▲許多人擔心自己「關節疼痛」是類風濕性關節炎。（圖／資料照）
記者張乃文／綜合報導
現代人喜歡運動，連帶關節受傷的人也很多，但「關節疼痛」時，怎麼分辨自己是否是令人聞之色變的「關節破壞王」類風濕性關節炎呢？醫師江坤俊分享2準則，教大家如何辨別！
江坤俊在《健康2.0》中提到，類風濕性關節炎比較容易侵犯小關節，且會「左右對稱」，常常出現左邊有、右邊也會有的情況。他也告訴大家，在家裡可以自己簡單判斷是否為「類風濕性關節炎」的2個準則，並提醒，診斷如果6分以上就須注意了。
準則一：關節發炎數目和位置
江坤俊說，先判斷侵犯關節的數目，若出現關節疼痛的情形，可先數到底幾個關節疼痛。若有「2-10個大關節」，包括手肘、手腕、膝蓋等有疼痛的情況，就是1分。
由於類風濕性關節炎較針對小關節，江坤俊表示，若是「1-3個小關節」是2分；4-10個小關節則是3分；總共加起來超過10個關節（包含至少1個小型關節）就是5分。
準則二：症狀持續時間
江坤俊提到，類風濕性關節炎會持續較長的時間，如果是6星期以下為0分、超過6星期則是1分。
▲物理治療師建議，若關節疼痛可用冰塊按摩緩解。（圖／翻攝自《健康2.0》）
因此，以準則判斷，江坤俊指出，若很多關節疼痛，持續時間又超過6週的話，基本上很有可能就是類風濕性關節炎，也建議到醫院進行抽血。
而物理治療師胡逸惟也說，真的出現疼痛的時候，可以拿冰塊包上毛巾，針對會痛的關節做按摩進行減壓，讓神經止痛。
若需要前往醫院治療類風濕性關節炎，醫師郭孝齡解釋，它是一種不可逆的疾病，關節一旦被破壞就無法復原，所以在用藥上要達到快、狠、準，「快」就是發現時要趕快治療，「狠」是盡快使用藥物緩解疾病惡化，而「準」就是精準選對藥物，醫師會依照患者個別情況配置用藥，希望讓患者在三個月內疾病獲得緩解或是達到低疾病活動度。
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