空汙惹禍!7成肺癌者不菸 除了口罩專家再推「防治秘訣」

感冒,鼻子過敏,打噴嚏、戴口罩(圖/記者黃克翔攝)

▲空汙和肺癌息息相關,專家建議,防空污傷害一定要戴口罩。(圖/記者黃克翔攝)

記者趙于婷/台北報導

癌症已連續蟬聯國人十大死因數十年,其中因近年空汙嚴重,肺癌已不只是菸癮者的專利,多的是沒抽菸的患者。醫師指出,肺癌與空汙脫不了關係,臨床上有7成為非吸菸患者,而身體的免疫系統對空汙也有不同的防禦機制,因此要預防空汙傷害除了戴口罩,也要提升身體免疫力,建議民眾可以依自己年齡選擇不同的綜合維他命。

空汙相較於其他污染源,對人體的健康影響更大,和多種癌症及呼吸道疾病習習相關。台北榮總胸腔重症科主治醫師蘇一峰指出,門診實際接觸到的肺癌患者,有6成到7成都是「非吸菸族」,且罹癌年齡也越來越年輕,這都大大顯示出空氣汙染對肺部的危害有多大。

空汙懸浮微粒大小可分為PM50、PM10、PM2.5等,其中PM50是肉眼可見的臨界值,透過人體呼吸進入鼻腔後,鼻腔裡的黏膜細胞會阻擋PM50前進,因此會產生鼻涕、鼻屎,但PM10就無法肉眼看到,更不用說更可怕的PM2.5。蘇一峰說,PM2.5可輕易突破鼻腔和咽喉的黏膜細胞,深入肺部和肺泡,也可進入血液循環系統。

PM2.5進入血液循環系統後,巨噬細胞雖然能發揮免疫反應吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,巨噬細胞無法將它消滅,反而會造成免疫系統被破壞,此時就需要透過免疫力調節,維持免疫系統的正常運作,因此提升免疫力也是防治空汙的重要關鍵。

▲▼霾害,空污,空汙。(圖/資料照)

▲台灣近年空汙嚴重,PM2.5可輕易突破鼻腔和咽喉的黏膜細胞,深入肺部和肺泡,造成嚴重傷害。(圖/資料照)

台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲博士指出,身體免疫系統有物理防禦與免疫反應兩大防線,強化物理防禦需要有足夠的維生素A、維生素C,維持皮膚、黏膜的健康,使細胞排列緊密,能防禦體積較大的空汙懸浮微粒PM50、PM10。

而增強免疫系統的調節能力則需要有足夠的維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵能協助降低或是減少PM2.5所造成的免疫細胞破壞和發炎反應,並維持免疫系統正常運作。謝明哲建議,可每天吃一顆綜合維他命,一次攝取多種人體無法自行產生的營養素。

蘇一峰提醒,臨床上10個女性肺癌患者中,就有9個是不菸者,男性病患其實也有5成是不抽菸的,且因為罹癌年紀越來越年輕,癌細胞活動力都較強,治療上也較困難,因此防治空汙相當重要,建議出門選擇N95等級以上的口罩戴,更要避免空汙指數過高的時,外出從事戶外活動。

藥,藥物。(圖/達志/示意圖)

▲防空汙也要提升免疫力,營養師建議,可補充綜合維他命,(圖/達志示意圖)

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