無法忍受吃東西發出聲音？ 研究：不是他吵，是你病了

▲患有恐音症的你，無法接受一點點吵雜的聲響？（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

生活中每個人都有不喜歡的聲音，像是指甲刮黑板的尖銳聲、大聲吃飯的咀嚼聲，或是保麗龍摩擦都會讓人氣得跳腳；然而你是否也是無法忍受身邊的人吃東西時發出怪聲的人，需要常常揪正他？但有國外專家指出，其實你才是「必須閉嘴」的那個人，有些人的習慣的確不好，但你無法要求每個人都得因你無法接受而改變。

根據國外網站《Today》引述《華爾街日報》2014年的一份研究，指出真正享受美食的人常發出大聲咀嚼食物的聲響，然而卻有些人對於這種聲音感到極度厭惡。研究指出這些人其實是罹患「恐音症（misophonia）」，對於聲音「過敏」、避之唯恐不及，會影響他們的生活品質。

該項研究針對483名對象進行研究，指出職場或學校是噪音最嚴重的地方，而自家則是最不易受干擾之處。研究人員相信，家人相較於職場同事，更願意為了患有恐音症的家人調整自己吃東西的習慣及聲音。


▲就連吃爆米花的聲音都會被患有恐音症的人討厭。（圖／達志／示意圖）

內文提到，在電影院裡吃爆米花的「ㄎㄚㄎㄚ」聲、排隊時都嚼口香糖的聲音都可能惹惱他們。任何時間、地點、餐點或是陌生人的噪音，都會成為被討厭的原因。致使恐音症的患者會出現、 妄想、強迫症或是憂鬱等症狀。

研究人員認為，透過被稱為「暴露和回應預防」治療行為能減輕症狀，即讓受測者慢慢暴露在有咀嚼食物聲音的環境中，先是播放錄音帶，接著是陌生人在房內發出咀嚼聲，最後再讓愛人發出聲音。經過幾次嘗試後，發現受測者越來越能接受這些過去讓他焦慮的聲音。

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