「頭皮屑」要用抗屑洗髮精? 2大族群會越用越糟!

頭皮癢,頭皮屑。(圖/記者趙于婷攝)

▲「頭皮屑」要用抗屑洗髮精?醫師警告,兩大族群會越用越糟!(圖/記者趙于婷攝,下同)

記者趙于婷/台北報導

你有頭皮屑的困擾嗎?醫師指出,根據調查,有75%的民眾有頭皮屑困擾,其中有8成認為是因為「頭皮出油」所導致,但其實有5成都是「乾性」和「敏感性」頭皮導致,如果是乾性、敏感性頭皮,還長期用抗屑洗髮精,反而會造成頭皮受損、敏感問題更加惡化,甚至出現紅腫和頭皮發炎等狀況。

皮膚專科醫師詹融怡指出,頭皮是全身最敏感、脆弱的皮膚,除了天生屬於乾性和敏感性頭皮之外,後天因素也容易造成頭皮越來越脆弱、敏感,例如壓力大、睡眠差和飲食重鹹等,但當頭皮有發癢的狀況,多數人都會以為是頭沒洗乾淨,因此會加重清潔頭皮,但反而加劇傷害頭皮的皮膚屏障。

頭皮檢測。(圖/記者趙于婷攝)

▲醫師提醒,如果頭皮出現搔癢症狀,可以諮詢皮膚專科醫師做檢查。

詹融怡進一步說明,根據國外研究,頭皮屑其實有「油脂性頭皮屑」和「乾性頭皮屑」兩種,油脂性是很大片的塊狀皮屑,乾性則是頭皮敏感、乾燥造成的,就是因為頭皮的油脂太少,失去自然平衡,進而形成細小狀的頭皮屑,因此乾性頭皮的人,反而不能使用抗屑洗髮精,清潔力太強反而會讓頭皮越來越乾。

那到底該怎麼選擇洗髮精?詹融怡建議,如果屬於乾性頭皮,還是要選擇保濕、溫和清潔的產品,也要特別留意產品上是否有註明適合乾性、敏感性頭皮使用,因為抗屑洗髮精大部分都是抗油的配方,反而會越洗越乾,另外,千萬要避免含酒精的洗髮用品,不然會讓症狀更嚴重。

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