卸妝後...皮膚暗沉蠟黃 中醫教你從「氣色看身體狀況」

▲卸妝後...皮膚暗沉蠟黃...中醫教你從「氣色看身體狀況」。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好，其實看氣色就可以知道身體內在的狀況，若本身是屬於蠟黃膚色的，往往是工作勞累過度。北市聯醫中醫師周宗翰表示，蠟黃膚色代表肝血不足或肝氣不暢，眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢，遲緩的新陳代謝導致。

周宗翰說明，肝氣瘀滯會阻礙血液循環、代謝的功能，造成肌膚出現包括無彈性、膚色黯淡、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑等問題。嚴重時肝臟的代謝機能也會跟著失調，解毒能力大大降低氣血不順的人，屬於中醫說的「肝鬱氣滯」問題，臉色和氣色都會較差。

而「膚色黯沉」常出現在作息不正常、常熬夜加班愛抽菸喝酒的人身上。此外，有偏食習慣的人也容易有此問題，尤其是偏愛甜食、油炸、辛辣等刺激性食物；不愛吃蔬果，影響腸胃功能、排便不順，也會讓膚色暗沉。中醫調理上，內服可善用舒肝理氣的中藥，如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等來改善治療，可以幫助皮膚促進新陳代謝，改善斑點、毛細孔粗大。

另一種狀況也是常見的「臉色蒼白」，這樣無血臉色常見於氣血虛弱，貧血的人，通常有月經量大的問題。周宗翰表示，中醫調理上通常是用氣血雙補的八珍湯，也可用白茯苓、白朮、白芷自製面膜，可使用白茯苓30克、白朮15克、白芷15克先打成粉，然後取適量藥粉和水調勻，敷在臉上，每週2~3次。另外，周宗翰也建議，平常應多吃綠色青菜和水果；富含抗氧化物，對肝細胞的修補也有很大幫助。

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