搜尋結果:符合關鍵字「半夜」的查詢結果共 407 筆
現代人生活壓力大常常加班,回到家已深夜,匆忙吃個飯、洗個澡再追個劇,時常忙到過了12點才睡「這樣算熬夜嗎」?中醫師黃獻銘指出,因生活習慣半夜1、2點才睡,飲食運動及精神體力無異於常人,這叫「晚睡」;若..
2023年12月05日 22:02:00現在的人生活壓力大,經常難以入睡、睡眠品質受到影響,隔天起床還是覺得很累,對此,營養師程涵宇分享12招抗疲勞方法,幫助民眾擊退疲勞。
2023年12月05日 16:41:00歐洲最近出現臭蟲(床蝨)風暴,近日南韓傳出多起臭蟲叮咬個案,日前台北市萬華某商旅似乎也有臭蟲蹤跡,當事人控訴旅館消極處理。對此,台北市政府消保官表示,消費者得向業者主張對價減免,倘因而加致其他損害者,..
2023年11月26日 20:22:00臭蟲不只在歐洲法國肆虐,近期傳出韓國也陷入臭蟲危機。然而台北市萬華區某旅館,近日也遭旅客投訴「枕頭下爬出小蟲」,經Google圖片比對覺得是臭蟲,告知櫃台員工,對方僅口頭道歉,後來再上網搜尋,發現過去..
2023年11月22日 11:22:00自疫情解封以來,許多人都已出國旅行數次,不過相較於台灣的醫療與健保,在國外有任何疾病或身體不適,都顯得更為不便。醫師提到,有一位媽媽和孩子在日本旅行途中,小朋友出現發燒症狀,到當地醫院就醫,確診A型流..
2023年11月04日 15:20:00維生素D缺乏的原因除了吃素、腸胃吸收不良,還有少曬太陽等,除此之外很可能是因為肝病導致。醫師表示,一名患者因為骨質疏鬆,抽血發現維生素D嚴重不足,超音波檢查有肝硬化。醫師指出,其實慢性肝病不會有明顯症..
2023年10月22日 09:12:00碰到減肥停滯,是減肥的大敵,造成這樣的窘况,主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥,可說無所不用其極,像是有的人只吃蛋白質減肥,或以吃水果取代早餐,或維持一成不變的運動等。根據美國臨床營養學專家提醒..
2023年10月21日 21:41:00愛愛後該怎麼吃?泌尿科醫師程威銘日前拍影片激推「3大類食物」,包括新鮮水果、優質蛋白質、好油脂及碳水化合物,另外補充水分也很重要,能迅速恢復體力,以便隨時提槍再戰。此外,他也警告最好避免油膩、辛辣食物..
2023年10月19日 19:41:00健身後不少人會把握30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉速度並促進身體恢復。但在一場床上激戰後你會吃什麼?泌尿科醫師程威銘表示,愛愛後除了虛弱感外,還會有餓肚子想進食的慾望,這時若不忌口的亂吃,不只破壞..
2023年10月17日 20:18:00「抽筋」的當下總讓人欲哭無淚,但其實抽筋原因很多,有時候可不只是天氣冷那麼簡單。營養師指出,最常見的抽筋包括「運動過度、久坐、懷孕、酗酒、電解質失衡、藥物副作用、疾病引起」等10種,除了治療疾病本身,..
2023年10月16日 20:30:00俗稱「菜瓜布肺」肺纖維化初期咳嗽症狀,總讓人誤會是小感冒而延誤就醫,尤其發病原因不明的「特發性肺纖維化」病情不可逆,未及時治療,5年存活時間竟比許多癌症還低!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,..
2023年10月13日 19:44:00中華心理衛生協會響應10月10日世界心理健康日,於台大公共衛生學院舉辦「心理健康為普世人權2023台灣行動」記者會。理事長呂淑貞提到,心理健康永遠不能來不及,以校園而言,學生有求助需求,平均等待期達到..
2023年10月04日 17:08:00許多保健養生建議都會說「多喝水」,但水真的喝多了,不見得是好事。一名48歲女性,因為注重養生,平常喜歡喝水,近幾個月卻出現頻尿、臉部和下肢水腫,後來甚至頭昏無力,擔心腎臟有問題來求診。醫師懷疑喝水過多..
2023年09月21日 12:23:00不少家長因「孩子長不高」、身高比同儕矮而焦慮不已。中醫師王大元指出,身高除了受父母遺傳基因調控外,還會受生長激素所影響,其中「糖分」是掌控其分泌量的最大因素之一,血糖上升會抑制生長激素分泌。他舉例,若..
2023年09月16日 21:41:00現代人生活壓力大,明明好累卻睡不著?每天起床超沒精神,有睡像沒睡好折磨嗎?營養師高敏敏教你「吃對4大營養素」就能提升睡眠品質,其中包括國人認知裡具有提神效果的維生素B群,另有鈣、鎂及色胺酸,食物攝取清..
2023年09月13日 21:42:00北部一名60歲男子痛苦自曝「肉串吃太快」因而誤吞竹籤、整根插入喉而就醫,耳鼻喉科醫師張弘透過內視鏡驚見這驚悚一幕也難以置信,硬又直的竹籤個別貫穿後咽壁及下咽部,一不小心若刺穿頸動、靜脈,恐有大出血致死..
2023年09月10日 20:18:00每天半夜你都得爬起來尿尿嗎?雖然問題不嚴重,但多次起床上廁所影響睡眠實在煩人。泌尿科醫師戴定恩指出,夜尿是指夜間睡眠期間需多次起床排尿的情況,若不想再這樣下去,或許可從5大原因下手,還你一夜好眠到天亮..
2023年09月03日 22:02:00關節疼痛超過兩周,恐怕不是單純的運動傷害!一名39歲男性,高中時愛打籃球卻經常莫名「軟腳」,起初以為是筋骨拉傷,只要「喬一下」就沒事,然而不適狀況不但沒改善,持續好幾年後才知自己是僵直性脊椎炎。醫師指..
2023年08月23日 23:22:00腕隧道症候群俗稱「滑鼠手」,好發於長時間腕部活動的職業,包括上班族、司機或餐飲業等。不過醫師指出,近來患者有年輕化趨勢,有30歲的患者因為平時是3C重度使用者,平時上班使用手機、筆電外,也喜歡打手遊紓..
2023年08月23日 13:43:00小鵬告訴我,他與妻子相識進而走入婚姻的過程:兩人是在網路交友認識,大約交往半年後,雙方就決定要閃婚,反正一開始交往就是以結婚為前提,這樣的安排也是合情合理,但他們認識的媒介平台居然是「無性婚姻網站」,..
2023年08月19日 20:14:00