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台灣於5/15一夜暴增180例本土確診後,全國在19日進入三級警戒,許多運動場所都關閉,避免不必要外出,加上居家上班吃不停,疫情還沒結束,體重已不斷飆升?小心了,因為肥胖不只導致身體慢性發炎,不幸染疫..
2021年06月13日 19:48:00疫情爆發!全國三級警戒延長至6/28,許多企業改分流、居家上班,各大運動中心、健身房也暫時關閉,整天窩在家裡,運動量少、無聊時又特別容易嘴饞,體重直線飆升,危機四伏。家醫科醫師陳君琳提醒,疫情期間有3..
2021年06月13日 11:34:00受到健康風潮影響,許多人一有空檔就往健身房跑,希望能練出健美線條,卻也時常傳出運動傷害。骨科醫師也分享,有位熱愛健身的患者,竟出現手腕疼痛,原本可說是大力水手的他,居然連轉個門把的小動作都做不了,檢查..
2021年04月16日 16:22:00肌膚明明十分乾燥,某些部位卻油脂分泌過剩、油光滿面、毛孔粗大,整張臉也很容易冒痘痘。開始口罩生活之後,突然出現上述肌膚問題的人,或許就是因為失去平衡所致。
2021年04月10日 09:23:00近期在抖音上爆紅的「12-3-30」跑步機健身法,號稱能高效減重,到底是什麼?真有那麼神奇?如果想嘗試,又有哪些事得注意?
2021年04月07日 20:29:00近日23歲男模張誌軒深夜運動時,突然心臟不適暈倒,送醫搶救後仍宣告不治,判定為主動脈剝離導致血管阻塞。大千綜合醫院心臟外科主任楊智鈞表示,主動脈剝離多數發生在50歲以上的高血壓病人身上,除非本身有先天..
2021年03月18日 17:41:00老年人發生骨折,大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」,其實除了骨質疏鬆外,「肌少症」是另一個重要的原因!醫師表示,年過四十,身體的肌肉量會逐漸減少,平均每十年減少8%,到七十歲之後更是近兩倍速的減少..
2021年03月08日 13:10:00近幾年健身風氣盛行,不少人一有空檔就往健身房跑,更餐餐都吃雞胸肉,希望能練出健美線條。不過,有營養師指出,其實一般魚肉、蝦仁及無糖豆漿等,也都屬於低脂的豆魚肉蛋類,可利用這些菜色平均分配,讓減重菜單多..
2021年03月07日 20:15:00現代人愛吃高熱量食物,精緻飲食、油炸類都不忌口,為犒賞自己一天的辛勞,宵夜就來點鹽酥雞、滷味,配上手搖飲,彷彿置身天堂。不過,一照鏡子又開始悔不當初,整個小腹、腰部都肥一圈。此時,想運動的念頭又出現,..
2021年03月04日 18:05:00過了一個年大魚大肉下肚褲頭又變緊了嗎?想要成功刮油鏟肉,卻又不想花大錢上健身房嗎?你可以先從改變飲食下手。韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」曾掀起一波熱潮,究竟是否有效,也引發網友熱議。對此,正妹家醫..
2021年02月23日 21:28:00過完年長了一歲,崩潰的是肚子也肥了一圈嗎?緊接著就要開工、開學,不忌口的下場讓你得挺著外凸小腹見人?別怕!專業體態控制教練黃建緯Eric傳授你徒手5動作瘦肚肚,不用上健身房,在家就能火速鏟除腰間贅肉,..
2021年02月16日 22:45:00春節假期圍爐、聚餐活動不斷,國內研究指出,過年期間將近5成民眾運動量比平常要少,然而過多的靜態時間,恐怕讓體重直線上升、提高重大疾病罹病風險。國民健康署指出,且只要3首歌的時間運動就可以抵消久坐的健康..
2021年02月12日 12:59:00台灣防疫成績傲視國際,哈佛麻州總院副教授張智威說,歐美醫學有種族差異問題,台灣具多元種族及醫學臨床優勢,台灣是解決問題的關鍵,盼設亞洲研究中心,用科學講台灣故事。
2021年01月24日 12:50:00國光客運副董事長王應傑的兒子王怡中日前在運動時心肌梗塞發作,送醫搶救後仍不治,享年39歲。心臟科醫師表示,門診中會發現有些病患,因為平時就有良好運動習慣,反而輕忽身體保養。急診科醫師也提醒,冬天溫差大..
2020年12月28日 13:00:00我們一生都在床上度過很多時光,因此讓床變得舒適而誘人是很自然的,但是在所有的枕頭和床被、床墊下面都有一大堆細菌。專家們好奇的進行了一項研究,檢查了枕頭套、床單和床墊的細菌培養研究。從4個星期內不洗床單..
2020年12月20日 22:28:00今年受到新冠肺炎疫情影響,許多人都選在待在家抗疫,卻也漸漸在身上看見「副作用」,不敢去健身房、出遊踏青次數銳減,整天躺在家裡狂吃,肚子上的肥油一圈圈不受控的長。營養師趙函穎公開12種「肚子暴肥」的飲食..
2020年12月13日 21:25:00在開始進健身房運動前,很多人知道運動後其實是腸胃吸收最好的時間!很多人寧可挨餓也不願意吃東西,就是怕剛剛辛苦訓練的成果,被嘴饞一整個毀掉。不過事實真的這麼簡單嗎?難道運動後就只有挨餓一途嗎?
2020年12月05日 09:20:00曖昧在人生中繼美好又難忘,那種既期待又怕受傷害的虐心滋味,讓人印象深刻。但你是否曾親手摧毀一段剛萌芽的愛情呢?知識型YouTuber《77老大》傳授曖昧期千萬別踩的8大地雷,恐讓女生們對你的好感度瞬間..
2020年11月21日 20:31:00癌症恐會遺傳!高雄市一名57歲男子警覺發現,爸爸、哥哥和弟弟都罹患大腸癌,因此主動到院接受大腸鏡檢查,發現大腸內有近百顆大大小小的息肉,醫師進一步分析,研判是遺傳性疾病「遺傳性大腸瘜肉症」,所幸男子還..
2020年11月18日 15:17:00怪醫黑傑克漫畫裡的皮諾可外型可愛、個性活潑,是一個讓人印象深刻的漫畫角色,而劇情裡,皮諾可是由皮諾可姐姐體內的「畸胎瘤」中動手術後而成的,頓時讓不少人都誤以為畸胎瘤真的會轉變成人。事實上,畸胎瘤是一種..
2020年11月17日 16:24:00