▲醫師提醒，若出現發高燒症狀，除了服用退燒藥，也可使用物理性退燒法輔助。（示意圖／取自CFP）
記者張乃文／綜合報導
這一年的季節交替，父母們肯定特別有感，各種病毒的感染變得更多了，就連醫師也哀號「一般病毒一點也沒比較友善」，家人孩子輪流生病，症狀還出現半夜發高燒等。對此，醫師也特別分享，若已經用上藥物，高燒溫度仍38.5度以上時，有3大物理性退燒法則，提供給大家參考，但還是持續燒不退時，建議要趕緊就醫。
家醫科醫師陳欣湄表示，這兩周她自己也相當煎熬，因為前一周感冒後，「深刻感受到一般病毒一點也沒比較友善」，起初只是全身痠痛、後來甚至出現喉嚨完全沒有聲音的情況，醫師使用新冠快篩好幾次，也都呈現陰性。接著又輪到孩子們生病高燒。
陳欣湄說，當時孩子確診新冠時，就曾燒到40度，退燒藥用了體溫仍然維持在38.9到39.9度間，也因為擔心退燒藥一日累積劑量問題，因此若用上藥物，體溫依舊不降時，醫師就會使用「物理性退燒法」，藉此也推薦給家長們參考：
1.溫水擦拭：用布沾溼溫水，擦拭「前額、頸部、腋下」，通過蒸發冷卻來降低體溫，注意不要用冷水或冰水，反而會讓孩子感到寒冷，間接導致溫度更上升。
▲感冒較嚴重時，身體會隨著體溫上升失去水分，建議保持充足水分，讓症狀不快速惡化。（示意圖／取自視覺中國)
2.穿著透氣：父母會擔心高燒的孩子因為穿太少，容易感冒，便著用非常厚重的衣物，不過「其實過多的衣物反而會阻止體熱的釋放」。醫師建議，「輕便，通風，又可以避免寒冷」的衣服為佳。
3.保持充足的水分：陳欣湄指出，小孩在感冒較為嚴重時，常常會食慾不振，身體則隨著體溫上升失去水分，因此保持體內充分的水分，是讓症狀不快速惡化的重要因素之一。
不過，陳欣湄提醒，上述方法主要用於吃完退燒藥、溫度仍高的時候，若燒退下來就沒問題了，但持續不退時，仍建議趕緊就醫。
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