糖尿病友防疫宅家要注意! 居家照護四大妙招報你知 

▲▼血糖,智慧手機,糖尿病。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲糖尿病患者防疫宅家別忘定期測量血糖。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

記者蒲世芸/綜合報導

隨著新冠肺炎疫情持續蔓延,疫情警戒已升至第三級,民眾配合政府防疫措施,減少非必要外出避免疫情擴大同時,患有糖尿病、三高以及腎臟病等慢性病患者,疫情期間宅在家,更應注意自身健康管理。根據資料統計,105-108年18歲以上國人糖尿病盛行率為9.82%(男性10.96%、女性8.69%),而糖尿病也是108年臺北市十大死因第5位。患者血糖控制不好,可能引起併發症包括視網膜、血管、神經及腎臟相關疾病。

因此呼籲糖尿病患者疫情期間仍應維持正常作息,更應注意自身血糖數值及定期服藥,不可擅自停藥,做好個人疾病控制;如果長期血糖控制不佳,不僅容易出現併發症,出現重症的比例與致死率皆會提高,若擔心至醫院回診有風險,可至社區診所追蹤檢查以降低感染風險。也為大家整理出疫情期間糖尿病友宅在家,防疫照護的4大妙招。

第1招:要定期量血糖

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建議病友居家監測血糖,並紀錄相關數值,掌握身體狀況。

▲研究指出,隔夜飯能有效控制糖尿病、預防大腸癌。(圖/取自免費圖庫LibreStock)

▲維持健康均衡飲食習慣,可以幫助自己有良好抵抗力。(示意圖/取自免費圖庫LibreStock)

第2招:要按時用藥

病友可憑醫院或診所開立的慢性病連續處方箋,優先至社區健保藥局領藥,減少出入醫院次數,降低感染風險。

第3招:維持良好的生活習慣

維持均衡飲食、多喝水,配合疫情警戒避免外出,病友在家可透過簡單安全的居家運動,加強自身防護力並維持體能。

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▲在家可透過簡單安全的居家運動維持體能。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

第4招:定期回診追蹤

可優先選擇社區診所照護,減少出入醫院次數,降低感染風險;配合防疫至6月14日前,凡持慢性病連續處方箋病人,可就近至醫療院所利用「視訊診療門診」並開立慢性病連續處方箋。此外,複診病人經醫師評估病情穩定也可採電話問診,以減少慢性病人暴露風險。

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