晚上打鼾、白天沒精神 「3大常見睡眠障礙」你中了？

▲睡覺鼾聲如雷！醫師提三大常見睡眠障礙。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

一對6歲小姊弟晚上睡覺鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，由於白天精神很差，影響到課業，媽媽帶到醫院檢查才發現是阻塞性睡眠呼吸中止症。醫師指出，臨床最常見的睡眠障礙除了「阻塞性睡眠呼吸中止症候群」，還有「呼吸道空間狹窄」和「上呼吸道阻塞症候群」。

衛福部台中醫院耳鼻喉科醫師季照芸指出，該對小姊弟經過內視鏡和睡眠檢查，確診是兒童阻塞性睡眠呼吸中止症，且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體，經手術切除後，不僅睡眠品質改善，媽媽也表示小朋友打鼾聲音大幅減小，且白天更有精神。

現今多數人都有睡眠障礙困擾，季照芸說明，臨床上常見「呼吸道空間狹窄、上呼吸道阻塞症候群和阻塞性睡眠呼吸中止症候群」三種，其中上呼吸道空間不足者，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸，而白天也容易有頭痛和肩頸痠痛等症狀。

▲台中醫院耳鼻喉科醫師季照芸。（圖／台中醫院提供）

另外，阻塞性睡眠呼吸中止症候群則分為輕、中、重度三種，嚴重時會出現肺功能障礙，甚至會缺氧窒息，算是睡眠障礙中較嚴重的類型，常見症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩和口乾舌燥等。

人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。季照芸提醒，有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症的小朋友，若不處理恐影響生長發育，目前多數小朋友患者都是因為扁桃腺及腺樣體肥大所導致，通常接受手術後都可改善。

▲醫師提醒，兒童若有阻塞性睡眠呼吸中止症，恐影響生長發育。

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