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「澱粉」是許多減重人的眼中釘!但你知道嗎,「抗性澱粉」不僅熱量低、容易有飽足感,減重醫師蕭捷健指出,它甚至能降低胰島素阻抗,減少大腸癌的前驅物。除了眾所皆知的冷飯,生活中的抗性澱粉可分為4種類,但他也..
2020年12月21日 09:02:00我們一生都在床上度過很多時光,因此讓床變得舒適而誘人是很自然的,但是在所有的枕頭和床被、床墊下面都有一大堆細菌。專家們好奇的進行了一項研究,檢查了枕頭套、床單和床墊的細菌培養研究。從4個星期內不洗床單..
2020年12月20日 22:28:00五十肩痛起來,手可能舉不直無法穿衣服、甚至在夜裡輾轉難眠!以常見狀況來說,患者一開始會覺得肩膀有點疼痛,後來肩膀的活動範圍愈來愈小,手慢慢地抬不起來,連梳頭髮都會出現困難。而醫師陳炯瑜也列出2種方法可..
2020年12月20日 16:37:00「肥胖」是眾多疾病發生的源頭之一!國健署表示,體重過重會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險,尤其女生小腹凸出,腰圍過粗更是內臟脂肪超標的警訊。最難消的肥肚肉究竟該怎麼剷?營養師趙函穎分享4大飲食..
2020年12月20日 15:42:00每天睡前和起床刷牙是必須的,但「刷牙後是否需要漱口?」有兩派說法。一派認為刷牙不用漱口,因為大部分牙膏含氟,可以強化琺瑯質,預防細菌,因此只要吐掉泡沫即可;另一派則認為牙膏留在嘴巴可能會中毒。對此,曹..
2020年12月20日 09:11:00飲食168、186、52等這些密碼,最近在瘦身領域非常火熱,網路上也開始有很多人分享相關經驗,這些數字指的就是間歇性斷食,什麼是間歇性斷食?間歇性斷食對於身體有何影響? 要如何執行間歇性斷食?什麼是間..
2020年12月20日 08:20:0060歲的盧先生,深受乾癬困擾20年,他最大的心願就是能好好抱抱孫女,享受含飴弄孫之樂,然而病灶反覆發作讓這樣的願望無法達成,還在社交互動上遭到冷言冷語,為了改善狀況一度誤信偏方讓疾病惡化,全身皮屑猶如..
2020年12月19日 23:21:00在喝酒前吃些東西,除了可以止餓,還能夠平衡電解質(Electrolytes),而且如果吃對食物,還能減緩因為酒精(Alcohol)而造成的一些不良影響。但如果吃錯食物的話,反而可能會導致腹脹(Bloa..
2020年12月19日 22:02:00香港腳還是及早就醫治療為妙!6旬退休公務員阿傑(化名)受香港腳之苦達20年,卻未乖乖就醫治療,導致雙腿腫如象腿,還長出樹瘤般突出物,讓他寸步難行。從醫40年的皮膚科醫師李芳樑懷疑是重複感染導致「疣狀象..
2020年12月19日 15:54:00人體機能的老化常在四十歲以後加速進行,只是眼睛看得到身體表面的老化,卻看不見體內器官有沒有老化?花蓮慈濟醫院院長林欣榮與專科醫師群,特別企劃《年過40,打造熟齡A+健康力》,透過深入淺出的文字與圖表,..
2020年12月19日 10:40:00一名39歲女性長期受到經痛、經血過多困擾,不僅影響工作效率,夜晚更難以成眠,情緒變得非常負面,在朋友介紹下到婦產科求診,檢查驚見她的子宮竟是一般子宮的兩倍大,原來是子宮內膜異位症發生於子宮肌肉層引起。
2020年12月19日 08:25:0065歲林先生菸齡高達35年,去年友人遭心肌梗塞奪命,擔心自己也會步上後塵,自行前往戒菸門診求助,經過2個月努力,終於成功戒菸,自覺比以往健康很多。醫師表示,冬天是心血管疾病好發時節,三高患者除了服藥控..
2020年12月19日 00:09:00台中一名52歲王太太喜愛喝手搖飲,每天都要喝1杯,日前因連續5天便秘而到腸胃科診所就診,依醫師建議服用軟便劑,但症狀仍未改善,甚至開始產生腹水,肚子大到像懷孕8個月,就醫檢查才發現是大腸直腸癌第四期合..
2020年12月18日 21:30:003分鐘泡好即食的泡麵,多種口味可以挑選,可說是月底吃土一族的三餐首選!正妹營養師高敏敏分析市售常見20種泡麵的熱量,發現多款不只熱量高得嚇人、鈉含量更超過一日所需,讓她驚呼:「OMG!OMG!是要隔天..
2020年12月18日 13:55:00一鍋米飯看似簡單,但要煮得粒粒分明又晶瑩剔透,需要一點小技巧。部落客《小楊聊美食》表示,很多人都只會傻傻加水,煮出來的飯很容易軟爛或生硬,味道不夠香、吃起來也不夠甜。她分享,只要在煮飯時多加「適量的酒..
2020年12月18日 12:16:00天氣漸漸寒冷,秋冬是一般心血管疾病好發季節,常見到一些長者,天氣一變就突然間無法行走,嚴重會中風甚至猝死,原因是氣溫低會導致血管收縮,心臟負擔就會增大,血壓就會飆升。秋冬如何保養?請老人家注意一些細節
2020年12月18日 11:05:00貪便宜網購隱形眼鏡,沒想到竟然害角膜整片破皮!台中22歲王小姐配戴新買的隱形眼鏡,過了6小時後出現不適症狀,拔下隱眼後,更痛到睜不開且不斷嘔吐,就醫檢查發現眼角膜已經整片破皮。
2020年12月17日 22:15:00冬天氣溫低,除了留意心血管疾病問題外,腎臟病患也不宜大意!尤其冬天容易暴飲暴食,大啖美食加上飲水不足,容易加重腎臟負擔,而冬天早晚溫差大,若身體一直處在寒冷的狀態也會加重腎臟運作負擔;此外,若有憋尿習..
2020年12月17日 21:28:00由國際高能物理學家葉恭平博士所率領的跨領域科學研發團隊,成功研發出獨步全球的硼中子捕獲治療(BNCT)直線加速器醫療設備,可將直線加速器設備運用於癌症治療,目前該團隊正著手第一台臨床設備的生產,是未來..
2020年12月17日 18:22:00癌症若出現轉移,治療也會變得較棘手,其中,「腦轉移」一旦發生,壽命可能只剩數個月,讓大家人心惶惶。對此,護理師陳麗華分享,有位患者原本是肝癌,卻因為時常跌倒,送醫檢查後才發現癌細胞竟然已移至腦部。醫師..
2020年12月17日 17:26:00