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受到台灣羽球選手們在東京奧運的卓越表現所影響,國內也吹起一股羽球熱潮。中醫師周亞錚表示,雖然羽球不如其他球類頻繁發生肢體接觸與碰撞,但高強度的比賽和高頻率的急停急起動作,仍存在一定程度的運動傷害風險。..
2024年07月21日 11:12:00每天久坐電腦前超過8個小時,錯誤姿勢造成你腰痠背痛、疲憊不堪,不少人喜歡去給人「鬆」一下,推拿整骨後感覺所有緊繃感都獲得紓解。不過,骨科醫師嚴可倫指出,並非每個人都適合推拿整骨,並點名「4種人」應先經..
2024年02月14日 14:41:00俗話說:「樹老根先枯,而人老腿先衰」,位在骨盆與大腿骨之間的「髖關節」是人體全身受力最大的關節,同時也是運動員爆發力的來源之一,舉凡日常蹲跪、加速奔跑、奮力跳躍與蹲低負重等動作,都需強而有力的髖關節參..
2021年08月26日 11:22:00有時不小心扭傷腳踝,腳踝又熱又腫,你是否會拿起一包冰塊冰敷止痛呢?醫師提醒,冰敷會導致微血管收縮影響修復,若傷處未完全痊癒,還可能會演變成風濕,讓人體變成「氣象台」。醫師建議,若想舒緩不適,可改用彈繃..
2021年08月10日 16:00:00中央疫情指揮中心剛宣布「微解封」,許多宅到發慌的民眾已經蠢蠢欲「(運)動」,但只利用週末狂加碼甩肉,反而常導致膝蓋負荷增加而受傷,不斷隱忍更會使得傷勢加遽;醫師提醒,民眾出門運動莫忘「超前部署」,以每..
2021年07月14日 18:45:00身體不舒服、全身疲勞痠痛,當心跑到國術館「喬」一下,卻喬出問題!一名40歲的陳小姐因為在車禍受傷後,導致手腕挫傷,後來她到附近的國術館推拿整骨,不料手腕嚴重脹痛,出現「遠端橈骨骨折」,最後只得手術治療..
2021年02月27日 09:23:00中醫不只是長輩們喜歡,在年輕族群也很有市場!中醫師公會全國聯合會今(9)日公布最新調查發現,有近八成的人一年之內看過中醫,且有3成是每個月至少看一次中醫的「中醫粉」;調查也發現,這樣經常看中醫的族群以..
2020年07月09日 21:16:00中醫大新竹附醫的林圀宏醫師,和朋友打羽球,沒有熱身,隔日起床後發現右肩疼痛發炎,右手無法平舉,開車無法觸及方向盤,無法正常活動,嚴重影響隔天看診與執行手術,求診復健科主任賴宇亮醫師,經超音波精準定位及..
2020年06月10日 10:03:00「五十肩」造成的疼痛常常讓患者肩關節活動受限,醫師指出,成五十肩的風險因子包括「肩部扭挫傷病史、肩部手術後 、頸椎手術後、乳房手術後、甲狀腺機能亢進和糖尿病,其中在糖尿病病患的盛行率有將近13%,原因..
2019年12月29日 14:54:00