文、圖/毛起來 MaoUp
貓咪狗狗半夜睡不著、睡眠品質不好嗎?
試試添加這四種讓毛孩睡好好的食材:鈉豆、糙米、雞蛋、牛蕃茄。
一起運用食物的天然營養B群、胺基丁酸,讓毛孩放輕鬆~好入眠吧!
● 鈉豆
鈉豆含有天然的胺基丁酸,能撫平狗狗貓咪白天累積的緊張焦慮。
毛孩也跟我們一樣~一旦感到壓力焦慮就容易睡不好!
不妨在主食中適量添加鈉豆~提升睡眠品質吧!
● 糙米
糙米含有胺基丁酸、維生素B群,能讓狗狗貓咪心情放輕鬆~
除此之外,糙米也有助造血能力、提升代謝,讓營養吸收更加完整喔!
● 雞蛋
雞蛋是優質蛋白質來源,小小一顆含有維生素B群多種營養!
維生素B群維繫神經系統的健康,能讓毛孩白天時有精神~
入夜後,也能幫助情緒安定、舒緩壓力,達到幫助入眠的效果喔!
● 蕃茄
蕃茄同樣含有豐富的維生素B群,能提升毛孩的睡眠品質。
另外,蕃茄低熱量、水分充足,也是肥胖貓狗的減肥好朋友!
料理時~請記得將蒂頭去除並切小塊餵食才安心喔!
太好了~消除一天的疲勞與緊張感~
貓咪狗狗終於能好好休息囉!
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