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搜尋結果：符合關鍵字「滷海帶」的查詢結果共 4 筆

每次到小吃店、麵店用餐，除了點份主食外，免不了來幾盤小菜，不過不少看似清淡的品項卻引爆熱量危機。營養師蘇妍臣此次即針對滷海帶、燙青菜、滷白菜等幾款常見小菜的熱量與油脂量進行評比，其中她點名滷筍乾是「油..

年末到了，歡慶節日、喝酒的日子也來臨。但想喝酒卻又正逢減肥期間怎麼辦？營養師分享各式酒類熱量，只要避開濃度高的酒、避免食用高油高脂肪的下酒菜，在喝酒前先吃蛋白質食物等，就能減少喝酒變胖的危機。

外食族不管吃是自助餐、訂邊當，一定都會遇到幾道常見又具有台灣特色的「難吃便當配菜」，日前台灣漫畫家葉明軒就手繪出12道常見配菜，包含螢光咖哩、三色豆、滷海帶蘿蔔等，其中一道口感滑Q的「捲捲電話線」，更..

進行減重時，必須注意進食的內容與順序。我建議，先把蔬菜吃到飽後，再來吃足夠的蛋白質，最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐，通常會點兩盤燙青菜，一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶，一碗白蘿蔔湯（或苦瓜排..

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