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全麥麵包/吐司真的比較健康嗎?營養師高敏敏警告,小心看似營養的褐色外表,可能是「假全麥」,可別為了「感覺更健康」而不小心將更多油、鹽、添加物吃下肚。她分享只要靠著2招就能輕易分辨真假,包括買有成分標示..
2022年03月05日 09:04:00這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情,其中一種很特別的狀況是,雙方都還想繼續交往,也沒有誰對誰不忠,卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛,因此感情開始產生了疏離。此時付出愛的一方往往會納悶,為什麼我付出..
2022年02月18日 20:01:00大部分人只要提到負面思考,幾乎是避之唯恐不及,好像他是一種禍害,深怕其沾染到自己,反之,正面思考則是人見人愛,好像擁有它人生就充滿了光明。然而真相真的是如此嗎?負面思考一無可取,正面思考滿載著寶藏?
2022年02月09日 19:04:00近幾天氣溫驟降,冷冷的冬天來上一碗熱湯是最舒服不過的選擇。不過,有許多看似清淡的湯品,其實暗藏不少熱量地雷。究竟日常生活中,有哪幾種是暖心暖胃、又不用太過擔心熱量的選項?就讓營養師用一張圖為你解答!也..
2022年02月09日 18:07:00蝦仁如果看起來膨脹得太誇張,已經看不出肌肉的紋理結構,呈現胖嘟嘟、掐得出水的的腫脹狀態,或是蝦仁上的一些肌肉斑點都已經看不見,那就有可能是已經以磷酸鹽發泡過的蝦仁。新鮮的蝦仁在洗滌的過程當中不會產生白..
2022年02月08日 19:09:00返家過年最不想遇到三姑六婆們不斷「關心」在哪裡上班?有沒有交男朋友?甚至是什麼時候結婚、生小孩?讓已到適婚年齡的你內心好糾結,到底該不該結婚。知識型YouTuber《77老大》認為,結婚是幸福的起點、..
2022年02月04日 12:34:00身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃,不僅沒用可能還會產生副作用!蔓越莓是原生於北美洲的植物,富含花青素、維生素C、多酚等多種營養素,是健康價值極高的..
2022年02月03日 18:30:00過年期間,不少政府官員或廟宇為了給民眾喜氣,有時候會發1元小紅包,但沒想到有一名2歲男童,拿到一元小紅包之後,他在拆下一元之後吞了下去,還跟媽媽指著胸口喊痛,媽媽帶著他衝急診室,醫師透過內視鏡夾出一元..
2022年02月02日 12:11:00在我的研究當中,中文至今尚無能夠精確描述「gaslighting」這個自戀型虐待招術的用語,導致在溝通自戀型虐待議題時容易產生瓶頸。偏偏這個招數是自戀型虐待中極有特色且極具傷害性的精神虐待手段,其毀滅..
2021年12月21日 16:03:00吸菸族看過來!抽菸除了可能致癌、傷害肺功能外,也有機會導致「血栓閉塞性血管炎」,最壞恐怕會截肢。中醫師李俊儀在粉專不老中醫李胖醫師指出,吸菸會引發動脈狹窄、繼而增加血栓閉塞的可能性,進而引起手指及腳趾..
2021年12月15日 20:22:00明明已經到了中年或熟齡,身體卻好像還不停在發育,五官也在變形?小心!那不是變老,而是一種「肢端肥大症」的警訊!這種病一旦嚴重化,足以誘發一大堆其它疾病,讓病友在各個科別流浪多年才有機會確診。今天《雲端..
2021年11月17日 11:30:00每年的11/14為世界糖尿病日,隨著飲食習慣改變,糖尿病也有逐漸年輕化的趨勢。台中一名九歲就讀小三的女童,從小就有體重過重的問題,且平時不喜歡運動,喜歡吃炸雞、薯條,進幾個月從臉到背都長滿了痘痘,初經..
2021年11月12日 19:24:00女生們最在意胖肚子、胖大腿,總是在搜尋「能瘦到胖的部位」的減肥方法,坊間流傳的各種局部震動、產熱、發汗的機器和商品也因需求如雨後春筍般出現,但真的有效嗎?肥胖症專科醫師陳韋螢闢謠,減肥會先瘦哪裡,由基..
2021年11月02日 20:42:00台中一名63歲陳姓女患者,到醫院檢查,發現大腸有一個6公分大的腫瘤,考慮到開刀的副作用較大,加上內視鏡與切片結果都證實尚未有侵襲性癌,於是轉至消化系醫師張安迪的門診安排內視鏡黏膜下腫瘤切除手術,術後6..
2021年10月20日 18:52:00年約三十多歲的許先生,因喜歡美食加上飲食時間不正常,四年多體重從70多公斤飆升到130公斤,導致有很多訓練如CPR、救生員,因膝蓋無法承受身體重量很難完成,加上有高血壓及糖尿病的徵狀發生,平躺睡覺呼吸..
2021年09月30日 18:41:00色彩繽紛的巴克球可以組合成不同形狀,廣受孩童喜愛,但巴克球磁力強,若不小心吞下肚,恐怕會造成腸胃沾黏壞死。有醫師表示,一名兒童因腹部劇烈疼痛還嘔吐不止就醫,照X光卻驚見胃裡有「一串佛珠」,醫師才發現這..
2021年09月25日 11:00:00今(23)日為24節氣的「秋分」,從此開始晝間漸短、夜間漸長。營養師李婉萍指出,近期天氣即將轉變,食慾與腸胃都會受影響,因此她激推被網友封為「最噁蔬菜-秋葵」,讓人為之恐懼的黏液,事實上具有保護胃壁的..
2021年09月23日 17:34:00醫師顧芳瑜在粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文表示,坊間總是流傳各種「鳥」的都市傳說,有些人說看鼻子就可以知道尺寸,也有些人說精液可以護膚,還有些人想問,太持久到底是不是罪,他整理出了5大迷思並..
2021年09月22日 17:26:00現代人餐餐老是外食,一時興起購買水果回家,卻總是「放到爛掉」,水果長出黑斑甚至發霉,老一輩避免浪費,老說削掉還能吃,真是如此嗎?營養師高敏敏分析水果「久放3下場」還能吃嗎,最後一種超可怕,「輕則拉肚子..
2021年09月12日 11:12:00減重是許多人一生煩惱的課題,不管是為了外表或是健康著想,都希望能瘦到標準範圍內。不過,減重醫師提到,在瘦身前,要先搞清楚正確觀念,很多人看到體重下降,但體脂沒變就感到氣餒,其實不全然如此;另外,脂肪存..
2021年08月20日 15:58:00