用這招對抗婦女的頭號敵人「乳癌」 存活率高達97%

點評:每個女人都該知道的事!


▲目前乳癌是台灣女性好發癌症的第一位。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/綜合報導

全球癌症不斷肆虐,乳癌是目前台灣女性好發癌症的第一位,隨著生活型態及飲食西化的改變,據國健署統計2012年約有一萬名乳癌病例,衛福部南投醫院放射腫瘤科賴姿云醫師表示,目前國際上最新醫學實證,可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢法是乳房X光攝影,且早期經過適當治療,5年存活率第零期為97.7%、第一期為95.7%。

賴姿云醫師表示,乳癌的治療通常都是以手術作為基石,醫師會再依不同病人的情況,量身打造個人化的其他輔助療程,例如賀爾蒙治療、化學治療、標靶治療及放射線治療等。

而在治療期間,飲食首重均衡,不要偏重某一種類食物,也不需另外補充營養劑或健康食品。更要特別注意,低脂肪、高纖維、高蛋白質以及高熱量且易消化才是最適合癌症病患的飲食;另外,蔬果要洗乾淨,以免農藥殘留;食物要保持新鮮,烹煮全熟,避免食用生食、醃漬類、油炸過及有腐敗可能的食物;也應儘量避免吃碳烤、油炸食物;吃飯七分飽即可,不能過飽。

透過乳癌篩檢發現的個案,可早期發現早期治療。因此,萬一乳房攝影檢查結果異常,應儘速進一步做如乳房超音波、粗針切片等檢查,若診斷確定乳癌,更應接受治療並定期追蹤。另外,若治療期間有規律運動習慣,短期除了可以增強自己的免疫監視能力,長期更有抗發炎的功效,建議可適度的做一些瑜珈、散步、太極拳、氣功等運動。

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