心理學證實「愛遲到的人」＝生活贏家 你也是嗎？

▲愛遲到真的是件壞事嗎？心理學證實並非如此。（圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

在朋友圈你也是個常常遲到，讓大家翻白眼的「麻煩份子」嗎？大多人都會認為愛遲到者不守信用，甚至不把事情放心上才會不準時。但根據研究發現，遲到並非壞事，因為他們可能只是太容易將事情投入在某件事上，才會讓時間流逝而無感。幾項研究更整理出，習慣遲到者更容易成功、更有創意，也不易感受到壓力，對健康有好處。

根據《Science Punch》報導，容易遲到的人，本身壓力較小，也更熱情與樂觀。但時間管理專家Diana Delonzor卻認為，不守時的人雖然樂觀但「不切實際」，這樣的個性影響他們對時間的觀念，「他們就是相信他們有辦法在一個小時內去跑步、再去乾洗店拿衣服，接著再買些雜貨，然後接小孩。」

每個人對於時間的知覺有差異，聖地牙哥大學心理學副教授Jeff Conte進行一項有趣研究，研究團隊將參與的受測者分為兩組，A組好勝，做事有條理，但較沒耐心；B組的人則較為隨心所欲，做事不按規定，且富有創意。測驗進行時，研究人員在過了一分鐘後，問兩組人馬「覺得時間過了多久」，結果發現A組的平均回答為58秒；而B組則為77秒，顯示B型人的一分鐘過得比一般人更長。

▲身兼多任務的人，會比其他同事更容易遲到，原因是太投入了。（示意圖／記者李佳蓉攝）

具備多種技能的「多工型人」對於時間認知也較慢， Jeff Conte曾對181個紐約地下鐵操作員進行調查，結果發現身兼多任務的人往往比其他同事更容易遲到。這是因為他們太專注於手邊正在處理的事情，而忽略了時間。常常將自己置身在「另一個區域」。也因為B型人更具有自發性，因此他們不用擔心航班、火車時間，或是預訂酒店，只需要帶些必需品就可出發，旅行中只在乎吃什麼、睡哪裡，往往多了探險的趣味性。

此外，常遲到的人還有另項好處，根據《國際臨床與健康心理學期刊》的研究報告顯示，A型人格、長處於高壓狀態下的人，被認為日後出現冠狀動脈疾病的風險較高，這也意味著對時間觀念較差的人能避免與壓力有關的疾病。