,如果不小心發生保險套破洞、體內射精等意外時,平均每5名女性就有1人是「用水沖洗陰部」的錯誤方式緊急處..
2023年09月23日 22:31:00中秋月圓人團圓,親友聚在一起大啖美食,很容易就發胖腫一圈。中醫觀點指出,吃烤肉、啃月餅最常見就是脹氣消化不良、口乾舌燥,若本身是易便祕、糖尿病、三高患者,恐會加劇症狀,中醫師建議,可以透過穴位熱敷按摩..
2023年09月20日 18:22:00