四物湯「補血」非女性專利!男生也可以喝

▲▼中藥,補藥,燉補。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲中藥燉補。(圖/取自免費圖庫pixabay)

文/藥師商錦文

Q:男生也可以喝四物湯嗎?

A:男生可以喝四物湯,這是確定且無須懷疑的。四物湯是由當歸、白芍、芎藭和熟地黃四種中藥組成,是婦科常用的方劑,常被眾多女性朋友選擇於每個月的好朋友(月經)離開後做為調養身體的補品之一。許多男性喝四物湯會覺得怕怕的,甚至誤解喝了之後會變得女性化,真是多慮了。

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四物湯最早記載,可以遠溯自宋朝古籍醫書《太平惠民和劑局方》裡,具有調經、補血、活血功效,被稱為婦科聖方。另依據中醫典籍《醫方集解》記載,四物湯主治「一切血虛,及婦人經病」。

依據現代藥裡研究證實四物湯含有葉酸、多種胺基酸、維生素B1和微量元素等,還能夠促進小腸吸收銅、鋅、鐵等微量元素。是血紅素和紅血球生成時必須的原料,可以促進紅血球和血紅素生成。

相對應的四君子湯是人參、茯苓、白朮、甘草四項中藥組成,有健脾養胃、益氣和中的作用。四物湯加上四君子湯即成為補氣又補血、氣血雙補的八珍湯;如果再加入黃耆和肉桂,就是十全大補湯了。

男士們熱愛十全大補湯的最大因素是認為,十全大補湯是大補氣血,進補的方劑,對身體有幫助,可以經常食用。需要導正對中藥進補的錯誤觀念,不同藥材組合,對應調理不同生理症狀,可以選擇整帖有十種藥材的十全大補湯來大補氣血,也可以選擇補氣的四君子湯或補血的四物湯。男生也可能會有貧血症狀,只要體質符合,辯證正確,就無禁忌事項。

但四物湯是溫補的藥方,如果身體有嚴重的發炎症狀、發燒或高血壓、心血管疾病控制不良者,及正在接受抗凝血藥物治療者,使用時必須特別謹慎。

★本文經中華民國藥師公會全國聯合會授權,摘自《與藥師做朋友-讓藥師告訴你如何安全用藥》。

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