四物湯「補血」非女性專利！男生也可以喝

▲中藥燉補。（圖／取自免費圖庫pixabay）

文／藥師商錦文

Q：男生也可以喝四物湯嗎？

A：男生可以喝四物湯，這是確定且無須懷疑的。四物湯是由當歸、白芍、芎藭和熟地黃四種中藥組成，是婦科常用的方劑，常被眾多女性朋友選擇於每個月的好朋友（月經）離開後做為調養身體的補品之一。許多男性喝四物湯會覺得怕怕的，甚至誤解喝了之後會變得女性化，真是多慮了。

四物湯最早記載，可以遠溯自宋朝古籍醫書《太平惠民和劑局方》裡，具有調經、補血、活血功效，被稱為婦科聖方。另依據中醫典籍《醫方集解》記載，四物湯主治「一切血虛，及婦人經病」。

依據現代藥裡研究證實四物湯含有葉酸、多種胺基酸、維生素B1和微量元素等，還能夠促進小腸吸收銅、鋅、鐵等微量元素。是血紅素和紅血球生成時必須的原料，可以促進紅血球和血紅素生成。

相對應的四君子湯是人參、茯苓、白朮、甘草四項中藥組成，有健脾養胃、益氣和中的作用。四物湯加上四君子湯即成為補氣又補血、氣血雙補的八珍湯；如果再加入黃耆和肉桂，就是十全大補湯了。

男士們熱愛十全大補湯的最大因素是認為，十全大補湯是大補氣血，進補的方劑，對身體有幫助，可以經常食用。需要導正對中藥進補的錯誤觀念，不同藥材組合，對應調理不同生理症狀，可以選擇整帖有十種藥材的十全大補湯來大補氣血，也可以選擇補氣的四君子湯或補血的四物湯。男生也可能會有貧血症狀，只要體質符合，辯證正確，就無禁忌事項。

但四物湯是溫補的藥方，如果身體有嚴重的發炎症狀、發燒或高血壓、心血管疾病控制不良者，及正在接受抗凝血藥物治療者，使用時必須特別謹慎。

★本文經中華民國藥師公會全國聯合會授權，摘自《與藥師做朋友-讓藥師告訴你如何安全用藥》。

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