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全球都在等新冠肺炎疫苗,不過在此之前你可能要先注意自己的體重,科學家認為肥胖可能降低疫苗的效果,就連曾經確診的英國首相強森,都為了抗疫發起減肥運動。
2020年08月11日 10:26:0051歲黃先生因工作繁忙三餐不定時,經常藉由吃宵夜宣洩壓力,不僅BMI已達肥胖程度,腰圍也超過90公分,原本都自嘲是「幸福肥」,直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣,才知道健康亮紅燈。
2020年08月08日 00:03:00番茄是台灣料理中常使用的食材,像是番茄牛肉麵、番茄炒蛋,番茄豆腐湯,也能涼拌製成沙拉,無論生吃或熟食,酸酸甜甜的滋味營養又豐富,深受網友們喜愛。但許多人都好奇「番茄到底是水果還是蔬菜?」該議題從189..
2020年08月07日 19:28:00步入中年腰圍過粗,恐讓代謝疾病纏上身,專家經常呼籲每天早起量腰圍,但你知道怎麼量最精準嗎?國健署科長李惠蘭表示,腰圍是「腹部中線」的簡稱,正確位置在腸骨上緣、肋骨下緣,只要正常呼吸時,於吐氣結束後測量..
2020年08月07日 16:25:00釋迦除了甜之外,就沒其他優點?營養專家立即翻轉你我的刻板印象。釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維,屬於營養價值相當高的水果。
2020年08月06日 19:26:00根據107年成人預防保健資料顯示,40至64歲中年人口,超過5成腰圍過粗且有三高異常,若持續未控制,恐引發代謝症候群上身,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等機率,會比一般健康民眾高6、4、3、..
2020年08月04日 13:51:001名陳小姐兩腳從小就拇指(大腳趾)外翻,隨著年齡增長,穿鞋時的右大腳趾內側壓迫感越來越嚴重,內側突起越來越明顯,並且產生紅腫疼痛情形,不僅無法穿高跟鞋,連布鞋、球鞋也穿不久,最後只剩拖鞋可穿,經接受拇..
2020年07月27日 10:29:00C型肝炎會誘發不尋常的免疫反應,引起肝內及肝外的慢性發炎,不但導致肝硬化與肝癌,還會使肝以外的器官發生病變。醫師指出,除了肝癌之外,「攝護腺癌、食道癌」和C型肝炎有間接或直接關係,若未及時治癒C肝,恐..
2020年07月23日 16:59:00不少民眾在季節交換時,飽受頭皮屑所擾,嚴重時甚至忍不住搔癢想摳個幾下,卻深怕頭皮屑雪花紛飛。挑選抗屑產品時,常常發現,各產成分不同,微笑本周整理常見抗屑洗髮乳及藥品的成分,提供大家參考。
2020年07月21日 22:30:00減重不能挨餓、更不能不吃,而是要吃對食物,讓自己有飽足感。包括馬鈴薯、雞蛋、希臘優格、蘋果,甚至爆米花,都是有飽足感的減重幫手。
2020年07月20日 12:24:00好市多是民眾週末逛街的好地方之一,它有很多產品相當適合健身、減肥的人。營養師孫語霙認為,減脂最好的方法就是「買起來」,當家裡充滿健康的食物時,自然不會去找泡麵或叫外送吃。她也分享「好市多減脂必買10大..
2020年07月18日 12:26:00對於紙菸帶來的危害民眾普遍瞭解,但新興菸品如電子煙、加熱菸則有諸多討論,甚至認為可以幫助戒菸。國民健康署今(11)日表示,新興菸品無法幫助戒菸,電子煙經歐盟檢驗發現含有超過41種有害物質,加熱菸除了含..
2020年07月11日 23:27:00對於很多正在減脂的民眾來說,飲食控制是非常重要的一個環節,以往的減肥觀念裡,多動少吃就一定會瘦,但很多減脂的民眾因為減脂期過度挨餓,瘦下來後暴飲暴食,迅速復胖。隨著科學的發達,越來越多實驗證實吃對比吃..
2020年07月10日 10:28:00國際新冠肺炎疫情還在延燒,不少研究也指出「吸菸是新冠肺炎重症的危險因子」,而根據最新研究發現,使用電子煙會增加新冠肺炎感染及死亡風險。
2020年07月07日 12:01:0011歲鄭小弟,喜歡吃麵食、甜點,常莫名腹瀉、脹氣,上課時更曾忍不住便意,失禁拉在褲子上,被同學嘲笑,影響同儕關係。經過敏原檢測後,發現高達36項食物過敏,對小麥、鰻魚、蛋黃、鱈魚、黃豆、綠豆、花生及葡..
2020年07月05日 00:03:0073歲林先生,自訴約1個月前注意到頸部皮膚突起一個腫塊,最近快速變大,2週內就長到2倍大,中間凹陷且周邊紅癢。檢查發現腫塊表皮有角質層增生,無壓痛感。經切除後病理化驗證實為惡性角化棘皮瘤。
2020年06月30日 11:00:00大家會給小孩子吃起司嗎?除了喝鮮奶以外,其實吃起司也是很好的補鈣來源喔!不過到底要選擇哪種起司呢?其實小孩願意吃、要吃得下才是重點!常常看到親子社團裡面,媽媽們都在問小孩到底要吃甚麼才能長得高,長得壯..
2020年06月27日 09:30:00肝病素有「台灣國病」之稱,在國人罹患的惡性腫瘤中,「肝癌」雄據了台灣癌病死因的第二位,一年奪走了約8千條人命,治療肝癌時,要考慮腫瘤大小、數目、位置、肝功能、肝硬化的程度、是否有肝臟外轉移、是否有血管..
2020年06月22日 10:04:00前陣子疫情期間不敢上健身房,加上抵擋不了台灣到處的美食、小吃誘惑,讓你努力減肥的成果全毀於一旦嗎?營養師高敏敏分析出台灣「減重地雷小吃Top5」,除了透露各自的雷點外,也傳授聰明吃法,讓你享受美食之餘..
2020年06月20日 21:28:00衛福部今公布108年國人死因統計結果,惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病和肺炎居主要死因前三位。更值得注意的是,108年自殺死亡人數為3,864人,雖然比去年減少,但15-24歲自殺死亡人數比去年新增47人,..
2020年06月16日 10:35:00