「頭皮屑」要用抗屑洗髮精？ 2大族群會越用越糟！

▲「頭皮屑」要用抗屑洗髮精？醫師警告，兩大族群會越用越糟！（圖／記者趙于婷攝，下同）

記者趙于婷／台北報導

你有頭皮屑的困擾嗎？醫師指出，根據調查，有75%的民眾有頭皮屑困擾，其中有8成認為是因為「頭皮出油」所導致，但其實有5成都是「乾性」和「敏感性」頭皮導致，如果是乾性、敏感性頭皮，還長期用抗屑洗髮精，反而會造成頭皮受損、敏感問題更加惡化，甚至出現紅腫和頭皮發炎等狀況。

皮膚專科醫師詹融怡指出，頭皮是全身最敏感、脆弱的皮膚，除了天生屬於乾性和敏感性頭皮之外，後天因素也容易造成頭皮越來越脆弱、敏感，例如壓力大、睡眠差和飲食重鹹等，但當頭皮有發癢的狀況，多數人都會以為是頭沒洗乾淨，因此會加重清潔頭皮，但反而加劇傷害頭皮的皮膚屏障。

▲醫師提醒，如果頭皮出現搔癢症狀，可以諮詢皮膚專科醫師做檢查。

詹融怡進一步說明，根據國外研究，頭皮屑其實有「油脂性頭皮屑」和「乾性頭皮屑」兩種，油脂性是很大片的塊狀皮屑，乾性則是頭皮敏感、乾燥造成的，就是因為頭皮的油脂太少，失去自然平衡，進而形成細小狀的頭皮屑，因此乾性頭皮的人，反而不能使用抗屑洗髮精，清潔力太強反而會讓頭皮越來越乾。

那到底該怎麼選擇洗髮精？詹融怡建議，如果屬於乾性頭皮，還是要選擇保濕、溫和清潔的產品，也要特別留意產品上是否有註明適合乾性、敏感性頭皮使用，因為抗屑洗髮精大部分都是抗油的配方，反而會越洗越乾，另外，千萬要避免含酒精的洗髮用品，不然會讓症狀更嚴重。