▲維生素D也有分。（圖／翻攝自pixabay）
記者楊晏琳／綜合報導
國家衛生研究院日前發表一篇「老年人長期服用維生素D3恐增加失智症風險」新聞，引發譁然。不過有醫師解釋，此D非彼D，一般人說的維生素D是「非活性或營養型的維生素D3」，但國衛院指的是「活性維生素D」，民眾若分不清，可用「單位」來判斷。
腎臟科醫師林軒任在「引人入腎・林軒任醫師」指出，自從國衛院發表該篇研究後，門診便有許多病人開始詢問「我有在吃維生素D耶，是不是不能吃了」、「我給老爸買維生素D已經好多年了，最近他開始失智是不是因為這樣子？」
林軒任表示，這些並不是問題，因為「此維生素D非彼維生素D。」一般人說的維生素D是VitamineD3(Cholecalciferol膽促鈣醇)，是非活性或是營養型的維生素D3；但國衛院指的維生素D是「骨化二醇(Calditriol)or骨化三醇(Calcitriol)」，是活性維生素D。
▲國衛院研究指的是「活性維生素Ｄ」。（圖／林軒任醫師授權提供）
林軒任說，一般人若需補充維生素D，建議選擇營養型的維生素D。自行購買者，可注意盒子上的單位，若為「IU」則是營養型維生素D；若為「mg」則可能是活性維生素D。
維生素D3分為「活性」與「非活性」，林軒任說明，若以工廠比喻，非活性維生素D3（營養維生素D3）猶如原料，服用後經過工廠加工（肝臟及腎臟代謝），才變成活性維生素D3，可作用於骨骼、腸胃道及腎臟，幫助骨骼的成骨作用，提升血中鈣濃度。
因此，民眾補充非活性維生素D3，猶如原料進貨量大，工廠會自動調節產品數量，使活性維生素D3不會無止盡上升，較不會造成鈣磷失衡，服用過多時對人體較無傷害。
但若直接服用活性維生素D3，會使身體無法調適。林軒任解釋，當活性維生素D3的服用劑量超標，會直接造成致命性的高血鈣。因此，活性維生素D3只會用於醫療用途，例如急性低血鈣的病人，或洗腎患者併發副甲狀腺機能亢進時使用。
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