▲太陽眼鏡的鏡片顏色，其實與紫外線防護效果無關 。（圖／取自免費圖庫pixabay，下同）
記者楊晏琳／綜合報導
夏日陽光刺眼，往往需要一副太陽眼鏡遮陽、抗紫外線。太陽眼鏡的好壞攸關眼睛健康，但你知道嗎？其實鏡片顏色「不是愈深愈好」，對抗紫外線功能才是重點。建議運動時可選擇橘黃色鏡片，藍色鏡片因會讓藍色可見光進入眼睛，因此最不推薦。
挑墨鏡別只注意美觀或顏色！食藥署在「食用玩家-食藥署」及網站提醒民眾，千萬不要貪圖方便就近向攤販購買。太陽眼鏡也並非鏡片顏色愈黑、價格愈貴，功效就愈好。
食藥署指出，戴上太陽眼鏡後，由於光線變暗，瞳孔會放大，假如鏡片防紫外線功能不足，反而讓更多紫外線進入眼睛，對眼睛的傷害比不戴太陽眼鏡還要大。挑選標示「抗UV400」的鏡片，才能阻擋波長範圍約400nm以內紫外線，達到保護眼睛的效果。
市面上的太陽眼鏡顏色非常繽紛，不過台北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師王孟祺指出，藍色鏡片會讓能量較高的藍色可見光進入眼睛，是最不推薦的顏色。
▲橘黃色鏡片適合運動時使用。
根據美國眼科醫學會資料指出，鏡片顏色其實與紫外線防護效果無關，但灰色、墨綠色或棕色鏡片比較能維持景物真實色彩；王孟祺也表示，橘黃色鏡片可以增加色彩對比度，即使劇烈運動，仍能保持視線銳利清晰，適合運動時使用。
想要挑選品質比較好的鏡片，美國眼科醫學會建議，可以遮住一隻眼睛，然後拿起眼鏡觀看方形的地磚或門框，從左到右、從上到下緩緩地移動，假如該呈現直線的地方卻扭曲、變形，就不要購買。此外，鏡片表面如果弧度不均勻、凹凸不平，也容易讓眼睛疲累、影響視力。
為了避免陽光從臉側縫隙照射眼睛，食藥署也建議，選擇鏡片大一點的太陽眼鏡最適合，最好能夠包覆到眼睛側邊、貼合臉型。
若想延長太陽眼鏡使用壽命，記得不要放在高溫照射下的汽機車裡，因為環境溫度若是超過60°C，容易破壞鏡片鍍膜，或讓塑膠材質變形，可能影響鏡片防護效果。
讀者迴響