光5月已「近300人熱傷害就醫」比去年還多  預防9重點!

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▲熱爆了!台北今天中午11時17分氣溫飆到38.2 ℃。(圖/記者季相儒攝)

記者趙于婷/台北報導

熱爆了!台北今天中午11時17分氣溫飆到38.2 ℃,是今年全台最高溫,更打破1991年5月台北測站史上最高溫紀錄37.7 ℃,根據統計,今年5月熱傷害就醫已有282人次,已經超過去年5月整月。國健署提醒,任何人都可能會發生熱傷害,尤其是嬰幼童及長者要特別注意,建議避免在上午10點至下午2點外出。

時序漸入炎熱的夏季型態,根據中央氣象局觀測,27日上午11時17分台北市出現38.2℃高溫。根據疾管署「即時疫情監測及預警系統」統計,截至昨(26)日為止,已有282人次因熱傷害就醫,已經比去(106)年5月整個月160人次還要高,5月還沒過完就直逼300人。

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國健署署長王英偉提醒,民眾要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」,要穿輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,隨時補充水分,不要等到口渴才補充水分,要養成每天至喝水2,000c.c,也不建議補充含酒精及大量糖分的飲料,避免身體流失更多水分。

若發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,一定迅速離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。

▲▼台北 11:17 38.2 今年全台最高溫。(圖/翻攝自氣象局網站)

▲根據中央氣象局觀測,27日上午11時17分台北市出現38.2℃高溫。(圖/翻攝氣象局網站)

【防熱傷害9重點】
1.穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
2.不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。
3.待在室內涼爽、通風或有空調的地方。
4.隨時補充水分,養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣,若醫囑限制喝水少量的人,應詢問醫師熱天喝多少為宜。
5.多吃蔬果,蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維。
6.不可補充含酒精及大量糖分的飲料,避免身體流失更多水分。
7.戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,隨時留意自己及身邊同事的身體狀況,適當休息並補充水分。
8.嬰幼童及長者避免在上午10點至下午2點外出,如果必須外出,建議行走陰涼處、塗抹防曬霜、戴寬邊帽及太陽眼鏡。
9.雇主應提供適宜的工作環境、相關防護措施和宣導預防熱傷害,並避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。

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