一次了解「痘痘4大成因」 醫提「保養對策」：一天洗臉別超過2次

▲最近正值季節轉換期，膚況更是不穩，許多人飽受痘痘困擾。（圖／記者李佳蓉攝）

記者趙于婷／台北報導

不少人都飽受痘痘困擾，皮膚科醫師指出，長痘痘主要有4個原因，分是「表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及荷爾蒙影響」，尤其現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘，且最近正值季節轉換期，膚況更是不穩，建議要使用溫和不刺激的洗臉產品，洗臉的次數一天也以不超過兩次為佳。

皮膚科醫師吳明穎醫師表示，門診遇到不少本身有痘痘困擾，再加上防疫期間長時間戴著口罩，口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，使表皮代謝異常的情況惡化，尤其口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛，進而導致毛囊及皮脂腺阻塞，產生粉刺或是發炎性的痘痘，嚴重可引起次發性細菌感染。

治療與保養皆需對症下藥，溫和調理從根本改善！吳明穎說，治療痘痘的方式有許多種，需依據每個人自身的情況對症下藥，從根本改善痘痘問題，維持健康的角質層及皮脂膜，及早控制別讓痘痘嚴重發炎，痘痘肌患者的皮膚相對脆弱，過度清潔會讓表皮更受損，建議選擇溫和不刺激的洗面乳，洗臉的次數一天也以不超過兩次為佳。

在粉刺和輕微紅腫的痘痘階段，保養品可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品，提供肌膚保濕也避開過多的油脂成份；另外，也可選擇含水楊酸的藥用成分，溫和抑制痘痘生成。但若有膿皰型或是囊腫型痘痘的產生，建議尋求專業醫師協助，避免產生嚴重色素沉澱及痘疤。