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生活忙碌三餐、作息不正常,未能充分攝取身體所需的必要營養,長期下來,恐會間接影響腦部運作,導致記憶力下降,營養師高敏敏分享12種補腦食物。
2022年08月18日 17:43:00
根據食藥署食品營養成份資料庫指出,茄子熱量相當低,每100公克僅23大卡,並含有豐富的膳食纖維。不過茄子卻也是常成為「暗黑料理」的食材。為何茄子總是愈煮愈黑?農糧署解釋,其實這與茄子中的「酚類化合物(..
2022年08月14日 17:41:00
夏日陽光刺眼,往往需要一副太陽眼鏡遮陽、抗紫外線。太陽眼鏡的好壞攸關眼睛健康,但你知道嗎?其實鏡片顏色「不是愈深愈好」,對抗紫外線功能才是重點。建議運動時可選擇橘黃色鏡片,藍色鏡片因會讓藍色可見光進入..
2022年08月14日 11:56:00
老人身上散發的特殊味道,真的是因為老了才引起的嗎?日本一家研究機構歷時7年的調查研究揭示,「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質,這種物質往往在人們三、四十歲之後逐年增加,另外研究還發現..
2022年08月09日 19:48:00
美國製藥公司輝瑞(Pfizer)於8日宣布,其與法國生技公司Valneva合作研發預防萊姆病(Lyme Disease)的疫苗,將啟動第三期臨床試驗。若此次試驗成功完成,輝瑞預計將會於2025年向美國..
2022年08月09日 16:37:00
天氣好熱來塊西瓜好消暑,但你知道有人竟因吃錯而沒命?無毒教母譚敦慈指出,大陸曾發生獨居人拿湯匙挖西瓜吃,吃了幾口後又冰回冰箱,反覆如此,結果口腔細菌加上溫度變化,最後感染李斯特菌誘發敗血症死亡。她示警..
2022年08月06日 20:08:00
鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流、嗅覺異常,甚至還會頭痛,在covid-19疫情仍在大流行的敏感時刻,當出現以上症狀時,大多數人第一反應會以為是不是確診了,趕緊先幫自己快篩一下,但怎麼篩都是「一條線」陰性,在不..
2022年08月03日 10:46:00
一提到高維生素C水果,你會想到誰呢?一定是檸檬、柳丁對吧?事實上它們輸慘了。營養師高敏敏指出,維生素C為人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,人體無法自行合成,必須從食物中攝取。她統整台灣食品資料庫的高..
2022年08月01日 09:04:00
胰臟癌因為發現不易,且五年的存活率低於5%,一直有著「癌王」的稱號。骨科醫師表示,有患者就因為勞動後,開始發疼,後來竟發現是胰臟癌。醫師提醒,若自己出現症狀不適,合併虛弱、體重減輕等,建議還是要到醫院..
2022年07月29日 18:31:00
近年防疫、對抗長新冠成為全民運動,國產鹿茸作為天然養生珍品,成為熱門保健首選,7/26「國產鹿茸多元運用成效發表會」由鄒瑋倫中醫師、廖欣儀營養師及多位外籍網紅、運動網紅到場分享多項優質國產鹿茸產品外,..
2022年07月27日 17:13:00
你家中瓶瓶罐罐的保健食品中,其中一樣就是維生素C嗎?營養師李婉萍指出,維生素C是照護身體免疫力的重要營養素,有助白血球抗病毒、提高自身抗氧化力,一般能從天然蔬果中攝取最好,若飲食無法達成,適量使用補充..
2022年07月21日 11:48:00
骨質疏鬆不是老年人才有的煩惱。女性受賀爾蒙影響,在停經後缺少雌激素的情況下,可能導致多項生理機能的明顯衰退,其中就包含骨質密度下降。
2022年07月19日 12:13:00
眼睛是靈魂之窗,而最可怕的4大殺手包括白內障、黃斑部病變、青光眼及乾眼症。近年也有許多葉黃素保健品推陳出新,但究竟要怎麼吃才正確?眼睛又該怎麼保養才能真正保護到?眼科醫師也藉此衛教,有5大族群一定要定..
2022年07月18日 20:16:00
艷陽高照,除了靠防曬乳、太陽眼鏡、遮陽帽防曬外,營養補給也是重要關鍵。營養師分享可增添肌膚防曬功能的6種食物,若能在適當時間攝取,就可加乘防護效果。
2022年07月17日 10:10:00
令人聞風喪膽的心臟病,一發生往往只有3~4分鐘的黃金救援時間,然而心臟病的種類非常多,其中又以「心絞痛」容易好發在多數人身上,甚至有可能就是「心肌梗塞」的前兆!《雲端保健室》節目此次邀請到義大醫院心臟..
2022年07月13日 08:00:00
歌手朱俐靜於去年發片時,透露自己在2020年罹患乳癌,積極治療中,但在3日不敵病魔逝世、享年40歲;醫師提醒,乳癌是台灣女性癌症之首,死亡率占女性10大癌症死因第3位,且近年明顯有年輕化趨勢,癌症並非..
2022年07月05日 15:26:00
指揮中心6月21日公布新冠「二次感染」定義,但詳細流程有待配套措施完成後再另行公布。而過去確診Alpha或Delta變異株,後續確實有可能不會再次感染同株,但是Omicron的情況似乎有所不同,對此醫..
2022年07月02日 21:19:00
猴痘疫情於全球各地持續燃燒,疾管署亦於6月24日宣布國內首例境外移入猴痘確診個案。隨著國際猴痘疫情升溫,猴痘病毒究竟會不會成為繼新冠肺炎後,第二波造成大流行的病毒?重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,..
2022年07月01日 09:30:00
這段話裡的「有醫師傳達」,指的是那個老愛危言聳聽,還因詐領健保費而被判刑5個月的「名醫」。他兩天前在臉書上發表「對抗猴痘最重要的兩件事」,而裡面有說「使用共用洗衣機的人(如宿舍、投幣式)務必記得加適量..
2022年06月30日 10:07:00
一位25歲年輕女性,罹患憂鬱症1年多,憂鬱發作下伴隨嚴重遲緩及自殺意念,工作能力顯著下降,由於有反覆抗鬱劑治療效果不佳的病史,經運用人工智能預測後,發現對於特定腦神經刺激的抗鬱治療效果可能不錯,重覆經..
2022年06月23日 17:32:00