覺得星座很準？ 可是能「巴納姆效應」讓你對號入座

▲星座示意圖。（圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

「12星座的性格分析」、「哪個星座才是你的真愛」…網路上這樣的文章很多，總是會讓人忍不住想點進去看看，甚至覺得有點準。心理專家表示，星座的魅力在於能滿足「自我認知」的需要，而在這過程中容易受外界訊息的暗示，對號入座，上演「巴納姆效應」。

大陸《生命時報》日前刊登一篇文章，題為《覺得星座很準，上當了》，撰文者是心理諮詢師潘笑楠。文章指出，儘管大部分人都知道星座沒有明確的科學依據，但仍然樂此不疲，在茶餘飯後津津樂道，「星座的魅力，關鍵在於滿足了人們瞭解自己的需要」，從青春期開始，人就執著於探究真實的自我，渴望知道自己到底是一個什麽樣的人，星座的性格分析恰好滿足了這點好奇心，尤其是每個星座的介紹中都會詳細說明自己的性格優缺點，並給出具體的指導。

潘笑楠認為，星座的內容還符合了人天生的從眾心理。「研究發現，我們很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述，即使這種描述十分空洞，我們仍然會認為它真實反映了自己的人格面貌，這種現象被稱為『巴納姆效應』。」

▲性格示意圖。（圖／視覺中國CFP）

「巴納姆效應」（Barnum effect，或稱巴南效應）最早由心理學家佛瑞(Bertram Forer)在1948年的一個心理學實驗中發現，他給一群參與者做完明尼蘇達多項人格調查表(MMPI)後，拿出兩份結果（一份是參加者自己的結果，另一份是多數人的回答平均起來的結果），讓參加者判斷哪一份是自己的，結果參加者竟然認為後者更準確地表達了自己的人格特徵。

潘笑楠也舉例讓大家試一試自己是否如下所說，「你有比較強的自尊心，也常常會自我批判；有時會懷疑自己所做的决定或所做的事是否正確；許多可以成為優勢的能力經常無法全部發揮出來；同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們；你與異性交往時沒有外表顯示的那麽從容…」潘笑楠說，如果你覺得上面的描述非常適合自己，那麽你中圈套了，因為其實這是一頂套在誰頭上都合適的帽子。

▲憂愁示意圖。（圖／視覺中國CFP）

潘笑楠指出，「巴納姆效應」在生活中十分普遍，尤其當人處於情緒低落、失意的時候，生活的失控會讓自己更加缺乏安全感，從而增加心理的依賴性，更容易受暗示，所以往往更容易在迷茫的時候點開星座預測的文章，想依靠「天意」來解决生活的謎題。

另外，星座文化也是一種社交模式。潘笑楠表示，每個人都期待被別人接納，所以就算不相信星座的人，為了迎合朋友或者尋找談天話題，也會多多少少瞭解一些相關的內容，時間久了，在暗示和強化的作用下，慢慢也會受到潛移默化的影響。

▲思考示意圖。（圖／達志影像）

事實上，心理諮詢師丁思遠也曾經提過「巴納姆效應」，她表示，人的個性並沒那麽複雜，大部分人只在少數幾個特質上有一定程度的差異，而星座採用模棱兩可的描述方法，說出人共有的特性，就容易讓人覺得「這說的就是我」。

丁思遠認為，星座看起來準，也跟人的記憶提取有關；提取記憶是需要線索的，當人們看到星座的描述時，這些文字就成為了回憶的一個重要線索，會更傾向於回憶和這段描述相關的過往，從而驗證這段描述的準確性。「人總是很在意自己的，當星座描述和自身情况相符時，會引起我們極大的注意並留下深刻的印象，而少數描述無法與我們扯上關係時，通常難以引起我們的注意。所以，到最後你會漸漸產生『星座非常準』的錯覺。」

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