▲天冷易釀中風和心肌梗塞。（圖／達志／示意圖）
記者許若茵／採訪報導
入秋最強冷空氣來襲，今和昨日高溫相差10度，越晚氣溫越低，有心血管疾病的民眾不可不慎！醫師提醒，有三高、糖尿病患者或是長者記得做好保暖、按時服藥，若突然有胸悶、胸痛等不適應盡快就醫，以免心肌梗塞、中風找上門。
氣溫驟降，容易導致血管收縮，造成血壓突然升高，引發中風與心肌梗塞等心血管疾病，和平醫院急診室前主任張裕泰接受《東森新媒體ETtoday》訪問指出，有高血壓、高血脂、高血糖的三高民眾、慢性病患者、高齡者都要特別注意全身保暖。
張裕泰觀察，近年來社會高齡化，因心血管疾病就診人數更是逐年增加，他說明，民眾平常突然起床、站立，腦部血液可能會暫時供應不足，容易造成暈眩、跌倒，建議尤其是長者，「動作不要太快」，而即使是有運動習慣的民眾，雖然健康問題可能較少，但外出也要注意血壓變化及保暖。
▲醫師建議尤其是長者，起床、站立等動作不要太快。（示意圖／shutterstock）
張裕泰提醒，病患若有服藥，絕對不能忘記吃藥，像是平常有在吃抗血栓藥物的民眾，應定時服藥避免造成中風，也要定期健康檢查保護自己，若有出現以前從未有的症狀應盡快就醫。
此外，張裕泰提到，若民眾突然感到胸悶、胸痛，可能是心肌梗塞，在等待救護車到場前，可以先施予心肺復甦術，依照「叫叫CAB」與使用AED急救：
1.叫：呼喚病患確認意識
2.叫：大聲呼救並撥打119，依照119人員指示、設法取得AED
3.C：胸部按壓（Compression）
4.A：保持呼吸道暢通（Airway）
5.B：優先維持呼吸（Breathing）
不過張裕泰說，如果民眾忘記口訣，至少可以先持續進行胸部按壓按摩心臟，持續提供肺部氧氣，他也呼籲不論是大人或是小孩都應具有急救常識，小孩若是無力氣急救，可指導周遭大人協助。
▲溫度驟降濕冷，民眾記得注意保暖。（圖／記者李毓康攝）
國民健康署署長吳昭軍則說明，除規律服藥、血壓監測、定期回診、避免菸酒和飲食控制外，若突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是發生臉歪、手垂、大舌頭等中風徵兆，以及更年期女性還可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，都要撥打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期抱憾。
吳昭君分享，面對日夜溫差大，民眾可採洋蔥式穿搭法，適時增減衣物，外出戴帽與圍巾以避免著涼，因長者對於環境溫度變化反應較不敏銳，65歲以上長者，睡前應先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動，千萬別輕忽低溫或溫差對身體健康的影響。
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