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睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病，即使白天忙了一整天，晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。

2020年07月07日 22:28:00

不少人都知道「枸杞」有助眼睛保健，但網路流傳不同食用方式，讓許多民眾霧煞煞。對此，中醫師賴睿昕也分享「養肝明目茶」，使用枸杞搭配菊花、紅棗等，有助緩解現今3C時代用眼過度，造成的眼睛乾澀。

2020年06月16日 21:37:00

您還在為臉上的痘疤困擾嗎？現在市面上有很多專業的方法能夠幫助您治療痤瘡疤痕，例如:雷射換膚(Laser skin resurfacing)、光照治療法(Light therapies)及化妝。但是，若..

2020年05月31日 21:26:00

藏族名醫洛桑加參出版《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》（時報出版）一書提到，最好的養生方法，就是那些最簡單、最容易學、最容易執行，又最不需要工具的方法，我最喜歡教大家的，也都是這種帥..

2020年03月12日 17:29:00

根據資料顯示，乳癌是由乳房組織發展成的癌症。乳癌的徵象包括乳房腫塊、乳房形狀改變、皮膚凹陷、乳頭分泌物。乳癌是女性癌症中較常見的癌症，許多女性對於乳癌並不陌生，但有錯誤的迷思，認為胸部大的女性罹患乳癌..

2020年03月01日 20:29:00

武漢肺炎疫情逐漸升溫，導致民眾相當恐慌，瘋搶口罩、酒精，現在連衛生紙、紗布都要買。醫師陳志金分享，有民眾詢問，中國電梯提供牙籤給民眾按，用完再丟，這種方法是否可行。他說，其實現在很多電梯外都有酒精乾洗..

2020年02月09日 10:45:00

冬天是皮膚問題的好發季節，手部太乾，指甲下緣與側邊皮膚，也就是甲皺襞（nail fold）的地方很容易就出現脫皮或長出小肉刺，許多人總是忍不住去撕、去摳這些翹起的小皮或肉刺，但往往愈摳愈嚴重，甚至拉扯..

2020年01月02日 13:24:00

洗頭到底要怎麼洗，才不會越洗越油？專家祭出正確洗髮撇步，只要將頭髮用37℃左右的溫水弄濕，再將洗髮精倒在手上後，稀釋抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮數分鐘以清水洗淨即可，吹頭法時，吹風機也應保持15至20..

2019年12月28日 20:24:00