送禮送到心坎裡!藥師解析「5種類保健品」...這樣挑就對了

▲。

▲就讓藥師告訴你該如何挑選保健品,送進對方的心坎裡!

文/藥師KIKI

年節到了,大家返鄉前,都會買一些伴手禮回家孝敬老人家,大家網往後會選擇購買一些名產、零食、糖果禮盒。在這老人化年代,如果可以可以的話,建議將送禮變成「送健康」,可以送一些符合長輩需求的保健品,這裡就給大家5種保健保養品的建議!

1.優質蛋白奶粉或飲品

[廣告]請繼續往下閱讀...

老人其實很容易會因為「肌肉量減少」而引起肌少症,最後漸漸行動遲緩;如果是單獨居住老人,會因為自己吃而隨便吃,在飲食上更是缺少優質蛋白,這時候就可以送一些符合老人的優質蛋白飲品或是奶粉。

▲保健食品,藥品,大賣場,採購,購物(圖/記者周宸亘攝)
▲老人會因為肌肉量減少而逐漸行動遲緩,所以可以送他們優質蛋白奶粉或飲品。(圖/記者周宸亘攝)

2.鈣及葡萄糖胺

許多老人家往往一跌倒就馬上就骨折,而且他們往往都不知道原來自己有骨質疏鬆,因此建議老人家平常攝取了正常飲食之後,也可以加鈣片補充;再來就是針對關節問題,天冷時,退化性關節炎會更痛,老人家也會更不愛動,在這惡性循環下,他們就會漸漸無法走動,因此建議可以選擇葡萄糖胺、膠原蛋白等等一些能夠補充關節營養的產品。

3.益生菌及酵素

過年這段時間免不了大吃大喝,但是老人平日的飲食都比較清淡,如果突然大魚大肉,很容易就會引起脹氣和腸胃不適,因此建議可以選擇一些可以改善脹氣的酵素保健品,或是補充一些腸胃道的益生菌產品,都可以讓長輩開心過節。

▲胃痛,肚子痛,嘔吐,脹氣。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲過年很容易就會因為大魚大肉而引起脹氣或是腸胃不適的問題。 (圖/取自免費圖庫Pixabay,下同)

4.綜合維他命

綜合維他命是許多人買伴手禮的首選,近期市面上有很多為銀髮族設計的維他命,甚至還有為男女設計的保健食品;熟齡者常常會有腸胃吸收不佳的問題,因此「維他命」會是一個不錯的選擇。

5.葉黃素

除了腸胃吸收不佳之外,「眼睛老化」也是熟齡者的另外一個大問題,尤其現在的老人也會開始使用智慧手機,所以這時候就應該幫他們做一下「眼睛防曬」,而葉黃素可以抗氧化並中和掉手機及陽光紫外線照射產生的自由基,延緩眼睛的老化疾病,因此葉黃素也是很適合家中長輩的保健品之一。

▲眼睛,瞳孔,眼球,靈魂之窗,睫毛,女生。(圖/取自Pixabay)
▲葉黃素不僅可以抗氧化,還可以中和掉手機及陽光紫外線照射而產生的自由基,延緩眼睛的老化疾病。

這段時間許多保健品廠商推出很多優惠,建議大家如果逛賣場時,可以去藥局走走看看,許多適合長輩的禮物就在其中,除了送禮外,也把健康送給他。

Kiki藥師,留學英國,曾任醫連鎖藥妝和醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理。

這裡悶、那裏痛,親友說吃這個藥卡有效?看病領藥怎麼吃老霧煞煞?用藥治病、要命可能只在一線之間,可不能一知半解!《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站台」,歡迎來信提出你的用藥難題,我們將請專業藥師來解答你的疑惑,幫你顧健康!信箱:lifenews@ettoday.net
◎鎖定每日刊文,看看專家怎麼解開難題!

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面